»
/ pred 2 leta

74-letna Britanka trdi, da ima zdaj celo več energije kot v svojih 20-ih – kljub temu, da vsakodnevno je kruh, sir in spije steklenico vina na večer.

NOVICE
* This field is required

Za ogled vstavljene vsebine morate omogočiti shranjevanje piškotkov v napravi

Norma Williams, rojena v Liverpoolu, sicer pa živi v Italiji, je povedala, da vzdržuje zelo aktiven življenjski slog in uživa v hrani, ljudje pa osupnejo, ko izvedo njeno resnično starost. Vendar vztraja, da je staranje “le v glavi” in noče verjeti, da bo kdaj “stara”. Navsezadnje še vedno sanja, da bi postala manekenka. »Pomembno je, da v starosti ostaneš aktiven. Če se upokojiš in v življenju ne storiš ničesar več, je to, kot bi dal eno nogo v grob,« je povedala za Jam Press.

Za ogled vstavljene vsebine morate omogočiti shranjevanje piškotkov v napravi

Williamsova si je sicer vedno želela biti manekenka, vendar, kot pravi, je bila v mladosti predebela zaradi prenajedanja. “Spat sem šla z več paketi čokoladnih marshmallows, ogromnimi vrečkami Wotsitsa in sveže narezanim belim kruhom,” se je spominja. “Bila sem ena velika katastrofa in ves čas sem se počutila slabo.” Nadaljuje: “Največja razlika med mano pri 20-ih in menoj pri 70-ih je preprosto energija. Moja raven energije se je v zadnjih 50 letih eksponentno povečala – in to je tisto, kar me žene, da živim tako kot zdaj.”

Williamsova pravi, da je njena dnevna rutina sestavljena iz 8,5 km dolgih sprehodov med tednom in vadbe z 8-kilogramskimi utežmi, medtem ko čaka, da ji čaj zavre. Toda ko gre za njeno prehrano, ni tako disciplinirana. “Zajtrk je sestavljen iz polnozrnatega rogljička, polnjenega z medom, in mlečnega kapučina – včasih dveh ali treh kapučinov na dan,” je pojasnila.

Za ogled vstavljene vsebine morate omogočiti shranjevanje piškotkov v napravi

“Spijem tudi približno šest skodelic čaja na dan, vsako z dvema kockama sladkorjema. Moja prehrana ni popolna – po glavnem obroku z lahkoto še pojem štiri ali pet paketov slanih piškotov,” je dodala. “Za večerjo imam mešane oreščke, izbor mesa in sirov, polnozrnat kruh, lososa na žaru ali pečene kozice, krompir in zelenjavo.”

Za ogled vstavljene vsebine morate omogočiti shranjevanje piškotkov v napravi

“Prav tako vsak večer spijem eno celo steklenico vina,” je razkrila Williamsova. Izjavila je, da upošteva dve ‘zlati pravil’: jesti samo po končanih treningih in nikoli ne jesti med obroki. Williamsova je povedala, da jo ljudje pogosto ustavljajo in vljudno sprašujejo o njeni starosti. Njen mladosten videz in neskončna energija ji dajeta občutek, da bi še lahko uresničila svoje sanje in se sprehodila po modni brvi v Milanu. “Zakaj se ne morem šopiriti skupaj s 17-letnimi lepoticami brez sivih las? Svetu želim pokazati, da ti ni treba izgledati kot stereotipna stara gospa,” razmišlja. “Ne sprejemam, da današnji dan pripada mladim, kot se od nas pričakuje – na starejših v naši družbi je, da dajo zgled in so vzorniki.”

Za ogled vstavljene vsebine morate omogočiti shranjevanje piškotkov v napravi

Za ogled vstavljene vsebine morate omogočiti shranjevanje piškotkov v napravi

Za ogled vstavljene vsebine morate omogočiti shranjevanje piškotkov v napravi

Tagtags
,