Po naravi nisem suha
31-letna pevka je bila pod velikim pritiskom, da v kar najhitrejšem možnem času pride spet v odlično formo.
»Nisem imela na voljo veliko časa, da bi shujšala. Prvi nastop sem imela že tri mesece po porodu. Kaj takega ne bom nikoli več dopustila,«
je povedala Beyonce. Zvezdnica je še priznala, da po naravi ni suha in da je človek, ki mora za postavo, kakršno ima, trdo delati. Hkrati pa poudarja, da bi morale ženske sprejemati svoje obline in raje kot na tehtnico osredotočiti na svoje zdravje.
Bodite zdrave in skrbite zase
Beyonce, ki se je odvečnih kilogramov znebila s kardio plesno vadbo ter z omejevanjem določene hrane, predvsem njenih najljubših testenin, ima za ženske čudovito sporočilo:
»Dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki. Bodite zdrave in skrbite zase. Bodite srečne in zadovoljne s stvarmi, zaradi katerih ste to vi.«
Beyonce se je med hujšanjem izogibala tudi rdečemu mesu, jedla je veliko rib in testenine ter riž zamenjala s kvinojo.