Že res, da se ne da odvaditi od kajenja, shujšati ali začeti telovaditi v kratkem času in da se nič od tega ne da narediti, če si za to ne vzameš časa. Toda kar nekaj stvari lahko naredimo v precej kratkem času, celo v manj kot desetih minutah, in tako izboljšamo kvaliteto svojega živlenja. Ženska.si ti svetuje, da storiš vsaj pet stvari iz seznama 20 koristinih stvari, ki jih lahko storiš v manj kot desetih minutah.
1. Umij si zobe
2. Naredi 15 trebušnjakov
3. Odpri okno
4. Zravnaj se
5. Pojej jabolko
6. Vstani in se pretegni
7. Svoji dragi osebi pošlji zabavno sporočilo
8. Nasmehni se
9. Popij kozarec vode
10. Objavi inspiracijski citat na facebook ali twitter in s tem polepšaj dan tudi drugim
11. Priklobi mobilni telefon na polnjenje
12. S kremo si namaži roke
13. Pokliči mamo
14. Pojdi na kratek sprehod
15. Povabi prijateljico na kavo ali večerjo
16. Objemi nekoga
17. Na obraz nanesi kremo z zaščitnim faktorjem
18. Zahvali se nekomu, ki si to zasluži
19. Plačaj eno položnico
20. Zalij rožo
