Foto: Profimedia
Kot pravi Jessica najraje obiskuje visoko intenzivne skupinske vadbe skupaj s prijatelji. Rada ima dinamične vadbe ob spremljavi dobre glasbe, sama prisega predvsem na hip hop in rap. Obožuje tudi spinning in vročo jogo. Priznava pa, da ne mara poskokov, počepov in teka. Glede samega zdravega načina življenja pa poudarja, da je izjemno pomembno da smo ves čas hidrirani. Če dovolj pijemo, je naša koža bolj sijoča, hkrati pa imamo več energije za vsakodnevne opravke. Kar pa se tiče prehrane je po njenem mnenju ključno to, da čim več uživamo naravne, sveže sestavine in čim manj predelane hrane ter umetnih sladkorjev.
Kokosova voda, sveže sestavine in pekoča omaka
Za zajtrk prisega na smootije, naredi jih tudi za svoje otroke, iz mandljevega masla, kokosove vode in sadja. Kot pravi, je kokosova voda nepogrešljiva v njenem življenju, saj ima številne pozitivne vplive na naše zdravje, prav tako pa ne gre brez kave in čaja. Sestavni del njenih juter so tudi toast z avokadom in poširana jajca. V njenem hladilniku boste vedno, poleg kokosove vode, našli tudi pekočo omako, mandljevo mleko, ter veliko sveže zelenjave in sadja. In kaj je njihova največja pregreha? Kot pravi mož in otroci obožujejo piškote, ona pa se pregreši z nachosi. Obožuje tudi pokovko, ki so pripravi kar sama doma s himalajsko soljo in kokosovim oljem. Za zdrav prigrizek si družina običajno privošči svežo zelenjavo in humus.
Odpri galerijo
Foto: Profimedia 1 / 8
