Moški.si Moški.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.com Hudo.com
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
    • Kolumna
    • Resnične zgodbe
    • Zanimivosti
    • Zanimivi dogodki
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Nagradne igre
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
    • Znamka se predstavi
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
    • Erotične zgodbe
  • Lifestyle
    • Filmi
    • Knjige
    • Moj dom
    • Kulinarika
    • Tech novičke
    • Igre
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Strokovnjaki
Meni
Facebook Twitter Google+
Zanimivo » Zanimivosti

Ste že slišali za sončno jogo?

Romana Pogorelčnik
17 julija, 2012 / pred 13 let
Prispevek strokovnjaka

Sungazing, zrenje v sonce, sončna joga. Naša strokovnjakinja Romana Pogorelčnik je opisala svojo izkušnjo s sončno jogo ter pojasnila, kaj to sploh je in kako deluje.

Komentiraj Share Share Share WhatsApp
NOVICE
* This field is required

Sonce. Sleherni dan vzide in zaide in prav na to mi, »sangejzerji«, vsak dan znova čakamo, da se nahranimo z njegovo energijo. Ne najdem slovenske besede za nas, ki zremo v Sonce. Smo zrci v Sonce, ali pa smo Tisti, ki zrejo v Sonce, gledalci nismo in če bo kdo med vami našel ustrezno slovensko besedo, jo bom z veseljem uporabljala.

Vse se dobesedno vrti okoli Sonca

Če pogledamo le naš Sončni sistem vidimo, da je Sonce tisto, ki je v središču, Sonce so častili vsi naši predniki, njemu so postavljali svetišča od Stonehenga do raznih piramid po vsem svetu, vse religije imajo Sonce za svoje središče, vsi so ga postavili na prvo mesto. Sonce je tisto, ki ima okoli sebe 12 zodiakalnih znamenj, v jeziku religij to pomeni 12 apostolov, učencev ali tistih, ki mu sledijo. Sonce se spomladi rodi in decembra v ozvezdju Južni križ (na križu) umre, nakar po treh dneh od mrtvih vstane. Pa naj to ostane za eno od naslednjih razmišljanj.

Koliko stereotipov so v zadnjih desetletjih stkali okrog škodljivosti Sonca?

Načrtno nas strašijo in ustvarjajo paniko, samo da bi se ljudje bali njegovih žarkov, strašijo nas s kožnim rakom zato, da nam ponujajo kreme za sončenje, ki pa so največji vzrok kožnega raka. Poleg tega nas opozarjajo, da je nevarno gledati v Sonce, čeprav že vse več ljudi vsak dan znova dokazuje, da je Sonce neškodljivo takrat, kadar je indeks UV žarkov pod 2, to pa je poleti eno uro po sončnem vzhodu in eno uro pred sončnim zahodom, pozimi pa se ta čas krepko raztegne. Torej, ne verjemite vsaki lansirani laži in sprejmite moje informacije, saj vam bodo te spremenile življenje na bolje.

Smo svetlobna bitja

Ko sem pred dvema letoma dobila na mail informacije o Sončni yogi sem si rekla, ja kje bom pa lahko gledala v Sonce, če pa imam okrog sebe le hribe. Nisem več razmišljala o tem, potem pa pride trenutek, ko se stvari postavijo na svoje mesto in tako sem letos januarja tudi jaz začela gledati v Sonce. Včeraj sem imela točno 10 minut in 50 sekund zrenja v Sonce. Pred mano je še dolga pot in tudi ne morem vam govoriti o nekih lastnih izkušnjah, povem vam jih lahko nekaj, vse drugo pa mi verjemite tako, kot sem jaz verjela besedam, ki sem jih slišala od drugih, še posebno pa od samega začetnika te prakse Hira Ratan Maneka. On je Indijec, ki že dolga leta živi praktično le od svetlobe. Zame je bila to že pred leti, ko sem slišala za neko Avstralko, ki je tudi živela od svetlobe, znanstvena fantastika in sem bila sama skeptična, torej nepoučena. Danes pa vem, da naši možgani lahko le preko oči sprejmejo sončevo svetlobo in jo uskladiščijo v tem našem super računalniku (možganih). Dobro se že zavedamo, da smo svetlobna bitja, da smo bitja energije, zato se lahko napajamo z energijo, ki prihaja s Sonca. Ko se polnite s svetlobo, se zbistrijo vaše misli, postanete bolj kreativni, postajate vse manj lačni in ste bolj pozitivni. Ljudje, ki imajo premalo sončne svetlobe so depresivni in zanje je najboljše zdravilo oddih v toplih krajih. Zelo veliko informacij boste našli na povezavi tukaj, kjer sem objavila povzetek govora Hira Ratan Maneka. Pod prispevkom pa je film z You Tuba.

Začnite počasi

Kadar je nebo na zahodu jasno, sva po navadi z mojo mamo, ki bo letos stara 75 let, ob hiši in skoraj nepremično zreva v Sonce. Na začetku je bilo za sosede najino početje malce čudno, zdaj naju le še tu in tam kdo malo čudno pogleda, včasih s strahom pozdravi, ker ga ne pogledava, sicer pa zdaj že skoraj vsi vedo, da sva malo čudni in se sprašujejo, če naju ni strah najinega početja. Vi si lahko izberete ali zgodnjo jutranjo uro ali večerno, to je povsem vseeno, pomembno pa je, da začnete le z 10 sekundami zrenja in vsakič podaljšate zrenje le za 10 sekund in nič več. Na začetku boste sekunde šteli, potem pa si nastavite na mobitelu odštevalnik in se boste lažje prepustili pogovoru s Soncem. Torej, če je le mogoče, stojte bosi na zemlji ali na pesku ali mivki, ne stojte pa na travi. Ne glejte Sonca skozi steklo, tudi, če nosite očala, jih takrat dajte dol. Lahko pa uporabite rasterska očala (z luknjicami za popravek vida). Če imate morda glavkom ali kakšno drugo hujšo obliko bolezni oči, potem ne glejte v Sonce, temveč se z zaprtimi očmi 10 minut na dan nastavljajte Soncu in si boste s tem ogrevali oči. To počnite 2 meseca, nato boste lahko pričeli z zrenjem v Sonce in to z 10 sekundami.

S soncem se lahko hranimo

Prvi dan zrete 10 sekund, drugi 20 sekund, tretji 30 sekund in tako dalje vse do 45 minut. Naj še takoj povem to, da ko zrete v Sonce, se z njim pogovarjajte, prosite ga za zdravje, naj napolni vse celice vašega telesa s svetlobo, naj vas napolni z zdravjem, predstavljajte si, kako njegova svetloba potuje po vašem telesu in dela čudeže. Predstavljajte si, kako zdravi vse vaše notranje organe, kako zdravi vaše oči, kako očiščuje vaše misli, kako vam daje energijo in s tem moč, kako vam daje pogum, kako vas napolnjuje z ljubeznijo, z zdravo presojo, s kreativnostjo. Zelo pomembno je tudi to, da si zamislite, da vas Sončna energija hrani, da zato ne boste več čutili lakote in žeje, saj se hranite z njim. Pomislite na cerkvene obrede, ko duhovnik pokaže hostijo (Sonce) in obhaja vernike z njo. Sonce – hostija je kruh, ki vas nahrani. Ste kdaj pomislili na to?

Neverjetne pozitivne lastnosti sonca

Naj nadaljujem: ko se vaše sekunde zrenja končajo, imejte še približno 2 do 3 minute zaprte oči, da se bo energija shranila v vaše solarne celice v možganih. Dokler še vidite barve in Sonce v rumeni barvi, tako dolgo še vaš računalnik skladišči energijo, zato morajo biti vaše oči zaprte. Zanimivo je to, da sem opazila, da moram imeti oči zaprte slabe tri minute ne glede na to, ali sem bila na začetku ali pa sedaj, ko sem na 10 minut in 50 sekund. Kot sem že omenila, boste najdlje lahko zrli v Sonce 45 minut, potem pa boste na hitro začeli odštevati in boste šli nazaj za celo minuto, ne več po sekundah. Tako boste naslednji dan zrli 44 minut, naslednji 43, potem 42 in tako dalje do 15 minut. Ko boste prišli na 15 minut, boste po želji lahko do konca vašega dolgega življenja zrli v Sonce po 15 minut in nič več. Tretma bo opravljen, vaše telo bo napolnjeno s svetlobo, zdravi boste, veseli in pozitivni ter zelo malo lačni. Ravno zaradi tega pa uvajajo tako pri Nasi kot v Pentagonu to terapijo za vesoljske potnike in vojake. Veste, kako veseli bi bili generali, če ne bi bilo potrebno njihovim vojakom več jesti? Pa raje ne bom več o tem. Pa še nekaj priporočam. Jaz pijem osončeno vodo, ki je najboljša energijska pijača. Vodo natočite v steklen vrč, pokrijte ga, da ne bo kaj padlo vanj. Jaz dam nanj kar podstavek za skodelico in nobene plastične ali alu folije. Ta vrč pustim ves dan na soncu, nanj ne sme svetiti Luna, ker bi vodi vzela energijo in to vodo popijem naslednji dan.

Višje zavedanje o življenju

Pa še nekaj: ko boste že na nekaj deset minutah zrenja, lahko zrete tako zjutraj, kot ob zahodu, pomembno je, da tisti dan dobite potrebne minute. Včasih pa lahko prakticirate tudi gledanje Sonca v odsevu vode ob 12. uri (poletni čas ob 13. uri). Kadar je Sonce skrito za oblaki, tisti dan preprosto mine brez zrenja in nadaljujete takrat, ko Sonce je. S sončno terapijo se pozdravite in dobite višje zavedanje o življenju. Če boste meditirali, bo vaš pogovor s Soncem še učinkovitejši. Morda ste že opazili kje kakšnega »norca«, ki stoji ter gleda v Sonce? Vse več nas je in vse več nas bo, boste videli. Ne čakajte na to, da bi nekdo od vaših znancev imel svojo izkušnjo, ne bodite nejeverni Tomaži in zaupajte. Hrvaška in Srbija sta trenutno najnaprednejši državi glede Sungazinga, tam ljudje množično gledajo v Sonce. Seveda pa je vse več tudi antipropagande, ki nas želi prikazati v slabi luči in strašijo ljudi, da je to nevarno početje. Ja, seveda, kako pa bodo uboge farmacevtske družbe preživele, če ne bodo ljudje bolni in ne bodo pojedli na tone njihovih tablet? Želim vam zdravo pamet! Pišite mi o vaših izkušnjah, vsa vaša pisma bom objavila v posebni rubriki. Tudi, če boste imeli kakšno vprašanje, se bom potrudila nanj odgovoriti. Pošljite pa to povezavo tudi naprej, naj vse več ljudi to prebere in kar je še pomembneje, naj vse več ljudi začne to prakticirati in si nabirati zdravje!

Na Sonce!

Tedenske horoskope za Ženska.si pripravlja naša strokovnjakinja za astrologijo in numerologijo Romana Pogorelčnik. Oglejte si njeno predstavitev. KNJIGA, KI JO MORATE IMETI! Ljudi okrog vas boste tako videli v pravi luči.

Tagtags
joga, Romana Pogorelčnik
Komentiraj Share Share Share WhatsApp

Najbolj brano

Ravnokar objavljeno

Vraščeni nohti na nogah? Tako si lahko pomagate!

  • Nega kože in las

Kako s pravim barvanjem las doseči videz bolj gostih las

  • Nega kože in las

4 malenkosti, ki bodo vašega moškega noro osrečile!

  • Partnerstvo

Čudežni sadež: goji jagode

  • Zdravo življenje

Teme

dnevni horoskop erotična zgodba hudo.si hujšanje igrice Jennifer Lopez Kate Middleton Kim Kardashian obleke zvezdnic postave zvezdnic računalniške igre resnična zgodba Rihanna Romana Pogorelčnik romanin tedenski horoskop seksi tipi smešen video tedenski horoskop Tedenski horoskop Ženska.si Victoria Beckham zdrava hrana zvezdnice zvezdniški otroci

Zanimivo: Slovenske navade in običaji povezani s praznovanjem velike noči

  • Zanimivosti

Velika noč, ki je za kristjane največji praznik, poleg posebnih verskih obredov prinaša tudi številne šege. Med njimi je priprava velikonočnih jedi, denimo šunke, jajc, potice in hrena. Po navedbah raziskovalcev se velikonočni žegen od Valvasorjevih časov do sodobnosti ni veliko spremenil.

Takoj prenehajte metati stran jajčne lupine!

  • Zanimivosti

Mečete stran jajčne lupine? Ko boste prebrali ta članek, jih zagotovo ne boste več!

Megla, mraz, sivina … Ah, groza! Ta horoskopska znamenja preprosto ne prenesejo zime

  • Zanimivosti

Za nekatera horoskopska znamenja zima ni problem. Raki na primer komaj čakajo zimo, ker vedo, da so potem lahko brez slabe vesti vedno doma. Tako ali tako se jim nikoli ne da ven in raje poležavajo doma pred televizijo, oviti v svojo najljubšo odejo in s skodelico toplega čaja v rokah. Za nekatera druga znamenja pa je zima nočna mora …ste med njimi?

Če bi morali vaše horoskopsko znamenje opisati s samo eno besedo …kakšni ste?

  • Zanimivosti

Da bi resnično spoznali in razumeli druge horoskopske znake, vam ni treba brati in študirati dolgih horoskopov …Samo ena beseda je dovolj, da opišemo vsako znamenje zodiaka in ugotovimo njegovo najpomembnejšo lastnost. Preverite, kaj najbolje opisuje vas in vaše bližnje.

Video dneva: Kako bi bilo videti, če bi bil Kevin sam doma leta 2023

  • Zanimivosti

Če ste ljubitelj filma Sam doma, potem morate nuno videti to zabavno parodijo, kako bi bil film videti z sedaj že odraslim Macaulayjem Culkinom leta 2023. Uživajte in video delite naprej!

Letos za 1. november prižgite okolju prijazno ekološko svečo: Predstavljamo vam nekaj opcij!

  • Zanimivosti

Čas je, da se glede obsesije Slovencev pri prižiganju nagrobnih sveč nekaj spremeni. Gre sicer za zelo lepo tradicijo, a vseeno je treba misliti tudi na okolje in to, kako mu s tem škodujemo. Svečam pa se ni treba popolnoma odpovedati, lahko prižgete raje ekološko svečo.

V New Yorku so ljudje že začeli okraševati svoje domove za Halloween: Tukaj je nekaj najbolj strašljivih in izvirnih (foto)

  • Zanimivosti

Prebivalci vzhodne in zahodne strani Manhattna so že okrasili zunanjost svojih domov na zabaven in srhljiv način za praznovanje noči čarovnic 2023 v New Yorku. Mi smo izbrali nekaj najbolj zanimivih!

Veste, od kod izhaja običaj izrezovanja buč za noč čarovnic?

  • Zanimivosti

Zadnji oktober bo za marsikoga dan buč. Ob skomercializiranemu dnevu čarovnic so sicer mnogi pozabili na slovensko tradicijo strašenja z izrezanimi bučami, buče pa so pomembne tudi za pridelavo bučnega olja, ki je postalo cenjen del kulinarike v najboljših restavracijah po svetu.

Najbolj slastni recepti iz kostanja

  • Zanimivosti

Kostanj vsebuje veliko vlaknin, vitamina C in mineralov, zato ti Ženska.si predlaga nekaj idej za slastne recepte.

Projekt sofinancira:
  • Aktualno
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
    • Resnične zgodbe
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Prosti čas
    • Zanimivi dogodki
    • Filmi
    • Knjige
    • Nagradne igre
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
  • Lifestyle
    • Moj dom
    • Potovanja
    • Kulinarika
    • Gurmantika
    • Tech novičke
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Igre
    • Logične igre
    • Escape igre
    • Strategije
    • Spretnostne igre
    • Arkadne igre
  • Strokovnjaki
    • Jože Vrbančič
    • Alenka Peternel
    • Edita Tomič
    • Jakob Polajžer
    • Zinka Ručigaj
    • Združenje L&L
    • Zavod TAMAL-a
    • Boštjan Šifrer
    • Tanja Glažar
    • Vitja Sikošek
    • Romana Pogorelčnik
    • Petra Begič
    • Mojca Štrukelj
    • Jerneja Agić
    • Urška Habjan
    • Brigita Štempelj
    • Matevž Likar
    • Jure Fundak
    • Majda Smolnikar
    • Zveza prijateljev mladine
    • Petra Meglič
    • Vladka Domjanič
    • Nina Simić
    • Tanja Rejec
  • O podjetju
  • Uredništvo
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Ne sprejemam piškotkov.