Foto: Thinksrock
Fit malčkove VADBE ZA DOJENČKA:
- Masaža dojenčka
Je sestavni del vadbe za dojenčka, še zlasti pri novorojenčku. Pri masaži gre za ustvarjalen in bogat jezik gibov, kateri povezujejo dojenčka z materjo. Z masažnimi gibi se vzpostavi takojšen in edinstven stik z dojenčkom. Masaža ugodno vpliva na celostni razvoj dojenčka in je zaradi tega ključni in sestavni del vsake kasnejše oblike vadbe za dojenčka.
- Gibalne vadbe za dojenčka
Le te se običajno izvajajo preko zabavnih glasbeno – gibalnih aktivnostih, s pomočjo terapevtskih rekvizitov. Njihov glavni namen je razviti glavne nadzorne mišice, ki so potrebne za pravilno držo dojenčka, ter obenem spodbuditi primarne motorične sposobnosti.
- Vadba za mamico z dojenčkom
Takšna oblika vadbe je zadnje čase zelo priljubljena, saj združuje prijetno s koristnim, pri čemer mamico in dojenčka dopolnjuje skozi prilagojeno vadbo in prvimi potrebnimi razvojnimi stopnjami dojenčka.
- Vadba za malčke
Za starostno obdobje malčka je pomembno zaznavanje telesa, gibalnih sposobnosti, predvsem pa pridobivanje izkušenj iz okolja. Prilagojena vadba za malčke s strokovnjakom je izredno priporočena, saj malček na zabaven način spoznava različne gibalne igre ter osvaja vaje z najrazličnejšimi pripomočki, ki so nujno potrebni za nadaljnji optimalni razvoj.
ZAKAJ JE VADBA ZA DOJENČKA DOBRA?
»Zato, ker se dojenček skozi vadbene aktivnosti uči in sprejema« Saška Hribar Kuhar
Otrok v prvem letu svojega življenja, opazuje okolico, veliko doživlja in si na ta način pridobiva svoje prve izkušnje – te izkušnje so zelo pomembne za zdrav otrokov razvoj, njihov vpliv pa je težko spremeniti.
Dojenček s svojimi čutili vsakodnevno pridobiva / zaznava izkušnje iz okolice. Potrebno mu je le omogočiti sprejemanje pozitivnih sporočil preko opazovanja, poslušanja različnih zvokov (narava, ljudje, otroci,itd.), okušanjem samega sebe in okolice. Komuniciranje z okolico tako poteka od najzgodnejših dni, pri tem pa svoje potrebe poskuša izraziti in najti nekakšen smisel v svetu, ki ga obkroža.
Pomembno je, da se pred končno odločitvijo in pred vpisom v vadbene programe za dojenčke pozanimate kaj vam ponujajo in po kakšnem principu delujejo. Strokovnjaki s področja otroške športne pedagogike so mnenja, da je na podlagi otrokovih potreb vse bolj primeren individualni pristop k vsaki vadbi. Prav tako pa ravno individualni pristop lahko ustvari optimalno okolje za razvoj otrokovega potenciala. Le ta se lahko razvija preko igre, raznovrstnih vaj, zabave, topline, masaže in navsezadnje ljubezni ki mu jo izražajo starši.
Vadbe za dojenčke (od rojstva dalje) naj sledijo potrebam dojenčka in mu omogočajo, da se zdravo razvija in si ustvarja dobro samopodobo in zavest o tem, da je vreden ljubezni in da je svet okoli njega dober in zanesljiv.
Izbira pravilne vadbe je za dojenčka ključnega pomena. Preko njegovih začetnih občutenj in izražanj se navsezadnje ustvarjajo vzorci, ki na dolgi rok lahko ustvarijo tisto edino, pravo okolje, ki je potrebno za otrokovo bolj zdravo in lepšo prihodnost.
