Pri roki imejte vedno ingver in vaša prebava vam bo hvaležna! Poleg tega, da blagodejno vpliva na razpoloženje in zmanjšuje stres, je ingver pravi balzam za želodec in črevesje, znan pa je tudi kot učinkovito zdravilo proti gripi in prehladu, slabosti, izboljšuje prekrvavitev in povečuje odpornost. Če pa boste pili ingverjev čaj, boste telo očistili strupov, ki se nalagajo v vašem telesu.
Sestavine za ingverjev čaj:
- štiri skodelice vode
- dva kosa (za palec velika) svežega ingverja
- dodatki po želji: med in limona
Priprava:
Olupite ingver in ga narežite na tanke lističe. Dajte ga v vrelo vodo in kuhajte na zmernem ognju približno 15 do 20 minut. Čaj precedite in mu po želji dodajte limono in med.