Moški.si Moški.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.com Hudo.com
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
    • Kolumna
    • Resnične zgodbe
    • Zanimivosti
    • Zanimivi dogodki
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Nagradne igre
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
    • Znamka se predstavi
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
    • Erotične zgodbe
  • Lifestyle
    • Filmi
    • Knjige
    • Moj dom
    • Kulinarika
    • Tech novičke
    • Igre
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Strokovnjaki
Meni
Facebook Twitter Google+
Zdravje » Psihologija

10 načinov, kako se razvajati in nagraditi brez zapravljanja denarja

Maja T.
20 aprila, 2023 / pred 2 leta

Vam je znan občutek po odličnem sestanku ali opravljenem izpitu, ko ste tako srečni, da se vam zdi, da se morate za uspeh nagraditi? In seveda si nagrado vsi zaslužimo, a takoj, ko pomislimo na nagrajevanje, naše misli odidejo na večerjo v fino restavracijo ali k zapravljanju denarja za oblačila, čevlje ali opremljanje stanovanja. In če pogledamo s stališča psihologije, je jasno, da je sistem nagrajevanja jedro naše vzgoje.

Komentiraj Share Share Share WhatsApp
NOVICE
* This field is required
Foto%3A+Profimedia

Foto: Profimedia

Odkar smo v šoli videli, da učenje prinaša s seboj nagrado, dobro oceno in ohvalo okolice, se ta ideja pogosto prenaša v odraslo življenje, kar je še posebej izrazito, če smo bili vzgojeni tako, da vedno prejmemo nagrado v obliki materialnih stvari ali spet pice in podobno. In zato se imamo vsakič, ko dosežemo kakšen uspeh, željo nagraditi bodisi s hrano bodisi z nakupovanjem. Obstajajo pa tudi drugi načini, da se nagradimo, brez da bi svoji denarnici naredili veliko škode, koristi pa so lahko številne.

1. Plešite kot še nikoli

Prižgite svojo najljubšo glasbo in plešite, kot da je nihče ne gleda. Ne samo, da bodo pozitivne note ohranjale dobro razpoloženje, ampak boste tudi pokurili kalorije. 60 kilogramov težka oseba lahko v uri plesa pokuri okoli 300 kalorij, hkrati pa boste učvrstili svoje telo. Prepustite se ritmu in si narišite nasmeh na obraz.

2. Sprehodite se

Tako kot pri plesu tudi s hojo porabimo kalorije, še pomembneje pa je, da se med sprehodom lahko popolnoma sprostimo, odmaknemo od računalnikov in drugih naprav ter se prepustimo le sebi in svojim mislim. Še lepše pa je, če se sprehodimo na sončen dan, saj v sončnih dneh absorbiramo vitamin D, ki je ključen za naše zdravje. Zato obiščite bližnji park ali gozd in uživajte v prednostih narave.

3. Sedite v parku in opazujte okolico

Kdaj ste se nazadnje zares ustavili, globoko vdihnili in se zavedli lepote, ki leži okoli nas? Vsedite se na klop v bližnjem parku ali botaničnem vrtu in pozorno poglejte rastline okoli sebe. Raziskave kažejo, da preživljanje časa v naravi pozitivno vpliva na naše psihično in fizično zdravje ter nam »napolni« baterije. Ko smo obkroženi z naravo, čutimo, da smo točno tam, kjer spadamo.

5. Naredite si negovalno masko za obraz

Iz sestavin, ki jih že imate doma, zlahka naredite masko za obraz in si privoščite salonski tretma. Na primer iz sladkorja in medu si lahko naredite masko, ki bo s kože odstranila odmrle celice in jo naredila gladko in nežno.

6. Pripravite si kopel kot iz filma

Medtem ko čakate, da maska ​​naredi svoje, si privoščite kopel. Velika, prava, dišeča, peneča se kopel. V toplo vodo dodajte nekaj kapljic eteričnega olja po vaši izbiri, okrog kadi postavite sveče in počutili se boste kot junakinja svojega najljubšega filma.

7. Preizkusite nov način ličenja

Če imate čas, zakaj ne bi eksperimentirali z ličili? Nagradite se z novim videzom z že obstoječimi ličili. Kombiniranje barv senčil iz palete drugače kot običajno, drugačen nanos senčil ali uporaba tuša na vekah lahko bistveno spremeni vaš videz. Tudi če po tem z novim make upom ne nameravate iti ven, se boste naučili nekaj novega.

8. Obiščite kak brezplačen dogodek v svoji bližini

Ne glede na to, ali živite v mestu ali vsaj blizu mesta ali nekoliko večjega kraja, lahko pogosto izberete brezplačne dogodke kot svojo dejavnost. Na primer, muzeji pogosto ponujajo brezplačne oglede en dan v mesecu, brezplačni koncerti so na voljo ob pomembnih datumih in pogosto so na voljo številna zanimiva, brezplačna predavanja.

Ideje za jesensko branje, za odrasle in otroke: To so trenutno najbolj prodajane knjige pri nas

Za ogled vstavljene vsebine morate omogočiti shranjevanje piškotkov v napravi

9. V posteljo s knjigo

Če sta topla odeja in knjiga vaša najboljša prijatelja, je nagrajevanje z branjem najboljša stvar, ki jo lahko naredite zase. S police vzemite eno od knjig, ki je še niste prebrali, si izposodite knjigo v knjižnici, ali pa se vrnite k svoji najljubši knjigi. Dodajte svežo, dišečo posteljnino in branje se lahko začne.

10. Preživite večer s svojimi najdražjimi

Uspeh je pogosto najbolje proslaviti z drugimi, vendar to ne pomeni, da je treba iti na večerjo ali v kino in zapravljati denar. Lahko se zabavate tudi doma, organizirate večer družabnih iger, skupaj gledate filme ali skupaj obujate spomine in delate načrte za prihodnost.

Tagtags
nagrajevanje, razvajanje
Komentiraj Share Share Share WhatsApp

Najbolj brano

Ravnokar objavljeno

Vraščeni nohti na nogah? Tako si lahko pomagate!

  • Nega kože in las

Kako s pravim barvanjem las doseči videz bolj gostih las

  • Nega kože in las

4 malenkosti, ki bodo vašega moškega noro osrečile!

  • Partnerstvo

Čudežni sadež: goji jagode

  • Zdravo življenje

Teme

dnevni horoskop erotična zgodba hudo.si hujšanje igrice Jennifer Lopez Kate Middleton Kim Kardashian obleke zvezdnic postave zvezdnic računalniške igre resnična zgodba Rihanna Romana Pogorelčnik romanin tedenski horoskop seksi tipi smešen video tedenski horoskop Tedenski horoskop Ženska.si Victoria Beckham zdrava hrana zvezdnice zvezdniški otroci

8 znakov, da ste bolj inteligentni, kot si mislite

  • Psihologija

Dvomite v lastno inteligenco? Naslednjih 10 znakov vam bo pokazalo, da se motite oziroma ste inteligentnejši kot si mislite. 

Vse je za nekaj dobro!

  • Psihologija

Zlomljeno srce; naše srce se mora zlomiti vsake toliko časa. Le tako rastemo in zorimo. Če naše srce nikoli ne zakrvavi, če nikoli ne boli, če nikoli nismo potovali do pekla in nazaj, potem nismo zares živeli.

Kako prepoznati in odpraviti vzorce, ki nas ovirajo na poti do sreče?

  • Psihologija

Ali v svojem življenju že dolgo želite spremembo? Se vam zdi, da ne morete doseči svojih ciljev? Se sprašujete zakaj nikakor ne zmorete preseči nekaterih vzorcev?

Situacije, v katerih ženske ne bi smele nikoli obsojati drugih žensk!

  • Psihologija

Ste se kdaj znašli v situaciji, v kateri ste obsojali drugo žensko in njene odločitve, čez nekaj časa pa ste se tudi sami znašli v podobni situaciji in reagirali na enak način?

Ob praznikih še posebno občutimo bolečino in osamljenost!

  • Psihologija

Naj bodo na 1. november, kljub žalovanju, naša srca napolnjena z radostjo in mirom.

Prestopanje osebnih meja je eden glavnih krivcev za medosebno nasilje, nelagodje, spore in razdore

  • Psihologija

Si lahko predstavljate svet brez geografskih meja? Najbrž bi zavladal popoln kaos, saj ne bi vedeli, kje se začne in kje konča posamezna država, mesto, ulica, parcela. Enako velja tudi za osebne meje. Če je neupoštevanje geografskih meja največkrat vzrok mednarodnih ali medsosedskih vojn, potem je prestopanje osebnih meja eden glavnih krivcev za medosebno nasilje, nelagodje, spore in razdore.

Veliko več kot samo okras: 4 glavni razlogi, zakaj bi vsi morali imeti v svojem domu rože

  • Psihologija

Če ste opazili, da se ob rožah počutite nekako drugače in v resnici veliko bolje, ne mislite, da je to naključje … razkrivamo zakaj.

10 “lažnivcev”, ki vam uničujejo življenje!

  • Psihologija

Dandanes že vrabci čivkajo, da imajo naše misli moč, da uravnavajo naše življenje. Naše misli, prepričanja namreč vplivajo na naša čustva in dejanja.

Vsi potrebujemo ljubezen: Ljudje nismo le socialne živali, ampak živali, ki potrebujejo posebno vrsto tesne povezanosti z drugimi

  • Psihologija

Občutek varne povezanosti med partnerjema je ključ do kakovostnega in ljubečega partnerstva in velik vir moči za vsakega od njiju.

Projekt sofinancira:
  • Aktualno
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
    • Resnične zgodbe
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Prosti čas
    • Zanimivi dogodki
    • Filmi
    • Knjige
    • Nagradne igre
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
  • Lifestyle
    • Moj dom
    • Potovanja
    • Kulinarika
    • Gurmantika
    • Tech novičke
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Igre
    • Logične igre
    • Escape igre
    • Strategije
    • Spretnostne igre
    • Arkadne igre
  • Strokovnjaki
    • Jože Vrbančič
    • Alenka Peternel
    • Edita Tomič
    • Jakob Polajžer
    • Zinka Ručigaj
    • Združenje L&L
    • Zavod TAMAL-a
    • Boštjan Šifrer
    • Tanja Glažar
    • Vitja Sikošek
    • Romana Pogorelčnik
    • Petra Begič
    • Mojca Štrukelj
    • Jerneja Agić
    • Urška Habjan
    • Brigita Štempelj
    • Matevž Likar
    • Jure Fundak
    • Majda Smolnikar
    • Zveza prijateljev mladine
    • Petra Meglič
    • Vladka Domjanič
    • Nina Simić
    • Tanja Rejec
  • O podjetju
  • Uredništvo
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Ne sprejemam piškotkov.