Foto: Profimedia
Priznajte svoje dobre lastnosti
Nekdo bo vedno boljši od vas; bolj lep na videz; bolj spreten od vas. Toda kaj primerjanje z drugimi resnično stori za vas? Življenje je kot tek. Tecite s svojim tempom in uživajte v tem. Priznajte svoje dobre lastnosti in si oprostite pomankljivosti. Vedno je prostor z izboljšave, a pri tem ne pozabite, da tekmujete zgolj sami s seboj!
Počnite stvari, ki vas napolnijo z užitkom
Določite čas za stvari, v katerih resnično uživate. Ne razmišljajte o tem, kako nepošteni ali neodgovorni ste, če za kratek čas odložite svoje odgovornosti. Ko boste dali sebi čas za stvari, ki vas izpolnjujejo, boste srečnejši in bolj zadovoljni s svojim življenjem.
Nagradite se
Sem ter tja se obdarujte. Naj to ne bodo ekstravagantna ali draga darila. Preproste stvari, ki vas osrečujejo, so dovolj, da v sebi prebudite občutke sreče in zadovoljstva.
Bodite z ljudmi, ki vas ljubijo in sprejemajo
Odnosi, ki jih ohranjate v življenju, igrajo veliko vlogo pri vaši sreči. Ni vam treba ostati v odnosih, zaradi katerih dvomite o lastni vrednosti. Bodite z ljudmi, ki vas imajo radi takšne kot ste.
Uživajte v samoti
Če ste mnenja, da užitek in samota ne gresta z roko v roki, je morda čas, da se naučite nečesa novega. Samota je za mnoge popoln užitek, saj jim pomeni čas, ko gojijo ljubezen do samih sebe. Z branjem, meditiranjem, sproščujočo kopeljo, tekom, jogo, kuhanjem, …
Dovolite si, da občutite ljubezen
Edini način, kako lahko dejansko izkažete ljubezen samim sebi, je tako, da dovolite, da čutite ljubezen. Naučite se opuščati svoje sodbe; sprejmite se brezpogojno. Objemite se in si dovolite čutiti srečo, da ste tukaj in zdaj. Poglejte v ogledalo in se nasmehnete osebi v odsevu …
V. J.
