Moški.si Moški.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.com Hudo.com
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
    • Kolumna
    • Resnične zgodbe
    • Zanimivosti
    • Zanimivi dogodki
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Nagradne igre
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
    • Znamka se predstavi
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
    • Erotične zgodbe
  • Lifestyle
    • Filmi
    • Knjige
    • Moj dom
    • Kulinarika
    • Tech novičke
    • Igre
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Strokovnjaki
Meni
Facebook Twitter Google+
Zdravje » Zdravo življenje

Zelišče z neverjetnim potencialom: Koprive imajo dvakrat več vitamina C kot limone!

S. L.
marec 30, 2023 / 2 meseca ago

Juha, špinača, pesto ali celo solata …iz kopriv. Ja prav ste slišali! Špinača je idealna spomladanska jed, popolnoma zastonj, saj raste skoraj na vsakem vrtu, travniku ali gozdu, pa še neverjetno zdrava je! 

Komentiraj Share / 54 Share Share WhatsApp
NOVICE
* This field is required

Ste vedeli, da 100 gramov kopriv vsebuje kar 300 miligramov vitamina C? To je kar dvakrat več, kot ga vsebuje limona (53 miligramov). In tudi pri vsebnosti mineralov kot so železo, magnezij in kalij koprive pošteno slavijo.

Oboro%C5%BEite+se+z+rokavicami%2C+da+vas+koprive+ne+ope%C4%8Dejo%2C+in+akcija%21+%28Foto%3A+Profimedia%29

Oborožite se z rokavicami, da vas koprive ne opečejo, in akcija! (Foto: Profimedia)

Spomladi na mizi ne sme manjkati koprivna juha! In za to ni izgovorov! Koprive rastejo vsepovsod v bližini našega doma, le pazite, da jih ne nabirate kje, kjer se dviga veliko prahu ali smoga, ter da nabirate le mlade listke. Oborožite se z rokavicami, da vas koprive ne opečejo, in akcija! Nabrane koprive le dobro operite in blanširajte, da listki ne bodo več pekli, pa so pripravljene za špinačo ali juho. Surove lahko uporabite za pesto, saj bo tudi tolčenje v možnarju ali miksanje v multipraktiku pekočost uničilo.

Iz kopriv lahko pripravite tudi njoke ali rižote, če pa listke posušite, lahko iz njih skuhate čaj, ki je poleg ostalih zdravnilnih lastnosti tudi super orožje proti celulitu. 

Še en uporaben namig za uporabo kopriv: Kilogram listov kopriv namočite v 10 litrov vode in zavrite. Pripravljeno mešanico potem pustite stati 10 dni in po desetih dneh dobite odlično naravno gnojilo za rastline. Koprivno gnojilo je primerno za večino rastlin v zelenjavnem, sadnem in cvetličnem vrtu, ne prenašajo pa ga grah, fižol, česen ter čebula. Pomaga tudi odganjati škodljivce.

Recept za juho iz kopriv:

Sestavine (za 4 osebe):

  • 500 g kopriv (nabirajte mlade listke, za pomoč pa lahko povemo, da je 500 g približno polna vrečka za sadje in zelenjavo, akkršne najdemo v trgovinah)
  • 2 čebuli (fino nasekljani)
  • 2 žlici masla
  • 1 žlica moke
  • 1,5 l zelenjavne osnove (v vodi lahko skuhate zelenjavno kocko)
  • smetana za izboljšanje okusa na koncu
  • sol in poper po okusu

Priprava juhe iz kopriv:

Nadenite si plastične rokavice, koprive operite in odstranite trda stebelca. V loncu osoljenega kropa koprive nato eno minuto blanširajte, potem pa dobro odcedite. V drugem loncu stopite maslo in na njem stekleno prepražite čebulo. Dodaje moko in jo prepražite, da se začne peniti.Dodajte zelenjavno juho in kuhajte na majhnem ognju približno pet minut. Solite in poprajte po okusu. Na koncu dodajte blanširane koprive in juho spasirajte s paličnim mešalnikom. Okus juhe na koncu lahko še izboljšate z žlico smetane če želite.

Dober tek!

RECEPT: Kako narediti domači sirup iz kopriv

Za ogled vstavljene vsebine morate omogočiti shranjevanje piškotkov v napravi

Tagtags
juha iz kopriv, koprive, koprive vitamin c
Komentiraj Share / 54 Share Share WhatsApp

Najbolj brano

RECEPT: Bezgov sirup in bezgova šabesa

  • Napitki

Bezeg je neverjetno vsestransko uporaben!

  • Zdravo življenje

4 stvari, ki ste jih zagotovo podedovale od svoje mame

  • Vzgoja in starševstvo

3 največji miti o celulitu: Čas je, da pozabite na te neumnosti!

  • Nega kože in las

Ravnokar objavljeno

Kaj moškega najbolj odbije od ženske?

  • Partnerstvo

Leglo bakterij: 5 najbolj umazanih stvari v našem domu, ki se jih dotikamo vsak dan

  • Moj dom

Kaj nas osrečuje? Vsako horoskopsko znamenje ima svoje najljubše stvari …

  • Zanimivosti

Preverjamo kaj drži in kaj ne: 10 dejstev o najboljši zaščiti pred soncem

  • Nega kože in las

Teme

dnevni horoskop erotična zgodba hudo.si hujšanje igrice Jennifer Lopez Kate Middleton Kim Kardashian obleke zvezdnic postave zvezdnic računalniške igre resnična zgodba Rihanna Romana Pogorelčnik romanin tedenski horoskop seksi tipi smešen video tedenski horoskop Tedenski horoskop Ženska.si Victoria Beckham zdrava hrana zvezdnice zvezdniški otroci

Kaj jesti pred sončenjem?

  • Zdravo življenje

Določena hrana povečuje naravno odpornost kože proti škodljivim sončnim žarkom – preveri, katera!

Bezeg je neverjetno vsestransko uporaben!

  • Zdravo življenje

Preveri, zakaj vse se da uporabiti cvetove bezga, ki ravno v tem obdobju cveti in omamlja s svojim božanskim vonjem. Bezeg uporabljamo tako v kulinarične kot zdravilne namene!

“Happy food”: Tako boste s pravo prehrano izboljšali svoje razpoženje in postali bolj srečni …in ne, ne gre za čokolado

  • Zdravo življenje

Superhrana za dobre živce in za dobro razpoloženje!

Vse, kar še ne veste, pa bi morali, vedeti o vitaminih!

  • Zdravo življenje

Vitamini naj bi bili neke majcene zadeve, ki so pomembne za zdravje, največj pa jih je v sadju in zelenjavi. Zelo kratek opis vitaminov povprečnega človeka. Vitamini pa so veliko več.

5 razlogov, zakaj je pametno jesti jagode

  • Zdravo življenje

Jagode, le kdo jih ne mara? Toda ne samo, da popestrijo kakršnokoli sladico, so tudi izjemno zdrave. Preberite, zakaj in si jih privoščite čim prej.

Najboljša probiotična živila za zdravo črevesno floro!

  • Zdravo življenje

Če vsak dan poskrbite, da v svoj jedilnik vključite dovolj probiotičnih živil, kot sta jogurt in kimči, vam moramo povedati, da so za vzdrževanje zdrave črevesne flore pomembni tudi prebiotiki.

Ta članek vas bo odvrnil, da bi še kdaj obuli visoke pete!

  • Zdravo življenje

Vrtoglavo visoke pete že res naredijo žensko nogo daljšo in bolj zapeljivo, ko pa vidite tridimenzionalni prikaz kosti v takem čevlju, boste verjetno naslednjič prej dvakrat premislili, preden jih boste obuli.

Jagode pomagajo proti pozabljivosti!

  • Zdravo življenje

Ste vedeli, da jagode, pa tudi borovnice, pomagajo proti pozabljivosti? Preberite, kako ščitijo pred perezgodnjo izgubo spomina.

6 blagodejnih učinkov spanja na levem boku, ki jih zagotovo še ne poznate!

  • Zdravo življenje

Ste se kdaj vprašali, kako položaj, v katerem običajno spite, vpliva na vaše zdravje? Preberite, kakšne vplive ima spanje na levem boku …

Projekt sofinancira:
  • Aktualno
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
    • Resnične zgodbe
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Prosti čas
    • Zanimivi dogodki
    • Filmi
    • Knjige
    • Nagradne igre
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
  • Lifestyle
    • Moj dom
    • Potovanja
    • Kulinarika
    • Gurmantika
    • Tech novičke
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Igre
    • Logične igre
    • Escape igre
    • Strategije
    • Spretnostne igre
    • Arkadne igre
  • Strokovnjaki
    • Jože Vrbančič
    • Alenka Peternel
    • Edita Tomič
    • Jakob Polajžer
    • Zinka Ručigaj
    • Združenje L&L
    • Zavod TAMAL-a
    • Boštjan Šifrer
    • Tanja Glažar
    • Vitja Sikošek
    • Romana Pogorelčnik
    • Petra Begič
    • Mojca Štrukelj
    • Jerneja Agić
    • Urška Habjan
    • Brigita Štempelj
    • Matevž Likar
    • Jure Fundak
    • Majda Smolnikar
    • Zveza prijateljev mladine
    • Petra Meglič
    • Vladka Domjanič
    • Nina Simić
    • Tanja Rejec
  • O podjetju
  • Uredništvo
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Ne sprejemam piškotkov.