Moški.si Moški.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.com Hudo.com
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
    • Kolumna
    • Resnične zgodbe
    • Zanimivosti
    • Zanimivi dogodki
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Nagradne igre
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
    • Znamka se predstavi
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
    • Erotične zgodbe
  • Lifestyle
    • Filmi
    • Knjige
    • Moj dom
    • Kulinarika
    • Tech novičke
    • Igre
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Strokovnjaki
Meni
Facebook Twitter Google+
Zdravje » Psihologija

Strah pred spremembo …

M.M.
22 oktobra, 2022 / pred 3 leta

Heraklit, starogrški filozof, je trdil, da se vse nenehno spreminja. Zelo znana je njegova misel: »Vse teče, nič ne miruje”. Danes nam je bolj blizu izjava: “Sprememba je edina konstanta.”

Komentiraj Share / 27 Share Share WhatsApp
NOVICE
* This field is required
Foto%3A+Profimedia

Foto: Profimedia

Sprememba je za vsakega človeka prehod v neznano in strah pred spremembo je normalen pojav. Za strahom pred spremembo se velikokrat skriva strah pred neuspehom, hkrati se prižgejo programi kot so: «ne zmorem, nisem vreden, nisem sposoben, to je največ, kar lahko dosežem itd… » Strah pred spremembo je prav tako tudi strah pred živeti svoje življenje. 

Kaj je potrebno razumeti, da lahko transformiramo strah pred spremembo v priložnost?

Strah nas paralizira. Lahko nas posede na kavč in cele dneve gledamo tv ali se še bolj zakopamo v delo, ki ga dobro poznamo. Znotraj sebe čutimo, da se je potrebno spremeniti, a vseeno smo paralizirani, se ne moremo aktivirati in ni akcije. 

Ko se nam zgodi nekaj izven našega predvidevanja, ko nas življenje tako rekoč preseneti, potem se pojavi upor. Nočemo sprejeti te spremembe in se močno oklepamo spominov kako je bilo včasih. 

Vedno, ko se nekaj spreminja, izgubljamo kontrolo nad življenjem. Pojavi se strah, da tega ne bomo obvladali, ker v resnici še ne obvladamo novega. Veliko ljudi je strah sprememb, ker spremembo na podzavestni ravni obrnejo vase, v smislu  vzorcev »nisem dovolj vreden, da bi mi uspelo, nisem dovolj pameten, drugi me bodo kritizirali, osramotil se bom«. 

Če nič ne naredimo, nič ne spremenimo, potem je naša trenutna cona udobja, v kateri živimo, zaščitena. Vsak poskus spremembe naši možgani dojemajo kot samo-sabotažo in zato nas dobesedno zaščitijo pred spremembo z našimi zelo dobro poznanimi notranjimi prepričanji. 

Kako do spremembe?

Za resnično spremembo se moramo izobraževati o sebi, se ozaveščati kaj in kako in zakaj delujemo tako kot delujemo, zakaj razmišljamo tako kot razmišljamo, kje se naše razmišljanje ne ujema z uspehom, kdo nas je tega naučil itd… Potrebno je umiriti svoj um, da preneha ponavljati ene in iste programe. Samo to nas v resnici odklene za spremembo. Ko na najgloblji ravni dojamemo, da smo dovolj dobri, vredni spremembe, boljšega življenja, se stvari začnejo spreminjati.

Vse, kar nam je kdaj spodletelo, je učenje. Učenje o tem kaj moramo spremeniti, da bomo dosegli to, kar si želimo. Zato je bistveno SPREMEMBE SPREJETI in SPREMENITI NOTRANJE PROGRAME in PREPRIČANJA.

Klic po spremembi je čas za fokus, da se aktiviramo in prevzamemo potrebne akcije, da izstopimo iz žrtve, ne morem, ne smem, ne pripada mi, da izstopimo iz majhnosti in nevrednosti. Le tako lahko začnemo pozdravljati spremembe v našem življenju.

Veliko ljudi se boji sprememb, ker se boji lastne moči. Kaj se bo zgodilo, če si dovolim tisto, kar si želim. Kdo bo prizadet, kdo bo užaljen, kdo se bo jezil,  za koga bo manj časa…. Živimo s programi, da si na najgloblji ravni ne zaslužimo uspeha in sreče. Vendar imamo vsi ljudje na planetu pravico do sreče in uspeha, to ni rezervirano samo za nekatere. 

Težava ljudi je tudi v nestrinjanju prijateljev ali sorodnikov s spremembami. Če se bojimo kako bodo prijatelji ali morda sorodniki sprejeli našo spremembo, imamo težavo z odvisnostjo od mnenja drugih ljudi ali znotraj nas deluje program potreba po potrditvi. Naš krog prijateljev je tudi odraz naše vibracije. Če smo bojazljivi in velikokrat v žrtvi, smo navadno obkroženi z ljudmi, ki se prav tako bojijo, pritožujejo in ne delajo sprememb. Takrat je vredno tudi razmisliti kje smo se naučili izbirati prijatelje. Strah je produkt uma, je tisto, kar naš um pozna in dobesedno sešteje v neko celoto. 

Premik naprej

Le mi sami smo tisti, ki lahko spremenimo sebe, da z vsemi vzorci in programi ne ostajamo na enem in istem mestu in znova in znova izrabljamo in razočaramo sebe.  Včasih se je potrebno pogovoriti z drugače mislečimi ljudmi. Tudi na tem področju je potrebno izstopiti iz cone udobja in srečanja s prijatelji, kjer se nenehno pritožujemo zamenjati za srečanja z ljudmi, kjer izvemo kaj novega, kjer napredujemo, kjer je okolje bolj spodbudno. 

Šele, ko uspemo preseči te naštete notranje blokade, je sprememba možna, takrat nastopi čas, ko naša notranja moč lahko zasije. Takrat začnemo delovati v energiji spremembe , ki nam v življenje pritegne drugačne ljudi in nove priložnosti. 

Od sebe človek ne more pričakovati, da bo kadarkoli deloval popolnoma brez strahu. Vendar, ko se naučimo premika naprej in se bodo pojavili novi izzivi, bo strah drugačen. Ne bo nas več paraliziral in potisnil v nedelovanje in odpor, temveč bomo hkrati s strahom čutili tudi vznemirjenje in zalet za spremembo. Ko se naučimo presegati strah, pridemo do stanja, ko strah ne kontrolira več našega življenja, kar pa je bistvo osvoboditve.

 

Tagtags
joga, spremembe
Komentiraj Share / 27 Share Share WhatsApp

Najbolj brano

Ravnokar objavljeno

Vraščeni nohti na nogah? Tako si lahko pomagate!

  • Nega kože in las

Kako s pravim barvanjem las doseči videz bolj gostih las

  • Nega kože in las

4 malenkosti, ki bodo vašega moškega noro osrečile!

  • Partnerstvo

Čudežni sadež: goji jagode

  • Zdravo življenje

Teme

dnevni horoskop erotična zgodba hudo.si hujšanje igrice Jennifer Lopez Kate Middleton Kim Kardashian obleke zvezdnic postave zvezdnic računalniške igre resnična zgodba Rihanna Romana Pogorelčnik romanin tedenski horoskop seksi tipi smešen video tedenski horoskop Tedenski horoskop Ženska.si Victoria Beckham zdrava hrana zvezdnice zvezdniški otroci

8 znakov, da ste bolj inteligentni, kot si mislite

  • Psihologija

Dvomite v lastno inteligenco? Naslednjih 10 znakov vam bo pokazalo, da se motite oziroma ste inteligentnejši kot si mislite. 

Vse je za nekaj dobro!

  • Psihologija

Zlomljeno srce; naše srce se mora zlomiti vsake toliko časa. Le tako rastemo in zorimo. Če naše srce nikoli ne zakrvavi, če nikoli ne boli, če nikoli nismo potovali do pekla in nazaj, potem nismo zares živeli.

Kako prepoznati in odpraviti vzorce, ki nas ovirajo na poti do sreče?

  • Psihologija

Ali v svojem življenju že dolgo želite spremembo? Se vam zdi, da ne morete doseči svojih ciljev? Se sprašujete zakaj nikakor ne zmorete preseči nekaterih vzorcev?

Situacije, v katerih ženske ne bi smele nikoli obsojati drugih žensk!

  • Psihologija

Ste se kdaj znašli v situaciji, v kateri ste obsojali drugo žensko in njene odločitve, čez nekaj časa pa ste se tudi sami znašli v podobni situaciji in reagirali na enak način?

Ob praznikih še posebno občutimo bolečino in osamljenost!

  • Psihologija

Naj bodo na 1. november, kljub žalovanju, naša srca napolnjena z radostjo in mirom.

Prestopanje osebnih meja je eden glavnih krivcev za medosebno nasilje, nelagodje, spore in razdore

  • Psihologija

Si lahko predstavljate svet brez geografskih meja? Najbrž bi zavladal popoln kaos, saj ne bi vedeli, kje se začne in kje konča posamezna država, mesto, ulica, parcela. Enako velja tudi za osebne meje. Če je neupoštevanje geografskih meja največkrat vzrok mednarodnih ali medsosedskih vojn, potem je prestopanje osebnih meja eden glavnih krivcev za medosebno nasilje, nelagodje, spore in razdore.

Veliko več kot samo okras: 4 glavni razlogi, zakaj bi vsi morali imeti v svojem domu rože

  • Psihologija

Če ste opazili, da se ob rožah počutite nekako drugače in v resnici veliko bolje, ne mislite, da je to naključje … razkrivamo zakaj.

10 “lažnivcev”, ki vam uničujejo življenje!

  • Psihologija

Dandanes že vrabci čivkajo, da imajo naše misli moč, da uravnavajo naše življenje. Naše misli, prepričanja namreč vplivajo na naša čustva in dejanja.

Vsi potrebujemo ljubezen: Ljudje nismo le socialne živali, ampak živali, ki potrebujejo posebno vrsto tesne povezanosti z drugimi

  • Psihologija

Občutek varne povezanosti med partnerjema je ključ do kakovostnega in ljubečega partnerstva in velik vir moči za vsakega od njiju.

Projekt sofinancira:
  • Aktualno
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
    • Resnične zgodbe
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Prosti čas
    • Zanimivi dogodki
    • Filmi
    • Knjige
    • Nagradne igre
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
  • Lifestyle
    • Moj dom
    • Potovanja
    • Kulinarika
    • Gurmantika
    • Tech novičke
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Igre
    • Logične igre
    • Escape igre
    • Strategije
    • Spretnostne igre
    • Arkadne igre
  • Strokovnjaki
    • Jože Vrbančič
    • Alenka Peternel
    • Edita Tomič
    • Jakob Polajžer
    • Zinka Ručigaj
    • Združenje L&L
    • Zavod TAMAL-a
    • Boštjan Šifrer
    • Tanja Glažar
    • Vitja Sikošek
    • Romana Pogorelčnik
    • Petra Begič
    • Mojca Štrukelj
    • Jerneja Agić
    • Urška Habjan
    • Brigita Štempelj
    • Matevž Likar
    • Jure Fundak
    • Majda Smolnikar
    • Zveza prijateljev mladine
    • Petra Meglič
    • Vladka Domjanič
    • Nina Simić
    • Tanja Rejec
  • O podjetju
  • Uredništvo
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Ne sprejemam piškotkov.