Moški.si Moški.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.com Hudo.com
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
    • Kolumna
    • Resnične zgodbe
    • Zanimivosti
    • Zanimivi dogodki
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Nagradne igre
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
    • Znamka se predstavi
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
    • Erotične zgodbe
  • Lifestyle
    • Filmi
    • Knjige
    • Moj dom
    • Kulinarika
    • Tech novičke
    • Igre
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Strokovnjaki
Meni
Facebook Twitter Google+
Lifestyle » Potovanja

Potovalna bolezen: Koristni nasveti za premagovanje slabosti med vožnjo

A.G.
25 julija, 2023 / pred 2 leta

Potovalna bolezen je neprijetna, še posebej, če povzroči bruhanje. Zdravnica Lilijana Gantar Žura ljudem, ki trpijo za potovalno boleznijo, svetuje, da pred potovanjem vzamejo zdravilo proti slabosti in se med vožnjo osredotočijo na mirujoč ali oddaljen predmet na cesti.

Komentiraj Share Share Share WhatsApp
NOVICE
* This field is required
Foto%3A+Profimedia

Foto: Profimedia

“Potovalna bolezen je posledica vzdraženosti ravnotežnega organa v notranjem ušesu zaradi premikanja. Pojavi se, kadar signali iz ravnotežnega organa ne ustrezajo vidnim zaznavam. Osrednje živčevje se na nastalo situacijo odzove tako, da spodbudi središče za slabost v možganih,” je za STA dejala zdravnica in direktorica Zdravstvenega doma Kranj Lilijana Gantar Žura.

Neprijetna, a povsem nenevarna

Potovalna bolezen je resda neprijetna, vendar zdravnica zagotavlja, da je povsem nenevarna. Povzroči bruhanje, pojav bledice, potno čelo, slabotnost, vrtoglavico, omedlevico, hitro utripanje srca in glavobol. Posebej pozorni moramo biti na možnost dehidracije zaradi bruhanja pri otrocih. Simptomi potovalne bolezni se ponavadi prenehajo, ko se telo privadi načinu potovanja, ali kmalu po koncu potovanja. Potovalna bolezen je iz neznanega vzroka pogostejša pri otrocih in večinoma izzveni v puberteti.

“Potovalno bolezen najbolj zanesljivo ozdravite tako, da prekinete gibanje, ki vam povzroča težave, vendar to vselej ni mogoče. Najprej lezite na hrbet in zaprite oči, saj s tem odstranite vidne zaznave, ki ne ustrezajo dražljajem iz ravnotežnega organa. Dihajte svež zrak, odprite okno v avtu ali vklopite prezračevanje. Dihajte globoko, s trebušno prepono in prsnim košem. Glavo držite čimbolj pri miru. Sedite tam, kjer se gibanje najmanj čuti: na sprednjem sedežu v avtu, v sredini ladje ali v kabini na sprednjem delu, nad krili letala. V avtobusu ali vlaku ne sedite tako, da bi gledali v nasprotni smeri vožnje. Z zdravnikom se posvetujte, če se potovalna bolezen pojavlja že pri krajših potovanjih, ob premikanju doma ali če vam zdravila, ki jih kupite brez recepta ali drugi ukrepi ne pomagajo,” svetuje Lilijana Gantar Žura.

V primeru, da za potovalno slabostjo trpite pogosto, zdravnica priporoča zdravila proti potovalni slabosti, ki ga je treba zaužiti 30 minut pred potovanjem. Za otroke, starejše od štirih let, so primerne tudi lizike z ekstraktom ingverja in mete, saj ingver nevtralizira želodčno kislino, pospešuje izločanje sline in pozitivno vpliva na prebavni trakt. Nekateri prisegajo tudi na nošenje zapestnih trakov proti slabosti.

Prav tako strokovnjaki odsvetujejo potovanje s polnim želodcem. Pomembno je, da oseba med potovanjem zaužije dovolj tekočine, saj lahko sveži napitki omilijo občutek slabosti. Pred potovanjem strokovnjaki priporočajo zaužitje lahkih obrokov z manjšo vsebnostjo maščob in več škroba ter izogibanje hrani, ki ima močan vonj in okus.

Tagtags
potovalna bolezen, potovalna slabost
Komentiraj Share Share Share WhatsApp

Najbolj brano

Vraščeni nohti na nogah? Tako si lahko pomagate!

  • Nega kože in las

Ravnokar objavljeno

Vraščeni nohti na nogah? Tako si lahko pomagate!

  • Nega kože in las

Kako s pravim barvanjem las doseči videz bolj gostih las

  • Nega kože in las

4 malenkosti, ki bodo vašega moškega noro osrečile!

  • Partnerstvo

Čudežni sadež: goji jagode

  • Zdravo življenje

Teme

dnevni horoskop erotična zgodba hudo.si hujšanje igrice Jennifer Lopez Kate Middleton Kim Kardashian obleke zvezdnic postave zvezdnic računalniške igre resnična zgodba Rihanna Romana Pogorelčnik romanin tedenski horoskop seksi tipi smešen video tedenski horoskop Tedenski horoskop Ženska.si Victoria Beckham zdrava hrana zvezdnice zvezdniški otroci

Doživite poletni Dunaj: TOP 6 stvari, ki jih kot turist, ki hoče več, ne smete izpustiti!

  • Potovanja

Poletje je idealen čas za obisk Dunaja. No, resnici na ljubo je krasen v vseh letnih časih, toda poletje je čas, ko se največ dogaja, ko ga lahko celega prehodite in prekolesarite, ko lahko posedate na prostem in se celo kopate v Donavi. Za vas sem izbrala 6 najbolj simpatičnih aktivnosti, ki jih lahko poleti počnete na Dunaju.

Lahko smo ponosni: Slovenija med 10 najbolj trajnostnimi destinacijami za leto 2021

  • Potovanja

Ameriška popotniška revija Conde Nast Traveller je Slovenijo uvrstila na seznam 10 najbolj trajnostnih destinacij na svetu in jo priporočila za obisk v letošnjem letu, so danes sporočili iz Slovenske turistične organizacije (STO).

Moderni biser na slovenski obali: Ste videli, kako čudovita je prenovljena plaža v Strunjanu?

  • Potovanja

Pred dnevi so otvorili prenovljeno plažo v Strunjanu. In moramo reči, da je po videu sodeč zagotovo najbolj moderna in lepa plaža na slovenski obali!

Si kot majhna deklica sanjala, da bi živela v Barbie hiški na plaži? Sedaj tako hiško v resnici lahko najameš preko Airbnb

  • Potovanja

Airbnb je 60. obletnico Barbie obeležil s prav posebno nepremičnino, ki jo lahko najamete za dve noči. Gre za reprodukcijo Barbijine sanjske Malibu hiške. Vstopite v notranjost. 

Sanjate o čisto svojem otočku z rajsko hiško? Tale švedski otoček je sedaj lahko vaš!

  • Potovanja

Na prodaj je sanjski, švedski zasebni otroček imenovan Gasharsskaret, in če imate nekaj manj kot 1.4 milijonov evrov viška, je lahko vaš. Poglejte si čudovite fotografije!

Namig za družinski izlet: Kekčeva dežela, kjer otroci in odrasli obožujejo istega junaka

  • Potovanja

V Kranjski Gori in okolici je težko zgrešiti, da je tu doma Kekec. Od vrtca, šole, številnih lokalov in smučišč, vse je povezano s pripovedkami Josipa Vandota. Če jih želiš doživeti v živo, se podaš v Kekčevo deželo, ki je v teh krajih vse od leta 1991 prava uspešnica.

5 Instagram profilov za vse, ki obožujete potovanja!

  • Potovanja

Hitro se približuje poletje in z njim poletni dopust, ki si ga želimo preživeti daleč od sivih mestnih ulic, po možnosti pod palmami in med barvitimi srednjeveškimi hišicami. Ob morju, na plaži, s koktejlom v eni in knjigo v drugi roki.

Ideja za oddih: Na romantičen dopust namesto v Toskano, raje v Avstrijsko Gradiščansko

  • Potovanja

Pokrajina na Gradiščanskem nas je presenetila. Neverjetno fotogenična pokrajina, prijetna, topla klima, vrhunska vina in izjemno gostoljubni ljudje. Vse skupaj se sliši kot Toskana, kajne? No, na srečo je Gradiščanska, zvezna dežela Avstrije, ki leži ob meji z Madžarsko, nam veliko bližje ležeča kot Toskana. A nič manj očarljiva.

Vstopnice za Plitviška jezera samo na spletu, kupiti pa jih je treba najmanj dva dni pred obiskom

  • Potovanja

Priljubljeni hrvaški narodni park Plitviška jezera prodaja vstopnice samo še na spletu, kupiti pa jih je treba najmanj dva dni pred načrtovanim obiskom, so sporočili iz parka. Kot so pojasnili, se želijo s tem izogniti gneči. Dnevno število obiskovalcev v parku so omejili na med 8500 in 10.000.

Projekt sofinancira:
  • Aktualno
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
    • Resnične zgodbe
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Prosti čas
    • Zanimivi dogodki
    • Filmi
    • Knjige
    • Nagradne igre
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
  • Lifestyle
    • Moj dom
    • Potovanja
    • Kulinarika
    • Gurmantika
    • Tech novičke
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Igre
    • Logične igre
    • Escape igre
    • Strategije
    • Spretnostne igre
    • Arkadne igre
  • Strokovnjaki
    • Jože Vrbančič
    • Alenka Peternel
    • Edita Tomič
    • Jakob Polajžer
    • Zinka Ručigaj
    • Združenje L&L
    • Zavod TAMAL-a
    • Boštjan Šifrer
    • Tanja Glažar
    • Vitja Sikošek
    • Romana Pogorelčnik
    • Petra Begič
    • Mojca Štrukelj
    • Jerneja Agić
    • Urška Habjan
    • Brigita Štempelj
    • Matevž Likar
    • Jure Fundak
    • Majda Smolnikar
    • Zveza prijateljev mladine
    • Petra Meglič
    • Vladka Domjanič
    • Nina Simić
    • Tanja Rejec
  • O podjetju
  • Uredništvo
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Ne sprejemam piškotkov.