Odpri galerijo
Kako Nicole Scherzinger ohranja svojo izklesano postavo? 1 / 4Slavna pevka Nicole Scherzinger, ki se resnično lahko pohvali z izklesano postavo, pravi, da je najbolj pomembno to, da svoje telo sprejemamo in se ga naučimo objeti. “Te dni je vse v iskanju ravnotežja. Moj novi moto je: Ostani aktiven, jej vse v zmernih količinah in nikar do sebe ne bodi prezahteven.”
Svoje kilograme topi s plesom, diet pa se ne poslužuje
Nicole je za revijo Shape razkrila, da ni nikoli na dieti, saj ima hrano zelo rada. Kljub noremu urniku nikoli ne izpušča obrokov, kilograme pa topi predvsem s plesom. “Za zajtrk pogosto jem mehko kuhana jajca, dimljenega lososa in polnozrnat toast, za kosilo zelenjavo, sadje in polnozrnat kruh, za večerjo pa pogosto piščanca ali ribo z rižem in zelenjavo.” Glede na to, da je bila rojena na Havajih, pa obožuje tudi tuno, bananine palačinke s kokosovim sirupom in čokolado.
S štetjem kalorij je začela pri 14-ih letih
“Da sem prišla do takšne prehrane in postave sem potrebovala veliko časa.” S tekom in štetjem kalorij je namreč začela že pri 14-ih letih in bila na vseh mogočih dietah, zato je tehtnica postala njen sovražnik. “Ne glede na to, koliko sem se trudila, želene teže nisem nikoli dosegla. Zdaj, ko sem v 30-ih, se zanašam samo še na to, kako mi stojijo obleke.”
