Foto: Profimedia
Niti polovica ljudi (45%) se počuti prijetno ob tem, da se s svojim partnerjem pogovarja o svojih spolnih željah. To je pokazala reprezentativna raziskava več kot 14 500 udeleženci iz 17 držav. Reprezentativna raziskava je bila izvedena julija 2021 v sodelovanju z Appiniom, po naročilu blagovne znamke spolnih igrač We-Vibe ob novi izdaji vibratorja za pare Chorus.
Pomanjkanje komunikacije
Vedenjska terapevtka Nicole Engel pojasnjuje: »Doživim veliko parov, ki so srečni skupaj. A vendar si pogosto eden od njiju želi poskusiti nekaj novega in potem ne ve, kako bi se lotil pogovora o tem, kako bi načel to temo. Gre lahko na primer za želja po novem spolnem položaju ali uporabi spolne igrače. Priporočam, da ste pogumni in “preprosto spregovorite”. Nič ni tako škodljivo za odnos kot je to, da ne komunicirata. Dobra ideja pri tem pa je, da želje ne izrazimo kot kritiko druge osebe, ampak kot nekaj, kar bi bila dodana vrednost za odnos. Kot nekaj, kar lahko naredi seks bolj zabaven za oba in ustvari nadaljnji razvoj obojestranskega užitka. “
Tukaj je še nekaj vrhunskih nasvetov velike dame erotike, dr. Ruth Westheimer. Spletna stran madonna.at MADONNA je tako povzela deset najpomembnejših skrivnosti užitka pri seksu (“10 skrivnosti za res dober seks!”):
1. Seks je prioriteta!
Romantična ljubezen ne more preživeti brez seksa. Mimogrede, to velja za vse starostne skupine! Pogosto me sprašujejo, kako pogosto naj par seksa pri tej ali oni starosti. Statističnih podatkov o tem ni, ker se od osebe do osebe zelo razlikujejo. Nekaj pa je gotovo: ko ni skoraj nobenega seksa, vaš odnos ni več v ravnovesju.
Nasvet 1: Če dve osebi ne moreta spontano najti časa za seks, morata določiti čas! Sem absolutno za spontani seks. A še slabše je, da sploh ne seksate!
Nasvet 2: Ne razočarajte partnerja! Če se je vaš partner spolno vzburil pri tem, ko je želel vas spraviti v seksi razpoloženje, je vaša dolžnost, da partnerja pripeljete do orgazma.
3. nasvet: Ne jemljita drug drugega kot nekaj samoumevnega! Bodite pozorni na svoj videz. Ne zanemarite se. Postavite si tudi za cilj, da svojemu partnerju čim bolj nežno pokažete, da vam je pomemben.
2. Poznati morate sami sebe!
Če ženska ne ve, kaj potrebuje, ne more pričakovati, da bo njen partner to uganil. Vedeti morate, kako se odzivate med spolnim odnosom:
Nasvet 1: Poleg dejstva, da je samozadovoljevanje užitek in odpravlja spolno napetost, se iz tega lahko veliko naučimo.
Nasvet 2: Priznajte svoje slabosti, da boste lahko začeli delati na njih.
Nasvet 3: ostanite pri svojih pričakovanjih na realnih tleh, namesto da se orientirate v fantazijskem svetu Hollywooda.
3. Poznati morate svojega partnerja!
Med spolnim odnosom odpadejo vsi oklepi, … … a, vendar mnogim ljudem nekako uspe ohraniti čustveni oklep. Če nikoli ne govorite o seksu, tudi spolnega življenja ne morete izboljšati.
Nasvet 1: Bodite odprti za nove ideje. Nikoli ne veš, če ti je kaj všeč, dokler ne poskusiš.
Nasvet 2: Raziskujte med seksom. Preizkusite nove položaje.
Nasvet 3: Redno načrtujte nove poskuse, da se bo tako vaše spolno življenje nenehno razvijalo.
4. Spoznavanje in čas sta ključna!
Raznolikost je pomemben predpogoj za iskrivo ljubezensko življenje. Vendar bodite previdni: če imate pričakovanja, ki verjetno ne bodo uresničena, boste na koncu razočarani.
Nasvet 1: Pri ljubljenju se poskušajte zavedati vsakega občutka, namesto da čim hitreje dosežete vrhunec.
Nasvet 2: Delite svoje občutke glede seksa s partnerjem. Med seksom si dovolite biti glasni ali uporabljati poredne besede.
3. nasvet: Bodite previdni pri svojih skrivnih željah. Nekateri fetiši lahko šokirajo vašega partnerja.
Nasvet 4: Ne pokvarite zabave s tem, da se preveč odločite na to, da bosta hkrati doživela orgazem.
5. Dolgčas je strup!
Naj bo vaše življenje bolj razburljivo. Enolično življenje pokvari veselje do seksa, ker so vaši možgani vaš najpomembnejši spolni organ. Ko boste v skupni vsakdan znova vnesli več zagona, se bodo iskre kmalu zaiskrile tudi v postelji.
Nasvet 1: Moto je: Skupaj proti dolgočasju. Naredite seznam stvari, ki bi jih radi počeli. Prosite svojega partnerja, naj stori enako in primerjajta vajine sezname.
Nasvet 2: Razširite svoja obzorja, na primer s potovanji in drugimi hobiji.
Nasvet 3: Igranje različnih vlog v postelji so velik izziv. Ampak to vas bo zagotovo rešilo iz vaše stare rutine. Ali ni smešno igrati fantazijo? Predvidevam, da, vendar ni slabo, da sem včasih malo smešni in razigrani.
6. Romantika je nujna!
Potrebujemo okolje, v katerem lahko ljubezen cveti.
Namig 1: oblačila naredijo vtis in vzdušje. Lepše ko ste oblečeni, bolj romantično je razpoloženje.
Nasvet 2: Bodite pozorni na vzdušje, če želite ustvariti romantično okolje (svetloba, vonji, cvetje …).
3. nasvet: Pomembno je tudi, da se romantična sporočila redno prenašajo. In ne pozabite: vsakič, ko se dotakneta (tudi če gre le za kratek objem ali kaj podobnega), se vname majhna iskrica …
