Foto: Thinkstock
O tem, za kaj vse so zdrave banane smo že večkrat pisali. Razlogov za to, zakaj bi morali jesti banane, je ogromno, med drugim, ker vsebujejo tri naravne oblike sladkorja, saharozo, fruktozo in glukozo, v kombinacijami z vlakninami. Menda so še posebno zdrave tiste s črnimi pikami, raziskave pa so pokazale, da to, da na dan pojemo dve banani, zagotavlja dovolj energije za 90-minutno naporno delo oziroma fizično aktivnost. Zato ni čudno, da so banane sadje številka ena za športnike.
Toda pri banani ni uporaben samo sadež, ampak tudi olupek. Poglejte si, na katere načine ga vse lahko uporabimo in za kaj vse je koristen.
1. Beljenje zob
Dva tedna, vsak dan si zobe podrgnite z notranjo stranjo bananinega olupka in hitro boste videli rezultate. Vaši zobje bodo bolj beli in bleščeči.
2. Znebite se bradavic
Položite košček bananinega olupka na bradavico in pritrdite z obližem. Pustite delovati čez noč. Proces ponavljajte dokler se bradavice ne znebite.
3. Borec proti aknam in gubam
Bananin olupek je na splošno odličen za nego kože. Odličen je za glajenje gub in da se znebite nepravilnosti na koži. Olupek namreč vsebuje antioksidante in druge sestavine, ki so odlične v borbi proti staranju kože. Olupek hidrira in hrani kožo, ohranja oziroma povečuje njeno elastičnost. Preprosto dajte bananin olupek na obraz, še posebno na vneta, problematična mesta in pustite pol ure.
4. Zdravi luskavico
Bananin olupek ne morem popolnoma pozdraviti luskavice, lahko pa umiri njene simptome – srbenje in rdečico, ter pospeši njeno zdravljenje. Olupek vtrite na obolelo mesto in pustite delovati 10 minut.
5. Analgetik
Bananin olupek je odličen analgetik. Če imate kje na telesu čutite bolečino, nežno po obolelem mestu podrgnite z bananinim olupkom in pustite na tem mestu 15 minut. Kmalu boste čutili olajšanje.
6. Ublaži srbenje zaradi pika insekta
Na srbeče mesto pika dajte bananin olupek in hitro vas bo nehalo srbeti.
7. Čiščenje
Bananin olupek je na notranji strani masten in bogat s hranljivimi, hidratantnimi snovmi, zato je kot nalašč za čiščenje usnjene obutve, pohištva in srebrnega nakita.
