Moški.si Moški.si Ženska.si Ženska.si Mojepotovanje Mojepotovanje Intimatemedicine Intimatemedicine Igrice.si Igrice.si Hudo.si Hudo.si
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
    • Kolumna
    • Resnične zgodbe
    • Zanimivosti
    • Zanimivi dogodki
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Nagradne igre
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
    • Znamka se predstavi
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
    • Erotične zgodbe
  • Lifestyle
    • Filmi
    • Knjige
    • Moj dom
    • Kulinarika
    • Tech novičke
    • Igre
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Potovanja
  • Strokovnjaki
  • Forum
Meni
Facebook Twitter Google+
Zdravje » Vzgoja in starševstvo

Vadba, ki navdušuje otroke

Urška Habjan
november 4, 2013 / 6 let ago
Prispevek strokovnjaka

Tudi vi za svojega otroka iščete vadbo, pri kateri se bo zabaval in hkrati razvil gibalne sposobnosti?

Komentiraj Share Share Share WhatsApp
NOVICE
* This field is required

Redno in zadostno gibanje je še posebej pomembno pri otrocih in mladostnikih, saj vpliva na njihov celostni razvoj. Otrokov gibalni razvoj je še posebej izrazit v prvih treh letih življenja in je v veliki meri odvisen od gibanja.

Capeira za otroke

Pri gibalni vzgoji, ki naj se začne že v zgodnjem otroštvu, je bistveno, da otrok v gibanju uživa, da se začne zavedati svojega celotnega telesa ter da začne razvijati svoje motorične sposobnosti.

Za predšolske otroke so predvsem primerne naravne oblike gibanja in igre, ki omogočajo razvoj vseh gibalnih sposobnosti. Igre imajo pomembno vlogo tudi v otrokovem spoznavnem, čustvenem in socialnem razvoju, saj se otroci preko iger učijo sodelovanja, spoštovanja in upoštevanja različnosti. Za otrokov gibalni razvoj v predšolskem obdobju je poglavitno, da lahko otrok kreativno išče rešitve pri gibalnih izzivih ter da preko ustvarjalne igre razvija koordinacijo, ravnotežje, moč in hitrost.

Idealna vadba za otrokov razvoj

Za gibalni razvoj v obdobju med drugim in sedmim letom starosti, ko otrok aktivno raziskuje svoje gibalne sposobnosti in svet okoli sebe, je ključnega pomena, da otrok pridobiva različne osnovne gibalne vzorce, vzdržuje ravnotežje v različnih položajih in se nauči sprejemati in oddajati silo. Od sedmega leta naprej je priporočljivo, da se otrok uči izpopolnjevati in povezovati osnovna gibanja. Starejši kot je otrok, bolj je zanj pomembno, da razvija natančnost, ritmičnost in hitrost izvajanja gibalnih vzorcev.

Otroke (in odrasle) vabimo na teden odprtih vrat v Ljubljano, Kranj, Domžale, Slovensko Bistrico, Celje in Maribor. Na brezplačnih treningih se nam lahko pridružite od 4.11. do 8.11.

Otroci, ki obvladajo svoje telo in so s podobo svojega telesa zadovoljni, so običajno bolj samostojni ter imajo boljšo samozavest in samopodobo. Gibalno bolj aktivni otroci se hitreje zavejo, da sta za doseganje uspeha potrebna odločnost in vztrajnost. Prav tako si gibalno bolj aktivni otroci prej in lažje zapomnijo novo snov, lažje sledijo pouku v šoli in imajo boljšo sposobnost koncentracije. Redna telesna vadba prav tako pozitivno vpliva na splošno dobro počutje otrok in mladostnikov, na njihovo zdravje, krepi imunski sistem, izboljšuje spanec in varuje pred razvojem različnih odvisnosti. Skupaj z ustrezno prehrano redna vadba varuje pred prekomerno telesno težo.

Za otroke – in odrasle – vseh starosti

Vadba capoeire je primerna za otroke (in odrasle) vseh starosti. Pomembno je zgolj to, da je način podajanja znanja prilagojen starostni skupini. Otroci na vadbi capoeire zadovoljujejo naravno potrebo po gibanju, se sprostijo in zabavajo. Ker capoeira vključuje različne gibalne vzorce, otroci uravnoteženo razvijajo svoje motorične sposobnosti (koordinacija, ravnotežje, moč, hitrost), pridobivajo orientacijo v prostoru in razvijajo občutek za ritem. Capoeira se namreč izvaja ob spremljavi glasbe, kar pomeni, da otroci na vadbi tudi pojejo in igrajo inštrumente.

Capoeira je skupinska telesna aktivnost, zato otroci med vadbo vzpostavljajo stike z drugimi, se prilagajajo skupini in sklepajo nova prijateljstva. Prav tako premagujejo sramežljivost in strah pred javnim nastopanjem. Ker capoeira obsega prvine igre, borilne veščine, plesa, gimnastike in glasbe, se otroci na vadbi ne dolgočasijo. Učenje poteka na igriv način (predvsem pri mlajših otrocih), zato otrokom vadba ni dolgočasna, temveč zabavna in zanimiva.

Capoeira Slovenija

Športno in kulturno društvo Capoeira Slovenija organizira redno vadbo capoeire za otroke (in odrasle) v Ljubljani, Kranju, Domžalah, Slovenski Bistrici, Celju in Mariboru. Vpišejo se lahko otroci (in odrasli) od petega leta starosti naprej, na nekaterih lokacijah tudi otroci od tretjega leta starosti naprej. Več informacij o vadbi lahko najdete na spletni strani www.capoeiraslovenija.si, jim pišete na capoeira.slovenija@gmail.com ali jih pokličete na 041 504 621 (Urška) in 040 820 364 (Vojko).

Tagtags
capoeira, razvoj otroka, vadba
Komentiraj Share Share Share WhatsApp

Preberite še

Lahko elemente capoeire uporabimo tudi v realni borbi?

Lahko elemente capoeire uporabimo tudi v realni borbi?

3 ženske razkrile, zakaj so za rekreacijo izbrale capoeiro

3 ženske razkrile, zakaj so za rekreacijo izbrale capoeiro

Strokovnjak predstavlja: Samoobrambne tehnike capoeire

Strokovnjak predstavlja: Samoobrambne tehnike capoeire

Capoeira za zdravje in dobro počutje

Capoeira za zdravje in dobro počutje

Najbolj brano

17 najbolj seksi kratkih frizur

  • Modni nasveti

12 odličnih idej za praznična darila, ki so delo Slovencev

  • Moj dom

Naredi sama: Poceni božično darilo, ki bo naredilo vtis

  • Moj dom

Domača nega telesa: Naredi sama kokosovo maslo za telo

  • Nega kože in las

Ravnokar objavljeno

TOP zvezdniški stajling: Ta stil Kim Kardashian bomo z veseljem kopirale to zimo!

  • Tuja scena

Dnevni horoskop za 9. 12. 2019

  • Horoskop

Ženske, ne bojte se uteži!

  • Hujšanje in rekreacija

Pregled leta: Najbolj ganljive zvezdniške fotografije leta 2019

  • Tuja scena

Teme

dnevni horoskop erotična zgodba hudo.si hujšanje igrice Jennifer Lopez Kate Middleton Kim Kardashian obleke zvezdnic postave zvezdnic računalniške igre rdeča preproga Rihanna Romana Pogorelčnik romanin tedenski horoskop seksi tipi smešen video tedenski horoskop Tedenski horoskop Ženska.si Victoria Beckham zdrava hrana zvezdnice zvezdniški otroci

Nekaj, kar morali prebrati vsi starši: Kako mama in oče vplivata na hčerkino samopodobo

  • Vzgoja in starševstvo

Odnosi, ki nas najgloblje in najbolj trajno zaznamujejo, so gotovo odnosi z našimi starši oziroma skrbniki.

Preživljanje časa s svojo mamo podaljšuje življenje …

  • Vzgoja in starševstvo

Seveda mamo vedno obiskujemo in čeprav včasih ta obisk tebi niti ni toliko pomemben, pa je ena od raziskav pokazala, da ti obiski tvoji mami pomenijo tako veliko, da ji to celo podaljšuje življenje.

Ob današnjem svetovnem dnevu otroka: Otroke je treba slišati in upoštevati!

  • Vzgoja in starševstvo

Le svež pristop, nove tehnologije, politična volja in več sredstev bodo pripomogli, da bo vizija konvencije o otrokovih pravicah postala resničnost za vse otroke, poziva Unicef ob današnjem svetovnem dnevu otroka, ki poteka v znamenju 30-letnice konvencije. Varuh človekovih pravic Peter Svetina pa opozarja, da je treba otroke slišati in upoštevati.

Zanimivo branje za vse mamice: Knjiga slovenskih avtoric z naslovom Čar dotika!

  • Vzgoja in starševstvo

Mojca Kurent in Petra Šterlek sta avtorici čudovite knjigice Čar dotika, ki govori o tem, kako z masažo prispevamo k zdravemu razvoju dojenčka in tkanju ljubečih družinskih vezi.

Kako ločitev vpliva na otroke: Ta deklica vam bo razložila v treh minutah (video)

  • Vzgoja in starševstvo

Poglejte si čustven govor deklice, ki si želi, da bi starša po ločitvi ostala prijatelja. Ni čudno, da je video postal viralen, ko pa je postal glas otrok, ki trpijo zaradi ločitve, po vsem svetu.

Teden otroka: “Da otroci niso zgolj mali ljudje z majhnimi človekovimi pravicami, izkazujemo tako, da jih slišimo in upoštevamo njihovo mnenje”

  • Vzgoja in starševstvo

Varuh človekovih pravic Peter Svetina v Tednu otroka, ki se tokrat osredotoča na otrokove pravice, poudarja, da smo v Sloveniji večinoma razvili dobre sisteme socialnega in zdravstvenega varstva ter drugih pomoči otrokom in staršem. A državo poziva k napredku na področjih, kjer zaščita otrokovih pravic še ni ustrezna.

5 korakov za zdrav življenjski slog naših otrok!

  • Vzgoja in starševstvo

Vseslovensko gibanje, ki se trudi ozaveščati o pomembnosti uravnoteženega prehranjevanja otrok in spodbuja k aktivnemu življenjskemu slogu, je v polnem teku.

Družbeni eksperiment, ki je šokiral svet: Pazite na svoje otroke!

  • Vzgoja in starševstvo

Spodnji video ima že več kot pet milijonov ogledov in prav je, da je postal viralen. Prikazuje namreč družbeni eksperiment, ki ga je opravil avtor videa Joey Salads, njegov namen pa je opozoriti na varnost naših otrok in na to, da se ugrabitve otrok dogajajo vsak dan.

Strokovnjaki opozarjajo: Na jedilnike v vrtcih se prepogosto uvrščajo pekovski in slaščičarski izdelki, sladkani mlečni izdelki ter salame, hrenovke in paštete!

  • Vzgoja in starševstvo

Šole in vrtci pomembno vplivajo na prehrano in zdravje otrok ter mladostnikov. Sadje in zelenjavo otrokom ponudijo pogosto, a otroci zelenjavo vsakodnevno zavračajo. Za uvajanju zdrave hrane šole uporabljajo različne strategije, vendar pri manj priljubljeni hrani pogosto popustijo željam otrok, ugotavlja Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ).

Projekt sofinancira:
  • Aktualno
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
    • Resnične zgodbe
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Prosti čas
    • Zanimivi dogodki
    • Filmi
    • Knjige
    • Nagradne igre
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
  • Lifestyle
    • Moj dom
    • Potovanja
    • Kulinarika
    • Gurmantika
    • Tech novičke
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Igre
    • Logične igre
    • Escape igre
    • Strategije
    • Spretnostne igre
    • Arkadne igre
  • Strokovnjaki
    • Jože Vrbančič
    • Alenka Peternel
    • Edita Tomič
    • Jakob Polajžer
    • Zinka Ručigaj
    • Združenje L&L
    • Zavod TAMAL-a
    • Boštjan Šifrer
    • Tanja Glažar
    • Vitja Sikošek
    • Romana Pogorelčnik
    • Petra Begič
    • Mojca Štrukelj
    • Jerneja Agić
    • Urška Habjan
    • Brigita Štempelj
    • Matevž Likar
    • Jure Fundak
    • Majda Smolnikar
    • Zveza prijateljev mladine
    • Petra Meglič
    • Vladka Domjanič
    • Nina Simić
    • Tanja Rejec
  • O podjetju
  • Uredništvo
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Zakon o elektronskih komunikacijah (Uradni list št. 109/2012; v nadaljevanju ZEKom-1) s 15.6.2013 prinaša nova pravila glede uporabe piškotkov in podobnih tehnologij za shranjevanje informacij ali dostop do informacij, shranjenih v računalniku ali mobilni napravi uporabnika.

Kaj so piškotki?

Piškotek je majhna datoteka, ki običajno vsebuje zaporedje črk in številk in se shrani v uporabnikov računalnik ali drugo napravo, ko ta obišče določeno spletno stran. Ob vsakem ponovnem obisku bo spletna stran pridobila podatke o piškotkih, ki jih je shranila v uporabnikov računalnik, in uporabnika tudi prepoznala. Shranjevanje piškotkov je pod popolnim nadzorom brskalnika oz. uporabnika – ta lahko shranjevanje piškotkov po želji omeji ali onemogoči.

Zakaj so piškotki potrebni?

Piškotki so temeljnega pomena za zagotavljanje uporabniku prijaznih spletnih storitev.
Interakcija med spletnim uporabnikom in spletnim mestom je s pomočjo piškotkov hitrejša in preprostejša. Z njihovo pomočjo si spletno mesto zapomni posameznikove preference in
izkušnje, s tem je prihranjen čas, brskanje po spletnih mestih pa bolj učinkovito in prijazno.

Katere piškotke uporablja stran Ženska.si?

 

Spremljanje obiska

Stran Ženska.si (zenska.hudo.com) izvaja tehnični del meritve MOSS. Ti piškotki se smejo nastaviti brez privolitve obiskovalca.

Piškotek DomenaTrajanjePodjetjeNamen
DM_SitId*moski.hudo.comdo 31.12.2018Ipsosspletna raziskava MOSS
DotMetrics.*dotmetrics.netdo 31.12.2018Ipsosspletna raziskava MOSS

 

Google Analytics – osnovni piškotek za sledenje obiska (_ga) nastavimo pred privolitvijo obiskovalca.

Piškotek DomenaTrajanjePodjetjeNamen
_gahudo.com2 letiGooglesledenje obiska

 

Piškotki spletnih storitev

Družabna omrežja in druge spletne storitve, ki jih uporabljamo na strani (npr. v članek vstavljeni YouTube video), za svoje delovanje potrebujejo piškotke. Na straneh hudo.com lahko nastopajo piškotki teh spletnih storitev:

Piškotek DomeneTrajanjePodjetjeNamen
cx_idcontentexchange.me2 letiIRVZajem in obdelava podatkov za tržne raziskave, oglaševanje
in izboljšanje uporabniške izkušnje na spletu. Preberi več: https://si.contentexchange.me/page/splosni-pogoji
*youtube.com, ytimg.comrazličnoYouTube delovanje storitve
*facebook.comrazličnoFacebook delovanje storitve
* twitter.comrazličnoTwitter delovanje storitve
*pinterest.comrazličnoPinterest delovanje storitve
*instagram.comrazličnoInstagram delovanje storitve

 

Piškotki najpogostejših oglaševalskih storitev

Oglaševalski piškoti se uporabljajo za običajno serviranje reklam in napredno oglaševanje.
Namen vseh teh pikotkov je delovanje oglaševalske mreže, ki lahko vključuje tudi ciljano oglaševanje.

PiškotekDomenaTrajanjePodjetje
_gat_ga_*hudo.com10 minGoogle / napredno oglaševanje
OAID, OA*, _OA*ox.irv.sirazličnoIRV d.o.o
OAID, OA*, _OA*ox.vsn.sirazličnoVSN d.o.o.
*adform.net, adfromdsp.netrazličnoAdform
*criteo.comrazličnoCriteo
*smartadserver.comrazličnoSmartAdserver
*casalmedia.comrazličnoCasal Media
*doubleclick.netrazličnoGoogle/Doubleclick
*pubmatic.comrazličnoPubmatic
*rubiconproject.comrazličnoRubicon
*adnxs.comrazličnoApp Nexus

 

Poleg teh piškotkov lahko na strani nastopajo tudi drugi oglaševalski piškotki, kar je posledica uporabe oglaševalskih mrež, ki lahko prikažejo tudi oglase iz trenutno neznanega vira.

Funkcije naprednega oglaševanja za trenutni brskalnik lahko izklopite ali vklopite na strani http://www.youronlinechoices.com/sl/your-ad-choices.

 

Onemogočenje piškotkov

 

Vi lahko sami odločite, ali boste dovolili shranjevanje piškotkov v vašo napravo. Nastavitve za piškotke
lahko nadzirate in spreminjate v vašem spletnem brskalniku.

Za informacije o nastavitvah za piškotke izberite spletni brskalnik, ki ga uporabljate.
Chrome
Firefox
Internet Explorer 9
Internet Explorer 7 in 8
Opera (stran v angleškem jeziku)
Safari (stran v angleškem jeziku)

Če piškotke izključite, so lahko nekatere možnosti spletne strani onemogočene.

Ne sprejemam piškotkov.