»
/ pred 4 leta

Sadno pecivo brez sladkorja po receptu moje mame je navdušilo vse v uredništvu Ženska.si. Poskusite ga še vi!

NOVICE
* This field is required
Sadno+pecivo+brez+sladkorja+je+slastno%2C+a+tudi+zdravo+%28Foto%3A+Profimedia%29

Sadno pecivo brez sladkorja je slastno, a tudi zdravo (Foto: Profimedia)

Rozine za pol ure namočimo v vodi s ščepcem soli. Dve jabolki olupimo in naribamo. Lešnike ali mandlje po želji na suho prepražimo in nasekljamo.

Vse suhe sestavine zmešamo v veliki posodi. Proseno kašo skuhamo po navodilih, eno skodelico in pol dodamo sestavinam. Dodamo namočene rozine, olje, agavin sirup in naribani jabolki. Zmešamo, toliko, da se sestavine dobro premešajo in napojijo. Testo damo v pomaščen in pomokan pekač in potresemo z nasekljanimi mandlji ali lešniki.

Pečemo 1h na 180°C.

Sestavine:

  • 3 skodelice polnozrnate (pirine) moke
  • 1 skodelica ovsenih kosmičev
  • 1,5 skodelice kuhane prosene kaše
  • naribana limonina lupinica
  • pol žličke cimeta
  • 3/4 skodelice namočenih rozin + ščepec soli
  • 2 naribani jabolki
  • 1/2 skodelice sončničnega ali kokosovega olja
  • 1 1/2 skodelice nesladkanega jabolčnega soka
  • 1/2 skodelice agavinega sirupa
  • 1 skodelica lešnikov ali mandeljnov
Tagtags
, ,

Za vas imamo recept za bolj zdrave božične piškote, z bolj zdravo izbiro moke, maščobe in z manj sladkorja, zabavni pa bodo za pripravo skupaj z otroki, saj jih bodo lahko popolnoma po svoje okrasili. Pa še kakšnega več bodo lahko pojedli.

Težko se je upreti dišečemu cimetovem polžku ob jutranji kavici. Toda ni nujno, da je to pregrešna razvada, zaradi katere boste imeli slabo vest. Lahko pripravite manj redilno različico!

Slivova marmelada je za marsikoga njegova najljubša marmelada zjutraj na svežem kruhu ali v palačinkah. Še posebno pa je dobra domača slivova marmelada, ki ji po starem babičinem receptu za še boljši okus dodamo kanček ruma.