Odpri galerijo
Zakaj je Angelina Jolie tako suha? 1 / 2Ena najbolj seksapilnih igralk Angelina Jolie redno gara za svojo postavo. Glede na njen tempo življenja pa si je omislila kar ekipo strokovnjakov, ki skrbijo za njeno pravilno prehrano. Med snemanjem filma Turist je kuhar, zadolžen za prehrano igralke, je razkril, v čem je skrivnost, da je Angelina Jolie tako suha. Spoznajte 3 živila, ki se vsakodnevno znajdejo na krožniku lepe in postavne igralke.
1. Mešana semena in oreščki
Razna semena so odlična za v jogurt in oreščki kot so orehi, lešniki in mandlji so odlični prigrizki, ki bodo zmanjševali lakoto skozi cel dan. Ta okusna in zdrava živila so zelo hranljiva, odlična za prebavo in kar je najpomembnejše, uspešno zmanjšujejo lakoto na zdrav način. Med glavnimi obroki si privoščite pest oreščkov in siti boste pričakali kosilo ali večerjo.
2. Brokoli in cvetača
Brokoli in cvetača sta zelo zdravi in okusni zelenjavi, ki se morali vsakodnevno znajti tudi na vašem jedilniku. Bogata sta z vitaminom C, dokazano pomagajo pri borbi proti raku, poleg tega pa je znano tudi, da samo polovica glave brokolija ali cvetače zadovolji 36 odstotkov dnevnih potreb organizma. Pripraviti se ju da na različne načine, lahko je kot solata, ki jo pripravimo s česnom, kisom oljem ali pa kot priloga k lososu ali belemu perutninskemu mesu.
3. Čokoladni rogljiček in pecivo
Vsi vemo, da so rogljički in drugo razno pecimo zelo kaloričen zajtrk, vendar Angelina, ki zelo pazi, kaj je, zajtrka nikoli ne izpusti in si privošči prav te sladke prigrizke. Če imate tudi vi radi sladko, poskusite izbrati raje polnozrnato ali koruzno pecivo, ki ga obogatite z marmelado ali medom. Tako boste potešili lakoto in v vaš organizem vnesli tudi potrebno količino sladkorja.
