Odlična za razstrupljanje
Ječmenova trava je koristna za čiščenje organizma, v katerem se vsakodnevno nabirajo odvečne snovi in strupi, ki jih telo ne potrebuje. Ječmenova trava ni novost, saj so jo v obliki tablet prodajali pred 2. svetovno vojno, v Aziji in na Bližnjem Vzhodu pa je bila priljubljena že pred 2000 leti.Razstrupljevalna moč ječmenove trave se skriva v klorofilu, ki poleg tega tudi krepi imunski sistem, zato je še posebej priporočljiva med pripravami na dolgo zimo, med katero se pogosto soočamo z utrujenostjo in nadležnimi prehladi.
Krepi telesno odpornost in črevesje
Ker ječmenova trava ne vsebuje glutena, ki pogosto povzroča prebavne težave, je primerna za pogosto uživanje in je zelo priporočljiva za vzpostavljanje normalne črevesne flore. Ječmenova trava prispeva k boljši prebavi ter razkisanju telesa, zato je uporabna tako pri postnih dnevih, kot tudi v vsakodnevni prehrani.
Ječmenova trava je bogata z vitaminom B1, ki naj bi ga vsebovala kr tridesetkrat več od mleka, ima pa tudi sedemkrat več vitamina C kot pomaranče, ter petkrat več železa kot špinača. Vitaminska bomba vsebuje tudi encime, ki zavirajo raznorazna vnetja in preprečujejo nastanek čira na želodcu, prav tako pa velja za naravno čistilo jeter. Ker je ječmenova trava bogata tudi s folno kislino, ki je pomembna za celično rast, je več kot dobrodošel pomočnik pri skrbi za zdravje.
Lepe in vitke z ječmenovo travo
V ječmenovi travi najdemo tudi betakaroten, ki je ključen za zdrave oči in kožo, magnezij, ter vsestranski mangan. Prav slednji je povezan s številnimi procesi v telesu: z uravnavanjem spolnih hormonov, kurjenjem telesnih maščob, pa tudi z uravnavanjem krvnega tlaka. Redno uživanje ječmenove trave te bo oskrbelo tudi s cinkom, ki spodbuja rast mišičnega tkiva, obnavljanje kožnih celic, ter posledično poskrbi za gladko polt, pospešuje pa tudi rast nohtov.
Ječmenova trava znižuje holesterol
Zahvaljujoč t.i. beta sitosterolu, ki omeji vsrkavanje holesterola v črevesje, ječmenova trava na dolgi rok prispeva k manjšemu nivoju škodljivega holesterola v krvi. Hkrati s tem se pospeši delovanje katabolizma, ki ima nalogo razbijanja kompleksnejših molekul v enostavneje zgrajene molekule, s tem pa se tudi pospeši izločanje holesterola iz organizma.
Ker je bogata z antioksidanti, preprečuje raka
Ječmenova trava se ponaša tudi z veliko vsebnostjo antioksidantov, ki naše celice ščitijo pred škodljivimi zunanjimi vplivi ter boleznimi. Prav antioksidanti pa so, sodeč po rezultatih številnih študij, pomembni pri preprečevanju nastanka tumorskih tvorb. Njihova naloga je, da preprečijo ali vsaj omilijo negativen vpliv prostih radikalov, ki bi v nasprotnem primeru morda povzročili nastanek bolezni.
Učinkovita za zdravljenje kroničnih bolezni
Čudežno živilo je uspešno tudi v boju zoper kronične bolezni. Ječmenova trava namreč pomaga tudi astmatikom, alergikom in sladkornim bolnikom, koristna pa je tudi za lajšanje artritisa, kožnih bolezni, debelosti, visokega krvnega tlaka itd.
Kako uživati ječmenovo travo?
Na voljo je v obliki tablet ali prahu, ki ga lahko zmešaš z vodo ali drugimi napitki. Na dan je priporočljivo zaužiti 1-2 čajni žlički ječmenove trave, lahko s tekočino ali pa jo primešaj solatam, juham in drugim jedem.
