Foto: Profimedia
1. Bolj verjetno boste imeli težave z zdravjem. Povečan vnos vode v telo je povezan z zmanjševanjem možnosti za nastanek ledvičnih kamnov, raka debelega čreva in infarkta
2. Nič vode, počasen metabolizem. Študija je ugotovila, da je hitrost presnove (torej pokurjene kalorije medtem ko mirujemo) odvisna od tega kako hidrirano je telo. Bolj kot je hidrirano, bolj je učinkovito
3. Študija je ugotovila, da hidriranost vpliva tudi na učinkovitost delovanja možganov. Tako so najstniki, ki so bili dehidrirani potrebovali več možganskega napora, da so rešili določeno preprosto logično uganko, kot pa tisti, ki so dovolj pili. Razlog je, da se dehidrirani možgani skrčijo stran od lobanje, če pa pijemo dovolj vode, možgani spet narastejo na normalno velikost
4. Če ne pijete dovolj, boste več pojedli. Raziskava je ugotovila, da tisti, ki pred obrokom pijejo vodo, pojejo manj in dolgoročno zaradi tega tudi shujšajo
5. Bolj boste zgubani. Voda namreč napne kožo, zapolni tanke linije in gube, ter poživi pusto polt
5. Bolj boste slabe volje. če ne boste pili dovolj vode, boste, kot je potrdila raziskava, bolj omotični, zmedeni, jezni, depresivni in napeti
