Foto: Profimedia
Ženske smo ciklična bitja in imamo drugačen hormonski sistem kot moški. Ženski skozi mesec nihajo in se spreminjajo, spolni hormoni, čustva, potrebe in moči. Ko ženska pozna svoj cikel in prilagodi življenje vsem svojim fazam, poskrbi tudi za zdravje in boljše počutje, ter zna uporabljati svoj cikel za samozdravljenje, magnetizem in manifestacijo. Vsak mesec greš skozi 5 žensk. Ko prižgeš vseh 5 žensk, postaneš zlata ženska.
Čarobnica (element vode)
Čarobnica predstavlja stik s sabo. Začne se dva dni pred krvavitvijo oziroma pred prazno luno (pri menopavzi). Višek pa doseže na dan krvavitve (na prazno luno). Takrat je ženska v polni energiji svoje Čarobnice. V tem času je pomembno, da se poslušamo, saj imamo najmočnejšo intuicijo. Prav tako je pomemben počitek, regeneracija in sproščanje. V tem času poskrbi zase in se razvajaj. Pomembno je, da skrbiš za svoje ledvice, spolne organe, hrbtenico, možgane, tako da meditiraš, počivaš, izvajaš obrazno jogo in dihalne vaje.
Vizionarka (element lesa)
Vizionarka je 5.-10. dan po krvavitvi oziroma po prazni luni. Tvoja energija se dvigne, si lepa, žareča in vedno polna idej in elana. Tvoja produktivnost je najvišje. Prav tako se ti dvigne libido, si igriva hkrati pa tudi zelo potrpežljiva, nič te ne izčrpa. V tem času imaš najmočnejšo vizijo, si fleksibilna in družabna. V tem času je pomembno, da se dosti gibaš, piješ več vode in ješ več probiotične hrane, ter zmanjšaš uživanje kofeina.
Magnetična (element ognja)
Magnetična ženska doseže višek na dan ovulacije oziroma polne lune. Traja od 12.-17. dne po krvavitvi. To je čas ko si magnetična za okolico, imaš nove zamisli in ljudje te bolj opazijo. Pri ženski je tukaj glavni magnetizem. Si močna in odločna, nič te ne ustavi. To je pravi čas za sestanke, saj si v magnetični energiji in stvari stečejo bolj lahkotno. V tem času imaš dvignjen oksitocin, ki ti omogoča, da si bolj sproščena. Ta čas je primeren za masažo prsi, jogo obraza in ples. To je čas, ko znaš uživati v sedanjem trenutku. V tem času si lahko tudi masiraš svojo žlezo timus in podpreš svoj imunski sistem.
Zdravilka (element zemlje)
Zdravilka je čas prehodov, iz ene faze cikličnosti v drugo. Bolj kot se opazujemo, bolj čutimo prehode in spremembo energije, lahko tudi čutimo več utrujenosti. Ko imamo zdravo zdravilko se znamo poslušati in upoštevati. V tem času lahko tudi izvajaš medicinski zvoki HU za vranico.
Kraljica (element kovine)
Začne se od 20. do 25. dan po krvavitvi. To je čas, ko naredimo red v svojem življenju. Vidimo bolj realno sliko in nič več ne potlačimo svojih čustev. Tej fazi lahko rečemo tudi PMS, ki je čisto naravni mehanizem ženske. V tem času smo občutljive na svoje meje, včasih negotove, utrujene ali prestrašene. Lahko te zmoti vse, zato se umakni vase. Pomembno je, da čuvamo svojo energijo in se ne opravičujemo za to, kar smo. Ta del cikla lahko uporabimo za pregledovanje pogodb in pregled nad financami. Moder moški te bo v tem času upošteval in poslušal, saj bo od tebe dobil najbolj dragocene nasvete in iskreno mnenje. V tem času lahko skrbiš za svoja pljuča, ki so glavni organ elementa kovine, z različnimi dihalnimi vajami.
Avtorica prispevka je Lucija Zupančič, licencirana inštruktorica Tao face yoge in Juicy golden woman by Savina Atai & Mantak Chia
