Ste kdaj v stresu, ker ne veste, kaj jesti, da bo to za vas RES dobro … da boste zdravi, vitalni, mladostni! In kaj vse da zamujate, ker ne dohajate eksplozije novih odkritij, nasvetov, znanstvenih raziskav, prehranskih najnovejših zapovedi, prepovedi, super živil, prehranskih dopolnil …! Izbira hrane je lahko impulzivna, na osnovi neuravnoteženih vzgibov ali pa utemeljena na zmotnih prepričanjih – eno in drugo je za naše telo škodljivo, dolgoročno pa tudi za naše biopolje, našo psiho in duha. Pravilno izbiranje temelji na telesni inteligenci, kakovostnem znanju in intuiciji. Več o temeljih prehrane in prehranskih dopolnilih lahko izveste na istoimenskem seminarju.
Seminar »Temelji prehrane in prehranska dopolnila«
Kdaj: petek, 4. + sobota, 5. april
in nato še naslednji petek, 11. + sobota, 12. april
(Dvakrat petek in dvakrat sobota – petek od 17:30 do 20:30 ure, sobota od 9:00 do 18: 00 ure)
Hrana – tako pomemben del človeškega zdravja!
Kaj jo sestavlja, kako deluje, kaj je za zdravje zares pomembno in zakaj, bosta v izbranem seminarju dinamično in uporabno razložili magistra farmacije Helena Okorn, z večletnim izobraževanjem in praktičnim izpopolnjevanjem na področju prehrane v Sloveniji in tujini, z diplomo iz športne prehrane, ki jo podeljuje Mednarodni olimpijski komite (IOC Diploma in Sports Nutrition) ter Barbara Hrovatin, dr. med., izjemna strokovnjakinja na področju prehranskih dopolnil – obe z večletnimi izkušnjami preučevanja prehrane in njenih vplivov na človeško telo in dušo.
Dva zaporedna vikenda in kar 24 ur za poglobljeno spoznavanje s temelji nutricistike – od beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov do vitaminov in mineralov; od zdrave prehrane do priljubljenih diet, prehranskih dopolnil in priporočil za najpogostejše kronične bolezni. Kaj, kdaj, zakaj – pregledno, konkretno in na enem mestu, kot smo si v Sloveniji lahko le želeli. – Vabljeni!
Vsebina seminarja:
- Hrana – življenjska energija in družbeno središče
- Skupine živil
- Makrohranila – osnovne značilnosti, presnova, vloga v organizmu
- Mirkohranila – vitamini, minerali
- Energijska vrednost
- Znanost in prehrana – raziskave, dokazljivost, priporočila
- Ocenjevanje prehranjenosti
- Zdrava prehrana – zagotavljanje potreb, raznolikost, zmernost, ekologija
- “Branje živil” – prepoznavanje deklaracij; zdravstvene trditve
- Diete – posebni načini prehranjevanja; za in proti
- Prehrana pri stanjih in boleznih – hujšanje, celiakija, bolezni srca in žil, sladkorna bolezen, alergije, rak, staranje
- Prehranska dopolnila in naravna zdravila – kaj, kdaj in zakaj
Cena seminarja: 240 € (v ceno je všteto tudi gradivo).
Informacije in prijave:
info@zdravilska-akademija.si,
www.zdravilska-akademija.si
Preberite več o seminarju:
http://www.zdravilska-akademija.si/program/2013-10-09-13-33-29/2-uncategorised/35-temelji-prehrane-in-prehranska-dopolnila
Preberite več na našem blogu: http://www.zdravilska-akademija.si/blog/39-preljuba-hrana.
Spremljaje nas tudi na facebooku: https://www.facebook.com/Akademija.za.zdravilstvo
