»
/ pred 5 let
Prispevek strokovnjaka

V dneh, ko imamo malo več časa kot običajno, lahko popazimo na svoje prehranjevalne navade. Mogoče si bomo prav v tem obdobju oblikovali zdrave navade, ki jih prej nismo imeli. Mogoče bomo poskusili kakšno novo živilo in naredili kakšen nov recept. Za vas imamo tokrat recept za Nizko-hidratne palačinke.

NOVICE
* This field is required
Zdrave+in+okusne%2C+nizko-hidratne+pala%C4%8Dinke+%28Foto%3A+Ana+Budin%29

Zdrave in okusne, nizko-hidratne palačinke (Foto: Ana Budin)

Sestavine za nizko-hidratne palačinke:

  • 100g bučne moke
  • 30g lanene moke
  • 3 dcl mleka
  • 1 žlica sladila eritritol
  • 2 jajca

Postopek za pripravo nizko-hidratnih palačink:

Vse sestavine zmiksamo z električnim mešalnikom. Ponev namastimo z malo kokosovega olja ali masla. Gosto maso za palačinke zajamemo z manjšo zajemalko in spečemo manjše palačinke. Palačinke lahko postrežemo z arašidovim maslom in gozdnimi sadeži.

Instagram: https://www.instagram.com/aktivnizano/

FB: https://www.facebook.com/fitsem.si/

Tagtags
, ,