Odpri galerijo
Kako hujša Gwyneth Paltrow? 1 / 338-letna igralka Gwyneth Paltrow je priznala, da je večina njenih najljubših prigrizkov v tekoči obliki, med drugim tudi kokosova voda in ohrotov sok. Mama dveh otrok je v intervjuju za revijo Self magazine je razkrila svoj ekstremno zdrav način prehranjevanja in strog vadbeni režim.
Problematična točka Gwyneth Paltrow je njena rit
Pravi, da se izogiba nezdravi hrani in kar se da veliko pije. “Surovi mandlji in rozine, kokosova voda, ohrotov sok v kombinaciji z limoninim sokom in sokom agave. Skušam pa se izogibati čips z okusom barbegue, ki je moja šibka točka,” je še povedala. Seveda se kdaj tudi pregreši in ko hoče izgubiti nekaj kilogramov, se izogiba testeninam, kruhu in krompirju. Lani, pred premiero svojega filma Iron Man 2, je celo kar tri dni skupaj jedla samo solate in pila zelene sokove. Gwyneth priznava, da je najbolj problematična točka njena rit: “Ko sem se prvič dobila z osebno trenerko Tracy Anderson, mi je rekla, da imam dolgo in kvadratno rit, ki jo morava preoblikovati. Takrat se mi je to zdela misija nemogoče.”
Za svojo postavo Gwyneth Paltrow trdo gara
Igralka je razkrila tudi svoj urnik telovadbe: “Petkrat na teden po 45 minut delam kardio vaje, saj zelo rada jem. Skušam delati tudi po 45 minut vaj za dolge, strukturirane mišice.” Gwynet Paltrow pravi, da je trenutno v najboljši formi svojega življenja: “Nikoli nisem imela lepe postave, toda moja trenerka Tracy Anderson mi je pomagala popolnoma preoblikovati noge, rit, roke in trebuh. Počutim se bolje kot kdajkoli. To, da imam tako telo, kot ga trenutno imam ni naključje, ni sreča in niso dobri geni. Petkrat na teden po uro in pol na dan garam kot nora za tak rezultat.”
