»
/ pred 13 let

Če si ljubiteljica eksotičnih okusov in rdeče pese, boš to solato naravnost oboževala.

NOVICE
* This field is required

Sestavine za solato iz motovilca, pomaranč in pečene rdeče pese

  • 4 cele rdeče pese v velikosti žogice za golf
  • olivno olje
  • 1/2 žlice kuminih semen
  • motovilec
  • 2 pomaranči, ki ju ločimo na krhlje
  • nasekljana rdeča čebula
  • 3 žlice olivnega olja
  • 1 žlica rdečega vinskega kisa
  • 1 žlica pomarančnega soka
  • 2 žlici gorčice

Priprava solate iz motovilca, pomaranč in pečene rdeče pese

Segrej pečico na 180 stopinj. V pekač daj rdečo peso in prelij z malo olivnega olja ter dodaj kumino. Peci 40-50 minut. Ohladi peso, olupi in nareži na tanke kolobarje. Na krožniku pripravi solato iz motovilca, pese, krhljev pomaranče in čebule. Dodaj sestavine za preliv in vse skupaj dobro premešaj.

Tagtags
,

Solata s šparglji in jagodami je popolna spomladanska jed, primerna tudi za vegane, enostavna in hitra za pripravo, sveža, lahka in zdrava. Če jo pripravite z brezglutenskimi testeninami pa je primerna tudi za tiste, ki se izogibate glutenu.

Pomlad je čas, da počistimo malo zaloge na vseh področjih in poskrbimo, da je vnos kalorij manjši in da pri pripravi obrokov upoštevamo več beljakovin in manj ogljikovih hidratov in sladkorjev, tako da pokurimo odvečno maščobo . Za vas imamo recept za super solato!