Kako se znebiti modrice?
Včasih se udarimo v vrata, kot omare, rob postelje ali pa nerodno pademo po stopnicah in dobimo modrico. Včasih pa kje na telesu najdemo kako modrico, za katero sploh ne vemo, kje smo jo staknili. Da bi se je znebili, se moramo odzvati hitro. Poglejte si 5 korakov, kako se znebiti modrice.
1. Ledeni obkladek
Na mesto udarca, kjer pričakujete modrico, dajte ledeni obkladek. Led bo zožal žile in istočasno ublažil nastajanje modrice. Kocke ledu ali ledeno vodo v vrečki zavijte v krpo in na mestu udarca držite 15 minut. Postopek ponovite na vsako uro.
2. Topli obkladek
24 ur po dajanju ledenih obkladkov na modrico, začnite dajati na njo tople obkladke. To bo izboljšalo cirkulacijo in pospešilo regeneracijo žil in kapilar na mestu udarca.
3. Zaščitite mesto poškodbe
Če je koža na mestu udarca poškodovana, rano sperite z milom in vodo ter na rano dajte antibiotično kremo ali prašek. To mesto potem povijte.
4. Pospešite cirkulacijo
Modrica je strjena kri pod kožo. Kri, kot vsaka druga tekočina, teče navzdol, zato nogo ali roko, kjer imate modrico, dvignite na višje mesto. Kri bo tako čez mehko tkivo stekla naprej in se porazporedila na širšem področju pod kožo.
5. Vitamin C
Kdor je nagnjen k temu, da zelo hitro dobi modrico, ne glede na to ali je bil udarec močan ali ne, je to lahko znak, da vašemu organizmu primanjkuje vitamina C. Najmanj kolagena se nahaja v rokah in stopalih, zato so modrice tam pogostejše in temnejše.
