Foto: Thinkstock
Prihajajo poletni meseci in potrebo se je sleči. V hladnih dneh smo lepo zaviti v oblačila in s tem tudi prekrijemo našo telesno težo, prijetne, mehke oblogice in se z njimi kaj dosti ne ukvarjamo. Pojavijo se višje temperature, odpremo omaro in ugotovimo, da so se naša oblačila malce skrčila. Hitro nas popade panika in pričnemo iskati vse mogoče diete in preparate za izgubo teže- pričnemo hujšati. Trudimo se na vse pretege, plačujemo draga izobraževanja o pravilni prehrani in kupujemo predpisano hrano in napitke. Vse to vam lahko pomaga ali pač ne. Neprestano se obremenjujemo s svojim videzom in sami pred sabo skrivamo kršenje diet in navodil. Na to vplivajo naša prepričanja in občutki. Kar nekaj prakse imam na tem področju in ugotavljam, da so naša prepričanja ključnega pomena pri doseganju naše idealne teže.
Idealno težo sem omenila zato, ker ima vsaka oseba svojo, čeprav obstajajo normativi kaj je popolno, toda zavedati se moramo, da je to iluzija, ki služi v določene manipulativne namene z ostalimi. Odvisno od nas je, v kaj verjamemo in na kateri nivo postavimo našo samopodobo.
Razmislite, kako razmišljate, v kaj verjamete in kakšni so vaši občutki, ko se postavite pred ogledalo. Naštela bom nekaj najbolj splošnih:
– Joj groza, kakšna pa sem
– Kdo me bo sploh maral
– Ne grem ven, ker sem grda
– Kako naj se pogovarjam, če sem ogromna
– Kako naj se slečem pred partnerjem, če sem vsa zamaščena
– Ne morem dobiti službe, ker sem debela
– Sovražim se in najraje bi se skrila
– Imam slabo vest in se kaznujem
– Prijatelji, starši in sodelavci me zavračajo, ker sem takšna
To je le nekaj primerov, toda pri vsaki osebi se odkrije nekaj samo njenega. Dostikrat je naša prekomerna teža tudi odraz vzgoje, saj vsi poznamo to:
Če boš vse pojedel, boš zelo priden
S tem otroka naučimo to, da samo takrat, ko bo vse pospravil s krožnika, bo vreden naše ljubezni, kajti v nasprotnem primeru ga bomo zavrnili in kot odrasle osebe se tega ne zavedamo in še vedno na tak način občutimo ljubezen do sebe, ker jo v otroštvu nismo imeli. Pri mojem delu po metodi ThetaHealing pričnem s kopanjem prepričanj, ki so temelj naše teže, nato se počistijo in naložijo nova.
Priporočam vam, preden se odločite za hujšanje, da razmislite o teh vprašanjih:
Kaj vam predstavlja prekomerno poseganje po hrani? Na primer varnost, potešitev čustev itd…
Kaj se morate iz tega naučiti? Na primer sprejemati sebe takšna kot sem, občutiti veselje in radost itd…
Česa vas je strah, da vztrajate v tej energiji- stanju? Običajno nas je strah uspeha, saj ko boste dosegli svojo idealno težo, kaj boste počeli potem- ker hujšanje običajno postane naš hobi.
Zato vam priporočam, da se pred odločitvijo sprejmete takšni kot ste in se imate radi, to je ključ do uspeha.
AVTORICA ČLANKA: Edita Tomič – Grafologinja in praktik Theta Healinga
Sem izobražena grafologinja in se ukvarjam z analiziranjem pisave, ki izdaja posameznikov karakter. Ukvarjam pa se tudi s Theta Healingom, s katerim aktiviram spremembe pri DNK-ju in tako pomagam ljudem, da spremenijo svoje življenje. Obiščite moji spletni strani: 
www.grafologija.si in www.osebnostna-rast-in-odnosi.com
