Foto: Profimedia
Predstavljamo vam nekaj naravnih “zdravil” in trikov, ki pomagajo lajšati simptome pomladnih alergij.
Koprive
Številni kopive vidijo zgolj kot plevel, a v resnici se že stoletja uvrščajo v pravi zdravilni čudež narave. Preprosto naberite par listov in jih posušite. Potem skodelici vele vode dodajte žlico posušenih listov in vsak dan dvakrat popijte tako pripravljen čaj. Čaj iz suhih kopriv bo ne le prepečeval alergijske reakcije, ampak tudi pomagal pri alergijskih simptomih kot so srbečica, smrkanje in razdražena sluznica.
Med
Najbolje da zgoraj omenjenemu čaju iz kopriv dodate še žlico medu. Med deluje protivnetno. A zmore še veliko več! Deluje tudi protibolečinsko, še posebno pa pomaga proti senenemu nahodu, pri katerem gre za reakcijo imunskega sistem na trave in cvetni prah.
Morska sol
Za lajšanje kronične srbečice in kožnih izpuščajev lahko izjemno pomaga razstopina z dodatkom morske soli, torej če mosko sol dodamo v našo vodno kopel. Lahko sicer tudi uporabite naravne kozmetične izdelke, ki so narejeni oziroma vsebujejo morsko sol, lahko pa preprosto dodate morsko sol v kopel.
Priprava kopeli: Za kad, ki jo napolnite s pibližno med 80 in 100 litri vode (povprečna kopalna kad sprejme sicer 140 litrov vode), potrebujete en kilogam morske soli.
Morska sol ali morska voda sta odlični tudi za spiranje nosu. Po takem spiranju namreč nosna sluznica nabrekne in končno lahko lažje zadihate.
Evkaliptusovo olje
Tudi evkaliptusovo olje vam bo pomagali alergijo dobiti pod nadzor. Uporablja se ga na različne načine. Če ga zmešate z metinim oljem (v razmerju 2:1) in dodate v vodo za kopel – bo pomagal pri lajšanju bolečin v okončinah, glavobolih in proti razdraženim dihalnim potem. Olje se bo v telo vpilo preko kože.
Pomaga tudi pri senenem nahodu ali alergiji na cvetni prah. V tem primeru zmešajte kapljico evkaliptusovega olja in nekaj navadnega rastlinskega olja, v to mešanico pomočite paličico za čiščenje ušes, in nežno porsajte po v notranjosti nosne votline. To bo zagotovo odprlo vaše dihalne poti.
Jabolčni kis
Verjetno je vsem dobro znano, da je jabolčni kis eno od najboljših domačih zdavil proti vnetjem, proti prehladu, srbečici, glavobolu in še številnim drugim težavam. Tudi pri alergijskih reakcijah pomga kis na naraven način. Ta nameč uravnava povečano pH vrednost v telesu in tako blaži simptome alergij.
Preprosto dajte jedilno žlico jabolčnega kisa v kozarec dode, dodajte še par kapljic limoninega soka in med. Pri hujšim težavah z alergijo je priporočljivo, da se tak napitek pije trikrat na dan, in že kmalu bo vidno izboljšanje.
Pomembno: Kisa nikoli ne pijte čistega, saj lahko kislina opeče grlo in razžira zobno sklenino.
Ingver in kurkuma
Prav tako med olična naravna zdravila proti alergijam spada ingver. Preprosto pripravite čaj iz na koščke narezanega ingverja. To bo ublažilo simptome alergije, na račun antioksidantov, ki jih vsebuje, pa upočasni sproščanje histamina. Manj histamina kot se sprošča, manj močni so simptomi alergije. Hkrati pa ingver tudi krepi imunski sistem, deluje protivnetno in vsebuje veliko vitamina C.
Iz iste družine, kot ingver, prihaja tudu kurkuma. Ta ta gomolj ima prav tako številne zdravilne učinkovine, predvsem je odličen za krepitev imunskega sistema.
Koromač in koprovo olje
Namesto morske soli ali evkalipustovega olja lahko pripravite kopel za inhalacije iz koromačevega oziroma koprovega olja, ki prav tako spada med naravna zdravila proti alergijam. Ker so ta olja močno koncentrirana zadostuje že nekaj kapljiv, ki jih damo v posodo z vrelo vodo, in ki jo uporabimo za parno kopel za vdihavanje. Držite obraz nad posodo in se čez glavo pokrijte z brisačo. Vdihavajte zdravilne hlape in olje bo pomirilo bronhije in tako lajšalo simptome alergije.
Pa še en dodaten nasvet: Mokra brisačka
Položite si hladno in mokro brisačko na oči. Zaradi prijetnega hladu brisačke bo oteklina splahnela, oblaženo bo tudi srbenje. A pozor, nikakor ne uporabljajte hladilnih vrečk, ki jih lahko zamrznete. Te so namreč za oči in kožo na obrazu preveč hladne.
