https://www.instagram.com/p/B6Ly6gejzrg/
56-letni Andy Wilkinson je osebni trener, oče treh otrok, ki so ga pogosto zamenjali za fanta svoje hčerke. A kot pravi Andy, njegov mladosten videz ni nedosegljiv, in je vsak laho videti tako mladostno kot on, če le sledi nekaterim pravilom za zdrav in umirjen način življenja. Njegov “recept” za mladosten videz je, da spi v popolnoma temni sobi, da telovadi trikrat ali več na teden, da je z leti omejil uživanje ogljikovih hidratov, ter da se ves čas opominja, da “bo vse OK”.
https://www.instagram.com/p/B3AUnC7jvsH/
https://www.instagram.com/p/ByiZGbtDrcw/
Andy, ki ima kar sedem vnukov starih med 6 in 10, ter tri otroke, 37-letno Claire, 35-letnega Leeja, in 33-letno Sarah, je priznal: “Vem, da sem videti veliko mlajši in pogosto ljudje mislijo, da sem v 30.ih ne pa v 50.ih. Če sem na počitnicah in pokažem svoj 6-pack, pogosto k meni pristopijo mlajše ženske v 30.ih, mislili so celo, da sem fant moje hčerke ne pa njen oče, kar je precej nerodno. Tudi mojim prijateljem se zdi smešno, ko gremo ven in spoznamo nove ljudi, ko jim povedo, da imam sedem vnukov.” Dodal pa je še: “Veliko ljudi v 20.ih in 30.ih me kontaktira preko instagrama, da mi povedo, da sem njihov navdih in motivacija, da bi imeli tudi sami pri mojih letih tako telo, kar mi je v veliko čast.”
https://www.instagram.com/p/B2uStThjFQk/
https://www.instagram.com/p/Bz6EktUjYsT/
“Genetika pomaga, toda v resnici ni nobene posebne skrivnosti za mladosten videz, razen trdega dela in zdrave prehrane. Tudi stres nas zelo postara, zato se skušam ne živcirati zaradi vsake malenkosti. Moje osebno vodilo je ‘vse bo OK’, in to me ohranja mirnega in mi pomaga naprej, ” je še povedal Andy, ki je pustil svojo službo in se predal svojemu sanjskemu poklicu kot online osebni trener, ki svetuje o prehrani in vadbi. “Sem živi dokaz, da si lahko še vedno fit in imaš izklesano telo pri 50.ih in upam, da bom lahko v navdih in bom lahko motiviral tudi druge ljudi. Imam veliko srečo, da lahko končno počnem kar me veseli in da kot osebni trener s svojo strastjo pomagam drugim,” je še povedal.
https://www.instagram.com/p/B1UKJeOD4dd/
