Moški.si Moški.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.com Hudo.com
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
    • Kolumna
    • Resnične zgodbe
    • Zanimivosti
    • Zanimivi dogodki
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Nagradne igre
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
    • Znamka se predstavi
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
    • Erotične zgodbe
  • Lifestyle
    • Filmi
    • Knjige
    • Moj dom
    • Kulinarika
    • Tech novičke
    • Igre
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Strokovnjaki
Meni
Facebook Twitter Google+
Recepti » Sladice

RECEPT: Zdravi piškoti iz ovsenih kosmičev

Peter D
5 oktobra, 2014 / pred 11 let

Poizkusite pregrešno dobre piškote, ki so povrhu še zdravi!

Komentiraj Share / 119 Share Share WhatsApp
NOVICE
* This field is required
Foto%3A+Thinsktock

Foto: Thinsktock

Sestavine za zdrave piškote iz ovsenih kosmičev:

  • 300g ovsenih kosmičev
  • 125g masla
  • 2 jajci
  • pol pecilnega praška
  • 100g gladke moke (ali pol gladke – pol polnozrnate)
  • 150g mletih lešnikov, orehov ali mandljev
  • 6-7 velikih žlic sladkorja (ali na primer 5 žlic sladkorja in 2 žlice medu; ali samo 7 žlic medu)
  • 100g tablica čokolade, narezana na kockice
  • 125g sadni ali navadni jogurt
  • 1-2 dcl tekočine – mleka ali sadnega soka
Po želji (neobvezne sestavine): 
  • suho sadje, narezano na kockice
  • vanilijev ali rumov ali limonin sladkor
  • kapučino iz vrečke ali vroča čokolada iz vrečke
  • 2-3 žlice kakava / čokolade v prahu
  • 50g kokosove moke (lahko tudi na primer zmanjšate količino lešnikov pa dodate več kokosa)
  • pol žličke cimeta (ali mešanice za kuhano vino ali začimbe za medenjake…

Postopek za pripravo zdravih piškotov iz ovsenih kosmičev:

Maslo vzamete iz hladilnika in ga pol ure pustite na sobni temperaturi, da se zmehča. V veliko posodo  stresete ovsene kosmiče, preko polijete jogurt in 1 dcl tekočine, premešate in pustite nekaj minut, da se napijejo.

V to maso s kuhalnico vmešate jajca, moko, lešnike, pecilni prašek, sladkor (med), čokoladne kockice, kaj od neobveznih sestavin. Na koncu še maslo, narezano na rezine.

Vse sestavine dobro pregnetete z rokami. Končen rezulatat mora biti gladka krogla. Če ne uspeva, dodate še malo tekočine (če je pretrda) ali še malo moke (če je preveč packasta). Kroglo zavijete v alu-folijo in pustite, da se v hladilniku strjuje vsaj 3 ure, lahko tudi čez noč.

Ko je krogla strjena, s prsti ščipate koščke mase, jih oblikujete v poljubne oblike in polagate na pekač, obložen s peki papirjem.

Piškoti z ovsenimi kosmiči se pečejo na 200°C 10-15 minut. Najboljše jih je čez noč pustiti, da se sušijo na zraku, naslednji dan pa pospraviti v škatlo za kekse, ker so najboljšega okusa, ko en dan počivajo v škatli. Vendar jih zaradi izjemnega okusa žal redkokdaj ostane dovolj do naslednjega dneva. Dober tek!

 

Tagtags
keksi, ovseni kosmiči, piškoti, zdrave sladice
Komentiraj Share / 119 Share Share WhatsApp

Najbolj brano

Vraščeni nohti na nogah? Tako si lahko pomagate!

  • Nega kože in las

Ravnokar objavljeno

Vraščeni nohti na nogah? Tako si lahko pomagate!

  • Nega kože in las

Kako s pravim barvanjem las doseči videz bolj gostih las

  • Nega kože in las

4 malenkosti, ki bodo vašega moškega noro osrečile!

  • Partnerstvo

Čudežni sadež: goji jagode

  • Zdravo življenje

Teme

dnevni horoskop erotična zgodba hudo.si hujšanje igrice Jennifer Lopez Kate Middleton Kim Kardashian obleke zvezdnic postave zvezdnic računalniške igre resnična zgodba Rihanna Romana Pogorelčnik romanin tedenski horoskop seksi tipi smešen video tedenski horoskop Tedenski horoskop Ženska.si Victoria Beckham zdrava hrana zvezdnice zvezdniški otroci

RECEPT: Bolj zdravi božični piškoti za otroke

  • Sladice

Za vas imamo recept za bolj zdrave božične piškote, z bolj zdravo izbiro moke, maščobe in z manj sladkorja, zabavni pa bodo za pripravo skupaj z otroki, saj jih bodo lahko popolnoma po svoje okrasili. Pa še kakšnega več bodo lahko pojedli.

RECEPT: Babičina bučna torta

  • Sladice

Babičina bučna torta je popolna jesenska sladica!

RECEPT: Kakijev puding brez sladkorja, iz le treh sestavin

  • Sladice

Prišla je sezona kakijev za vse ljubitelje tega slastnega sadeža. Enostaven puding iz jesenskih sladkih kakijev si tokrat dodajte na seznam receptov. Sladica brez sladkorja, ki vam bo vzela le nekaj minut, je obvezna v jesenskih dneh.

RECEPT: Preprost Mont Blanc iz kostanja

  • Sladice

Za vas smo izbrskali poenostavljen recept za čudovito kostanjevo sladico francoskega izvora.

RECEPT: Manj redilni cimetovi polžki

  • Sladice

Težko se je upreti dišečemu cimetovem polžku ob jutranji kavici. Toda ni nujno, da je to pregrešna razvada, zaradi katere boste imeli slabo vest. Lahko pripravite manj redilno različico!

RECEPT: Manj sladka in bolj zdrava slivova pita

  • Sladice

Naslednji recept vam bo pomagal pri pripravi okusne in zdrave slivove pite z manj sladkorja. Ta recept je zasnovan na uporabi polnovrednih sestavin in zmanjšani količini dodanega sladkorja.

RECEPT: Hruške v belem vinu

  • Sladice

Hruške v belem vinu lahko služijo kot odličen posladek.

RECEPT: Domača slivova marmelada z rumom

  • Sladice

Slivova marmelada je za marsikoga njegova najljubša marmelada zjutraj na svežem kruhu ali v palačinkah. Še posebno pa je dobra domača slivova marmelada, ki ji po starem babičinem receptu za še boljši okus dodamo kanček ruma.

RECEPT: Slivova pita, kot bi jo naredila Amelie

  • Sladice

Slivova pita po odličnem francoskem receptu, ki ga je gotovo uporabila tudi Amelie.

Projekt sofinancira:
  • Aktualno
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
    • Resnične zgodbe
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Prosti čas
    • Zanimivi dogodki
    • Filmi
    • Knjige
    • Nagradne igre
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
  • Lifestyle
    • Moj dom
    • Potovanja
    • Kulinarika
    • Gurmantika
    • Tech novičke
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Igre
    • Logične igre
    • Escape igre
    • Strategije
    • Spretnostne igre
    • Arkadne igre
  • Strokovnjaki
    • Jože Vrbančič
    • Alenka Peternel
    • Edita Tomič
    • Jakob Polajžer
    • Zinka Ručigaj
    • Združenje L&L
    • Zavod TAMAL-a
    • Boštjan Šifrer
    • Tanja Glažar
    • Vitja Sikošek
    • Romana Pogorelčnik
    • Petra Begič
    • Mojca Štrukelj
    • Jerneja Agić
    • Urška Habjan
    • Brigita Štempelj
    • Matevž Likar
    • Jure Fundak
    • Majda Smolnikar
    • Zveza prijateljev mladine
    • Petra Meglič
    • Vladka Domjanič
    • Nina Simić
    • Tanja Rejec
  • O podjetju
  • Uredništvo
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Ne sprejemam piškotkov.