Kirstie Alley, ki se jo zagotovo dobro spomnite s filmov Glej, kdo se oglaša 1 in 2 (Look Who´s talking), v katerih je zaigrala z Johnom Travolto, je že več kot desetletje lep primer, da hitre diete ne delujeje.
Kirstie Alley je znova shujšala s stradanjem
Kirstie Alley se namreč z neverjetno hitro redi in hujša, nihanja sežejo tudi do 30 kilogramov, vsakič kot drastično shujša, pa potem znova zredi še na več kilogramov. A to je zaenkrat še ni prepričalo v to, da bi se hujšanja lotila zdravo – torej z zdravo hrano, veliko gibanja in postopno izgubo kilogramov. Tudi tokrat je namreč shujšala s stradanjem, in sicer tako, da je dnevno zaužila zgolj 1400 kalorij (5857.6 kJ), kar je 600 kalorij (2510.4 kJ) manj od minimalne dnevne priporočene vrednosti vnosa kalorij za ženske. Koliko časa bo linijo držala, bo pokazal čas. V galeriji si oglejte, kako vitka je Kirstie Alley zdaj – paparaci so jo ujeli med večerjo v Hollywoodu – in kakšna je bila pred zadnjim cunamijem stradanja.
Če imate tudi ve kakšen kilogram odveč pozabite na hitre diete in preberite članek 7 korakov uspešnega hujšanja.