Ljubosumje bo razžrlo tako vas, kot vaše odnose z drugimi. (photoXpress)
Vaša prijateljica se je s fantom pravkar vselila v novo stanovanje. Čestitate ji, jo objamete in želite vedeti vse podrobnosti. Toda, ali ste res iskreno vesele zanjo, ali pa vam mogoče nagaja črviček ljubosumja in želje, da ste ve na njenem mestu? Prijazen nasmešek na vašem obrazu ne razkriva resničnih čustev, tistih, ki se skrivajo globoko v naši podzavesti in se jih pravzaprav niti ne zavedamo.
Ljubosumje je čustvo, ki je že od nastanka človeštva prisotno med ljudmi – spomnimo se na Kajna in Abela ali nenazadnje čarovnice in Sneguljčice. Popolnoma jasno je, da pri sebi ne boste mogle izkoreniniti nečesa, kar je v človeški psihi in podzavesti prisotno od vekomaj. Pa kljub temu, naštejmo nekaj razlogov, zaradi katerih bi morale začeti razmišljati bolj razumno in predvsem z manj ljubosumja.
Zakaj reči NE ljubosumju?
Eden izmed razlogov je ta, da nas tovrstna negativna čustva kvarijo in uničujejo. Namesto da se zares iskreno veselite zaradi tujega uspeha, boste postale depresivne in jezne, ker boste uspeh drugih ljudi dojemale kot lasten neuspeh. Je res potrebno imeti boljšo in lepšo torbico, kot jo ima vaša prijateljica? Ali mobilni telefon? iPod? Zaradi ljubosumja postajate nesrečne. To je glavni razlog, zaradi katerega bi vsakdo moral to čustvo zatirati v kali, preden se razvije v čisto sovraštvo. Če narobe razumemo tuj uspeh, ga bomo razumeli kot poziv na tekmovanje. Pokušale boste biti boljše od te osebe, vendar prav tako poskušale njo pred sabo postaviti v slabo luč. Postale boste hladne, arogantne, nedostopne, cinične, zlobne. Nenazadnje vas bo žensko ljubosumje odtujilo od vseh prijateljic in prijateljev, saj jh bomo dojemali kot nasprotnike v nekakšnem življenjskem tekmovanju. Postale boste zlega srca, ve boste tiste “zlobne čarovnice”, ki zavidajo Sneguljčici. Ali res želite postati stara, namrgodena, nečimrna babnica, ki sovraži cel svet, sebe pa najbolj?
Ljubosumje povzroča ego
Eden izmed sedmih smrtnih grehov je ravno ljubosumje, ki ga povzroča naš neizmeren ego in neustavljiva želja po tem, da bi bile najboljše, da bi imele najboljše. Ljubosumje vas dejansko siromaši in vam onemogoča, da postanete najboljše na najpomembnejšem področju – pri samih sebi!
Kako reči NE ljubosumju?
Če je to negativno čustvo tako vkoreninjeno v človekovo podzavest, kako naj se borimo proti njem? Saj smo vendar ljudje in ne računalniški programi, ki bi se lahko reprogramirali, kadarkoli bi si to zaželeli! Vse to je sicer res, a da bi zmanjšali lastno ljubosumje, si je najprej potrebno priznati, da obstaja. Kako ste reagirale na prvi odstavek tega članka? Verjetno ste pomislile: “Jaz pa že nisem taka!”, kar je tipičen podzavestni obrambni mehanizem, ki vam preprečuje, da bi sploh pomislile na možnost ljubosumja. Zato ga je nujno potrebno iz podzavesti izbezati na površje. Kako to storiti?
Priznajte si ljubosumje!
Rezervirajte si nekaj časa samo zase, pojdite nekam na miren kraj, vzemite papir in svinčnik. Zapišite imena prijateljic in prijateljev, za katere mislite, do so v življenju več dosegli kot ve, da so imeli “večjo srečo”, in da nasplošno imajo več – večjo hišo, večji avto, bolj zeleno trato in podobno. Pomislite, na katere ljudi v svoji okolici ste ljubosumne in zakaj. Bodite iskrene do sebe. Priznanje sami sebi je prvi korak do zmanjševanja ljubosumja, če ga je že nemogoče popolnoma izničiti, saj potem ne bi več bili ljudje. Vedno pa moramo stremeti k temu, da postanemo boljši ljudje. Ne “boljši” od soseda ali prijateljice, ampak boljši od prejšnje variante sebe. Bodite boljše, kot ste bile včeraj! Namesto da v sebi iščete izgovore za uspehe drugih ljudi, še posebej zlobnih izgovorov, zakaj so postali uspešni, jih naslednjič iskreno pohvalite. Če ne zmorete iskrene pohvale, pa vsaj ne lažite in ne igrajte neizmernega navdušenja, kar je prav tako”greh”, enakovreden ljubosumju.
