Najbolje je poskrbeti, da do sončnih opeklin sploh ne pride. (PhotoXpress)
1. Sončne opekline najprej in predvsem hladite
Če opazite, da se vam koža zaradi sončnih opeklin lupi, morate ta proces upočasniti. Lupljenje kož upočasnite s hladno prho ali hladno kopeljo, po hlajenju z vodo pa se obrišite z nežno brisačo. Nikar kože ne drgnite!
2. Opečeno kožo navlažite
Od sonca opečena koža nujno potrebuje vlaženje. Obstajajo seveda odlične kreme in losjoni, ki so namenjeni posebej sončnim opeklinam. Ponavadi ti losjoni vsebujejo aloe vero, ki kožo pomiri, ohladi in upočasni lupljenje kože. Če imate aloe vero doma, lahko prepolovite list in se namažete po sončnih opeklinah.
3. Po sončnih opeklinah koža potrebuje vlaženje tudi od znotraj
Zato morate veliko piti! Koža že sicer potrebuje veliko vode, ko pa vas opeče sonce, je voda še bolj potrebna, da se lahko koža regenerira. Če se vam lupi koža, morate vsekakor spiti vsaj 8-10 kozarcev vode.
4. Nikar sončnih opeklin ne praskajte!
Ja, težko je zdržati, vendar stisnite zobe in se ne praskajte po koži, ki jo je opeklo sonce. Srbenje delno ublaži že omenjeni gel z aloe vero, sicer pa si srbeče mesto pomirite s kocko ledu. Ledu ne položite direktno na kožo, ampak ga zavijte v robček iz blaga ali krpo.
5. Nikar si ne lupite opečene kože!
Koža, ki se lupi, je seveda neprivlačna na pogled, a ne dovolite si, da bi vaše sončne opekline postale tudi leglo za infekcije. Odmrlo kožo odrežite z majhnimi kozmetičnimi škarjicami. Pri tem pazite, da ne poškodujete kože, ki se poskuša pozdraviti.
Vsekakor je preventiva pred sončnimi opeklinami najboljša rešitev. Ko se vam koža že začne lupiti, je bila že poškodovana. Vedno, ko greste na sonce, se namažite s kremo z zaščitnim faktorjem, ko pa pridete iz vode, morate kremo spet nanesti.
Pri sončnih opeklinah pa si lahko pomagate tudi z domačim pripravkom iz 
mete in pravega čaja!
Tudi ti postani prijateljica Ženske.si na Facebooku in najbolj zanimivi članki ti nikoli ne bodo ušli
