Foto: Thinkstock
Hren je znano naravno zdravilom ki so jih že naši dedki in babice uporabljali pri zdravljenju prehlada in gripe. Koren vsebuje ogromno vitamina C in B, kalija, železa in kalcija, ter deluje tudi kot antibiotik. Njegova najbolj koristna lastnost pa je zagotovo sproščanje dihalnih poti, še posebno je učinkovit pri vnetju sinusov.
1. Inhaliranje hrena proti vnetim sinusom
Sestavine:
1/2 litra vinskega kisa
1 koren hrena
Priprava:
V pollitrsko steklenico dajte nariban koren hrena in ga prelijte z vinskim kisom. Steklenico zaprite in jo hranite na sobni temperaturi tri dni. Občasno steklenico pretresite.
Uporaba:
Po dveh dneh lahko pripravek uporabljate tako, da najmanj petkrat na dan odprete pokrov steklenice, se nagnete nad njo in najmanj tri minute vdihavate hlake, ki izhajajo. Pred spanjem dve jedilni žlici pripravka zlijte na gazo in jo položite na čelo. Postopek ponavljajte najmanj šest dni.
2. Sirup proti vnetju sinusov
Sestavine:
50 gramov ingverja
20 gramov cikorije
čajna žlička cimeta
Priprava:
V blenderju zmiksajte hren, ingver in cikorijo ter na koncu dodajte cimet. Vse dobro premešajte in dajte v steklenico s hermetičnim pokrovom. Na toplem hranite približno deset dni, občasno pretresite, vendar ne odpirajte.
Uporaba:
Ko nastane sirup, ga vsako jutro na tešče pojejte čajno žličko.
