»
/ 10 let ago

Čičerikin namaz vsebuje številne zdravju koristne snovi, zato naj se večkrat znajde na vaši mizi.

NOVICE
* This field is required
%C4%8Ci%C4%8Derikin+namaz+je+izjemno+hranljiv%2C+zato+si+ga+ve%C4%8Dkrat+privo%C5%A1%C4%8Dite.+%28Photoxpress%29

Čičerikin namaz je izjemno hranljiv, zato si ga večkrat privoščite. (Photoxpress)

Sestavine za čičerikin namaz:

Za 3 skodelice čičerikinega namaza potrebujemo:

– 4 strokov česna

– 2 pločevinki in pol oprane čičerike

– 2/3 skodelice tahinija (nadomestite ga lahko s sezamovimi semeni )

– 1/3 skodelice sveže iztisnjenega limoninega soka

– 1/2 skodelice vode

– 1/4 skodelice olivnega olja

– sol, poper in sesekljan peteršilj

Kako pripravimo čičerikin namaz?

V multipraktiku zmešamo pretlačen česen, čičeriko, tahini, limonin sok, pol skodelice vode in oljčno olje. Ko je masa gladka, dodamo sol, poper in peteršilj po okusu.

Namig: Ponudimo s krekerji, kruhom ali surovo zelenjavo.

Tagtags
, ,

Preberite še

V dneh, ko imamo malo več časa kot običajno, lahko popazimo na svoje prehranjevalne navade. Mogoče si bomo prav v tem obdobju oblikovali zdrave navade, ki jih prej nismo imeli. Mogoče bomo poskusili kakšno novo živilo in naredili kakšen nov recept. Za vas imamo tokrat recept za Nizko-hidratne palačinke.