Kako s preprostim trikom zmanjšati kalorije riža in testenin ter izboljšati zdravje
V svetu prehrane se pogosto srečujemo z novimi trendi in nasveti, kako jesti bolj zdravo. Eden izmed njih je t. i. “rižev trik”, ki obljublja zmanjšanje kalorij v rižu. A kaj pravi znanost o tem? In kako lahko ta trik vpliva na naše zdravje?
Utrujeni, brezvoljni, pogosto bolni? Morda trpite za ‘skrito lakoto’. Preverite, kaj to je in kako si lahko pomagate!
V sodobnem svetu, kjer prevladuje hiter tempo življenja, pogosto zanemarjamo kakovost naše prehrane. Čeprav imamo dostop do obilice hrane, ta pogosto ne vsebuje potrebnih hranil, kar vodi v t.i. “skrito lakoto” – stanje, kjer telesu primanjkuje ključnih mikrohranil, kljub zadostnemu vnosu kalorij.
Kako brez sonca pridobiti dovolj vitamina D?
Vitamin D skrbi za zdravje kosti, zob, mišic in imunskega sistema. Kako ga pridobiti zdaj, ko se je sonce skrilo? Ženska.si ima odgovor.
Tulsi ali sveta bazilika, “mati vseh zdravil iz narave” : Zakaj morate še danes začeti piti blagodejen Tulsi čaj?
Tulsi pomaga proti staranju in ščiti srce in možgane … Preberite si vse, kar morate vedeti o tem starodavnem zdravilnem zelišču!
Zlato domače zdravilo proti prehladu za odrasle in otroke: Čebulni “žakeljček”
Različne tegobe lahko odženeš z žitaricami
Sladki krompir – za močan imunski sistem
Rdeče zelje – Zakladnica zdravja in okusa
Kaj pomenijo različne barve v hrani?
Zakaj bi pozimi morali jesti veliko kakija?
Privošči si kaki: Vitaminsko bombo za jesenske dni
Aronija: Majhna jagoda z veliko koristmi za zdravje
Vreme 25.05.
-5 | 7 
Tor 30.01
Tor 30.01
-5 | 8 
Sre 31.01
Sre 31.01
-3 | 11
Čet 01.02
Čet 01.02
-1 | 10
Pet 02.02
Pet 02.02
Danes in jutri bo precej jasno. Zjutraj in dopoldne bo ponekod po nižinah megleno.
