Moški.si Moški.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.com Hudo.com
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
    • Kolumna
    • Resnične zgodbe
    • Zanimivosti
    • Zanimivi dogodki
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Nagradne igre
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
    • Znamka se predstavi
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
    • Erotične zgodbe
  • Lifestyle
    • Filmi
    • Knjige
    • Moj dom
    • Kulinarika
    • Tech novičke
    • Igre
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Strokovnjaki
Meni
Facebook Twitter Google+
Zdravje » Zdravo življenje

Kako se izogniti sončarici?

Kristina Patljak
9 junija, 2011 / pred 14 let

Sončarica je ena izmed najbolj škodljivih posledic sončenja. Pogovarjali smo se tudi z bralko Natašo, ki je nevarnosti sonca izkusila na lastni koži.

Komentiraj Share Share Share WhatsApp
NOVICE
* This field is required
Za%C5%A1%C4%8Ditite+se+pred+son%C4%8Darico%21+%28Photoxpress%29

Zaščitite se pred sončarico! (Photoxpress)

Simptomi sončarice

Pogoj za sončarico je izpostavljenost nepokrite glave in telesa visokim temperaturam močnega sonca, vse dokler v telesu ne odpove mehanizem za uravnavanje telesne temperature. Nastopijo simptomi kot je izčrpanost, dehidracija in znojenje, vse pa se stopnjuje v zanesljive znake nevarne sončarice. Ti so: povišan krvni tlak, povišana telesna temperatura, močan glavobol, vrtoglavica, pospešeno dihanje, nezmožnost znojenja, tresavica, v nekaterih primerih lahko tudi krči po telesu in izguba zavesti. Koža je suha in pordela, kasneje pa je lahko tudi bleda ali vijolična.

Prva pomoč v primeru sončarice

V primeru sončarice je prizadeto osebo potrebno namestiti v hladen prostor in z nje odstraniti obleko, da je omogočeno hlajenje telesa, najsi gre za hladen tuš, hladno kopel, kocke ledu ali pa obkladke z mokrimi brisačami. Najpomembnejši točki za hlajenje sta glava in zatilje, prizadeta oseba pa mora stalno imeti ob sebi vodo za pitje. Če prepoznate sončarico, nemudoma poiščite zdravniško pomoč!

Osebna izpoved: »To so neznosne bolečine po celem telesu!«

Devetindvajsetletna Nataša je nevarnosti sonca izkusila na lastni koži, ko jo je pred šestimi leti po celem popoldnevu brezbrižnega sončenja ob koncu dneva presenetila sončarica. Na vprašanje, zakaj ni bila bolj previdna, odgovarja: »Na sončarico nisem niti pomislila, saj nisem verjela, da se to lahko zgodi prav meni.« To je njena zgodba…

Nataša: »Prijateljica mi je podarila karto za obisk bazena in želela sem jo maksimalno izkoristiti. Ker je bil moj fant tistega dne dopoldne v službi, sem se na bazen odpravila sama. S seboj sem vzela tudi knjigo in revijo, ki sem ju prebirala med poležavanjem na poletnem soncu. Ure so minevale in občasno sem se namazala z zaščitno kremo, a očitno je bilo zaman. Vsaka senca ob bazenu je bila zasedena, zato sem cel čas ležala na soncu. Na sončarico nisem niti pomislila! Domov sem se odpravila okoli šeste ure zvečer.«

»Večkrat sem izgubila zavest!«

Žanska.si: »Kaj se je zgodilo, ko si prišla domov?«

Nataša: »Prišla sem domov, odložila stvari, na hitro skočila še do trgovine in poklicala fanta, naj pride k meni na večerjo. Moji starši so bili tisti teden na dopustu. Spomnim se, da je bil fant takoj ob prihodu začuden nad mojo opečeno, žareče rdečo kožo ter da sva se nekaj minutk še pogovarjala v veži, nato pa sem nenadoma izgubila zavest. Zbudila sem se v njegovem naročju in počutila sem se zelo slabo. V glavi se mi je vrtelo in čutila sem, da mi srce močno razbija. Ko me je dvignil s tal, sem v razmaku nekaj minut ponovno izgubila zavest. Uspelo mu je spraviti me do postelje in na čelo mi je položil mokro brisačo, kar me je spravilo k zavesti. Takoj je hotel poklicati zdravnika, vendar sem odklonila, ker nisem bila dovolj močna za pot do zdravstvenega doma in pri svoji odločitvi sem bila vztrajna.«

Ženska.si: »Pa misliš, da je bila to pametna odločitev?«

Nataša: »Ne. Sončarica definitivno zahteva zdravniško pomoč ali pa vsaj posvetovanje.«

Ženska.si: »Kakšni so bili dnevi, ki so sledili?«

Nataša: »Izjemno mučni. Moje celotno telo je gorelo od sončnih opeklin in bolečin. Moja usta so bila stalno suha, vsak premik telesa pa je prinesel val bolečine in spet se mi je začelo temniti pred očmi. Zato sem raje ležala pri miru, fant pa mi je tisto noč nosil vodo in name polagal mokre gaze. Ne vem, kaj bi takrat brez njegove pomoči. Naslednji dan, to je bila sobota, me je previdno mazal z jogurtom in aloe vero, sama pa sem v mislih odštevala ure in dni, ko bodo šle opekline stran in se bom počutila kolikor toliko v redu.«

»Soncu ne zaupam več!«

Ženska.si: »Se je zadeva zaključila, ko so izginile opekline?«

Nataša: »Ne. Ko so opekline izginile, sem se sicer počutila malo bolje, vendar to še ni bilo konec vpliva sončarice. Seveda se je zatem moja koža začela luščiti, kar je običajna reakcija po opeklinah. Moj krvni pritisk je divjal in poskakoval še nekaj tednov. Slaba dva meseca zatem sem se odpravila na polurno kolesarjenje, ki sem ga prej opravila brez težav, tistikrat pa me je presenetila vrtoglavica, šumenje v ušesih in nevarnost izgube zavesti. Sčasoma se je moje stanje normaliziralo, vendar soncu ne zaupam več. Moje sončenje je premišljeno, pokrivalo, zaščitna krema z visokim faktorjem in sončna očala pa so na plaži moja obvezna oprema. Od 12. do 16. ure se poleti soncu izogibam.«

Ženska.si: »Kaj želiš s svojo izkušnjo sporočiti bralkam in bralcem našega portala?«

Nataša: »Vem, da nisem edina, ki je izkusila škodljive vplive neodgovornega sončenja, vendar upam, da moja izkušnja ozavesti vsaj eno bralko ali bralca. Zagorelost ni vredna takšnih bolečin.«

Tagtags
sončarica, sončenje
Komentiraj Share Share Share WhatsApp

Najbolj brano

Ravnokar objavljeno

Vraščeni nohti na nogah? Tako si lahko pomagate!

  • Nega kože in las

Kako s pravim barvanjem las doseči videz bolj gostih las

  • Nega kože in las

4 malenkosti, ki bodo vašega moškega noro osrečile!

  • Partnerstvo

Čudežni sadež: goji jagode

  • Zdravo življenje

Teme

dnevni horoskop erotična zgodba hudo.si hujšanje igrice Jennifer Lopez Kate Middleton Kim Kardashian obleke zvezdnic postave zvezdnic računalniške igre resnična zgodba Rihanna Romana Pogorelčnik romanin tedenski horoskop seksi tipi smešen video tedenski horoskop Tedenski horoskop Ženska.si Victoria Beckham zdrava hrana zvezdnice zvezdniški otroci

Čudežni sadež: goji jagode

  • Zdravo življenje

Kitajske goji jagode so vse bolj priljubljene tudi pri zahodnjakih, ki šele spoznavamo njihove zdravilne učinkovine.

Kako s preprostim trikom zmanjšati kalorije riža in testenin ter izboljšati zdravje

  • Zdravo življenje

V svetu prehrane se pogosto srečujemo z novimi trendi in nasveti, kako jesti bolj zdravo. Eden izmed njih je t. i. “rižev trik”, ki obljublja zmanjšanje kalorij v rižu. A kaj pravi znanost o tem? In kako lahko ta trik vpliva na naše zdravje?

Utrujeni, brezvoljni, pogosto bolni? Morda trpite za ‘skrito lakoto’. Preverite, kaj to je in kako si lahko pomagate!

  • Zdravo življenje

V sodobnem svetu, kjer prevladuje hiter tempo življenja, pogosto zanemarjamo kakovost naše prehrane. Čeprav imamo dostop do obilice hrane, ta pogosto ne vsebuje potrebnih hranil, kar vodi v t.i. “skrito lakoto” – stanje, kjer telesu primanjkuje ključnih mikrohranil, kljub zadostnemu vnosu kalorij.

Kako brez sonca pridobiti dovolj vitamina D?

  • Zdravo življenje

Vitamin D skrbi za zdravje kosti, zob, mišic in imunskega sistema. Kako ga pridobiti zdaj, ko se je sonce skrilo? Ženska.si ima odgovor.

Tulsi ali sveta bazilika, “mati vseh zdravil iz narave” : Zakaj morate še danes začeti piti blagodejen Tulsi čaj?

  • Zdravo življenje

Tulsi pomaga proti staranju in ščiti srce in možgane … Preberite si vse, kar morate vedeti o tem starodavnem zdravilnem zelišču!

Zlato domače zdravilo proti prehladu za odrasle in otroke: Čebulni “žakeljček”

  • Zdravo življenje

Neverjetno preprosto, hitro, učinkovito in priljubljeno domače zdravilo proti prehladu: Čebulni “žakeljček”

Različne tegobe lahko odženeš z žitaricami

  • Zdravo življenje

Katera vrsta žitaric ti pomaga odgnati glavobol in katera preprečuje raka na dojkah? Ženska.si predstavlja svoj izbor izjemno koristnih polnozrnatih žitaric.

Sladki krompir – za močan imunski sistem

  • Zdravo življenje

V dneh, ko na nas prežijo prehladi, se lahko na naraven način zavaruješ tudi s prehrano, ki pomaga krepiti imunski sistem – na primer sladkim krompirjem.

Rdeče zelje – Zakladnica zdravja in okusa

  • Zdravo življenje

Rdeče zelje, je ena izmed najboljših možnosti, ko govorimo o posebno hranljivi zelenjavi. Poleg svojega čudovitega videza prinaša številne zdravstvene koristi in je priljubljeno v raznolikih kulinarčnih tradicijah po celem svetu.

Projekt sofinancira:
  • Aktualno
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
    • Resnične zgodbe
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Prosti čas
    • Zanimivi dogodki
    • Filmi
    • Knjige
    • Nagradne igre
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
  • Lifestyle
    • Moj dom
    • Potovanja
    • Kulinarika
    • Gurmantika
    • Tech novičke
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Igre
    • Logične igre
    • Escape igre
    • Strategije
    • Spretnostne igre
    • Arkadne igre
  • Strokovnjaki
    • Jože Vrbančič
    • Alenka Peternel
    • Edita Tomič
    • Jakob Polajžer
    • Zinka Ručigaj
    • Združenje L&L
    • Zavod TAMAL-a
    • Boštjan Šifrer
    • Tanja Glažar
    • Vitja Sikošek
    • Romana Pogorelčnik
    • Petra Begič
    • Mojca Štrukelj
    • Jerneja Agić
    • Urška Habjan
    • Brigita Štempelj
    • Matevž Likar
    • Jure Fundak
    • Majda Smolnikar
    • Zveza prijateljev mladine
    • Petra Meglič
    • Vladka Domjanič
    • Nina Simić
    • Tanja Rejec
  • O podjetju
  • Uredništvo
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Ne sprejemam piškotkov.