Porodniški dopust je lahko za mlado mamico zelo stresen. (Photoxpress)
Mamica ostane sama z dojenčkom
No, pa je porod za vami. Tudi prve dneve in tedne ste nekako prebrodile, ene bolj uspešno, druge malo manj, torej ene bolj, druge manj utrujeno in stresno. Imeti dojenčka je na trenutke stresno, predvsem pa fizično naporno obdobje. Partner, otrokov očka, se je vrnil nazaj na delo, ve pa ste ostale same doma. Kakorkoli obrneš, dopoldne sicer mine, a se zna včasih prav pošteno vleči, saj se rutina opravil okrog dojenčka iz dneva v dan ponavlja.
Vse mamice se srečujejo s podobnimi problemi
Najboljša prijateljica je v službi, druga dobra prijateljica še nima otrok, tretja je tudi v službi, pa še otroci so mnogo večji od tvojih. Kaj zdaj? Sami ste, s kupom vprašanj, včasih tudi že na robu obupa, ne veste koga bi poklicali, kaj bi naredili, da bi šli malo ven med ljudi – pa ne v nakupovalni center, ampak nekam, kjer bi se lahko družili z drugimi mamicami, ki se srečujejo s podobnimi težavami in vprašanji. Prijetno vzdušje, mamice s podobnimi zgodbami, mamice, ki imajo in mamice, ki nimajo izkušenj – vse to vas lahko poveže v prijetno skupinico, kjer odkrivate radosti in pasti materinstva, starševstva, pa tudi partnerstva. Več vas je, lažje vam je, saj spoznate, da ni nekaj z vami narobe, ampak da vse te strahove, bojazni in vprašanja prinaša skupni imenovalec – materinstvo.
Mamice je včasih strah nove odgovornosti
Z ostalimi mamicami lahko odkrito spregovorite o svojih občutkih, o zadregah, o tem, da se vam včasih zdi, da niste kos novi odgovornosti, o tem, kako se partnerstvo spreminja s prihodom dojenčka, o izčrpanosti, ki jo občutite, o tem, da se vam zdi, da niste dovolj dobre mamice, o opori in podpori, ki jo pogrešate. V današnjih časih, ko ni več razširjenih družin, je dejansko problem, ker mora mlada mamica shajati s tako malo opore. Včasih je prve tedne še kar lepo. Za nekaj časa pride v družino mati ali tašča, tudi partner vzame navadno kak teden dni dopusta. Ko pa je najhujše mimo, se pogosto znajdete same z občutkom strašne neizkušenosti in zapuščenosti.
###NEWS_IMAGE_1###
Mamice si med sabo pomagajo
Neprespane noči, kupi perila, nespretno hranjenje, spraševanje in ugotavljanje ali ste sploh dobra mamica, naredijo svoje. Stiska se lahko poglablja in vodi v depresijo. Rojstvo otroka prinaša veliko zadovoljstva, toda kljub temu je povezano z veliko napetostjo, strahovi, stresi.
Druženja torej omogočajo prostor za pogovore o čustvih, izkušnjah v okolju, ki jih ne ogroža, omogočajo da se mamice srečajo z drugimi, ki imajo podobne izkušnje, opogumljajo posameznico, da prevzame nadzor nad svojim življenjem da in dela svojo socialno mrežo, omogočajo dostop do praktične pomoči in sporočajo, da so negativna čustva v vsakem človeku in da zaradi stresa in obremenitve pridejo na dan. Pomembno je, da si mamice na takih druženjih stkejo nova prijateljstva in znanstva, se kdaj pokličejo, sprehajajo z dojenčki ter si morda tudi nudijo medsebojno pomoč pri občasnem varstvu.
Zavod TAMAL-a je družinski center in stičišče mladih staršev. Obiščite njihovo spletno stran www.zavod-tamala.si.
