Moški.si Moški.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.com Hudo.com
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
    • Kolumna
    • Resnične zgodbe
    • Zanimivosti
    • Zanimivi dogodki
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Nagradne igre
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
    • Znamka se predstavi
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
    • Erotične zgodbe
  • Lifestyle
    • Filmi
    • Knjige
    • Moj dom
    • Kulinarika
    • Tech novičke
    • Igre
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Strokovnjaki
Meni
Facebook Twitter Google+
Zdravje » Vzgoja in starševstvo

Anksioznost in depresija pri mladostnikih: Četudi se še tako upirajo in zavračajo, v bistvu potrebujejo in »kličejo k sebi«

Romana Čolić
1 januarja, 2019 / pred 6 let

V zadnjem obdobju smo priča porastu anksioznih in depresivnih motenj pri mladostnikih. Čemu je tako? Kaj današnji mladostniki doživljajo, kaj potrebujejo?

Komentiraj Share / 2 Share Share WhatsApp
NOVICE
* This field is required
Foto%3A+Profimedia

Foto: Profimedia

Mladostništvo je obdobje med otroštvom in odraslostjo, ki pa je za mladostnika zaradi mnogih razvojnih sprememb zelo zahtevno. V prvi vrsti se razvija telo, pospeši se telesna rast, ki lahko povzroči okornost in težave s koordinacijo lastnega telesa. Dozorevajo in razvijajo se možgani. Obdobje mladostništva je relativno dolgo, saj traja nekje od 14 do 25 leta.

Ključno je zavedanje, da se osnovna raven dopamina (eden od hormonov, ki vzpodbujajo prijetna čustva) v tem obdobju zniža, zato mladostniki za povišanje ravni tega hormona potrebujejo veliko vznemirjanja in novosti. To je dobro in hkrati slabo. Dobro je zato, ker jih pripravi na odkrivanje življenja in na spremembe, slabo pa zato, ker jih želja po dopaminskem zadovoljstvu lahko sili v tvegana vedenja.

Zaradi teh sprememb se mladostnik pogosto znajde v novem svetu: nov svet čustvovanja, nov svet odnosov, nov svet idej in konceptov. Lahko bi rekli, da na svet, okolico in nase pogleda z drugačnimi očmi. To obdobje je za mladostnike zelo vihravo in se giblje od navdušenja, vzhičenosti do strahu in tesnobe. Ob teh nihanjih jim je izjemno težko, saj se sami zaradi dozorevanja njihovih možganov ne zmorejo umiriti. Odrasli se moramo zavedati, da nas, četudi se še tako upirajo in zavračajo, v bistvu potrebujejo in »kličejo k sebi«. Takrat ob sebi najbolj potrebujejo odraslega, ki je umirjen, prisoten, strukturiran in odziven. Zato pa mora najprej umiriti sebe, da se bo ob njem lahko umiril tudi mladostnik. 

Ko mladostnike vprašam, kako je biti mladostnik povedo: »To je zelo zahtevno obdobje. Na eni strani nas odrasli svarijo, da je to obdobje pomembno in da moramo biti delavni, odgovorni in vedeti kaj hočemo. Na drugi strani pa nam govorijo, da naj to obdobje izkoristimo za uživanje in si dovolimo  narediti tudi kakšno neumnost, saj še nismo odrasli. Ko bomo imeli službo in si ustvarili družino ne bo več prostora za napake «.

Ko sem gledala te mladostnike, sem opazila v kakšen precepu so. Kakšen pritisk čutijo. Kako jim je težko in kako zelo so sami v svojih stiskah, razmišljanju in odraščanju. V njihovih očeh je bilo videti ogromno žalosti in nemoči. Čutiti je bilo pritisk, kako želijo »biti popolni«. Vsa ta stiska, ki jo nosijo in čutijo je dejavnik tveganja za razvoj anksioznosti in/ali depresije.

Odrasli moramo odpreti oči  in začutiti mladostnike, ki so pred nami. Mladostniki potrebujejo prostor, ki bo zanje varen, da bodo lahko spregovorili o tem, kako se počutijo, kaj doživljajo in kako jim je. Želijo pripadati, biti slišani, upoštevani in dovolj dobri takšni, kot so. Odrasli moramo znati mladostniku prisluhniti, da ga lahko podpremo in smo z njim tudi v njegovih najtežjih čutenjih.

Kadar so stiske večje in dolgotrajnejše je pomembno, da skupaj z mladostnikom najdemo strokovno pomoč pri psihologu, psihiatru ali družinskemu terapevtu. Pomembno je le, da je to varno okolje, kjer lahko spregovorimo o stiskah in skupaj z mladostnikom rastemo.

mag. Romana Čolić

Zakonska in družinska terapevtka

Originalni članek najdete TUKAJ. 

Tagtags
anksioznost, depresija, depresija pri mladostnikih, Marija Remškar, mladostniki, Romana Čolić
Komentiraj Share / 2 Share Share WhatsApp

Najbolj brano

Vraščeni nohti na nogah? Tako si lahko pomagate!

  • Nega kože in las

Ravnokar objavljeno

Vraščeni nohti na nogah? Tako si lahko pomagate!

  • Nega kože in las

Kako s pravim barvanjem las doseči videz bolj gostih las

  • Nega kože in las

4 malenkosti, ki bodo vašega moškega noro osrečile!

  • Partnerstvo

Čudežni sadež: goji jagode

  • Zdravo življenje

Teme

dnevni horoskop erotična zgodba hudo.si hujšanje igrice Jennifer Lopez Kate Middleton Kim Kardashian obleke zvezdnic postave zvezdnic računalniške igre resnična zgodba Rihanna Romana Pogorelčnik romanin tedenski horoskop seksi tipi smešen video tedenski horoskop Tedenski horoskop Ženska.si Victoria Beckham zdrava hrana zvezdnice zvezdniški otroci

Kolumna strokovnjakinje: Prav je, da očetje vzgajajo drugače

  • Vzgoja in starševstvo

Strokovnjakinja za vzgojo in partnerski odnos Melita Kuhar razkriva, kje mame pri vzgoji otroka grešimo, in zakaj je prav, da očetom pustimo njihov način vzgoje otrok.

Čez 30 in pri tastarih: Podaljšano bivanje s starši je postalo trend

  • Vzgoja in starševstvo

Ste vedeli, da slovenski mladi odidejo od doma najkasneje v Evropi? Preberite, zakaj mladi ne zapustijo”družinskega gnezda” in zakaj bi ga morali.

15 pravil lepega obnašanja, ki bi jih moral vsak starš naučiti svojega otroka!

  • Vzgoja in starševstvo

Tukaj je 15 pravil lepega obnašanja otrok, ki bi se jih ti morali držati vedno in povsod!

S čim starši redijo svoje otroke?

  • Vzgoja in starševstvo

Otroci zlahka razvijejo nezdrav način prehranjevanja, ki vodi v težave s težo ter počutjem. S čim k temu pripomorejo starši?

Mobing med otroci v šoli: Kako pomagati svojemu otroku

  • Vzgoja in starševstvo

V današnjem času se vse več pozornosti posveča problemu mobinga med otroci v šoli. Mobing je oblika psihičnega ali fizičnega nadlegovanja, ki lahko pusti trajne posledice na otrokovem telesnem in duševnem zdravju ter njegovem akademskem uspehu.

Za mizo z otroki: Sedem prednosti družinskih obrokov, ki so vredni truda in potrpljenja

  • Vzgoja in starševstvo

Skupni obroki imajo številne ugodnosti za starše in otroke. Če ste starš, verjetno cenite in ljubite skupne trenutke za mizo, njihov dodaten plus pa je dejstvo, da so študije potrdile, da lahko izklop zaslona in povezovanje med skupnim obrokom za mizo ugodno vplivata na fizično in psihično zdravje vseh udeležencev.

Ves svet občuduje to supermamico! (video)

  • Vzgoja in starševstvo

Predstavljajte si, da morate previti 4 dojenčke hkrati. No, tale mamica to opravi z levo roko!

Nizozemski otroci so najbolj srečni na svetu in to nas sploh ne preseneča!

  • Vzgoja in starševstvo

Nedavna raziskava je pokazala, da so nizozemski najstniki najbolj srečni najstniki na svetu, ta pa temelji tudi na predhodnih raziskavah, ki so prav tako kazale na to, da se nizozemski zelo visoko uvrščajo glede tega, kako srečni so.

Ko starši nosijo otrokovo šolsko torbo

  • Vzgoja in starševstvo

Moja dobra prijateljica je izjemen strokovnjak za razvojno dobo otrok od dveh do približno osmih let starosti. Uči v osnovni šoli in pogosto od nje srkam znanja glede specifike omenjene razvojne dobe otrok, ki vstopijo v osnovno šolo. Seveda je takoj ob pogledu na otrokovo vedenje razvidno kakšno je družinsko okolje in kakšni odnosi so prevladujoči v družini, iz katere prihaja dotični opazovani otrok.

Projekt sofinancira:
  • Aktualno
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
    • Resnične zgodbe
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Prosti čas
    • Zanimivi dogodki
    • Filmi
    • Knjige
    • Nagradne igre
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
  • Lifestyle
    • Moj dom
    • Potovanja
    • Kulinarika
    • Gurmantika
    • Tech novičke
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Igre
    • Logične igre
    • Escape igre
    • Strategije
    • Spretnostne igre
    • Arkadne igre
  • Strokovnjaki
    • Jože Vrbančič
    • Alenka Peternel
    • Edita Tomič
    • Jakob Polajžer
    • Zinka Ručigaj
    • Združenje L&L
    • Zavod TAMAL-a
    • Boštjan Šifrer
    • Tanja Glažar
    • Vitja Sikošek
    • Romana Pogorelčnik
    • Petra Begič
    • Mojca Štrukelj
    • Jerneja Agić
    • Urška Habjan
    • Brigita Štempelj
    • Matevž Likar
    • Jure Fundak
    • Majda Smolnikar
    • Zveza prijateljev mladine
    • Petra Meglič
    • Vladka Domjanič
    • Nina Simić
    • Tanja Rejec
  • O podjetju
  • Uredništvo
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Ne sprejemam piškotkov.