Ne iščite stalne pozornosti pri partnerju (Photoxpress)
Iskanje pozornosti zaradi slabe komunikacije
Potrebo po iskanju pozornosti velikokrat ustvari prav slaba komunikacija med partnerjema, kar lahko zaradi občutka nesigurnosti privede v nekonstruktivne pogovore ali zasliševanje. V takem primeru partnerju zaupajte svoje občutke glede večerov, ko gre ven s prijatelji in se ne javi ali pa ne pokliče, kadar obljubi, ker vas to navdaja z dvomom o njegovi iskrenosti. Najboljša komunikacija med partnerjema je direktna komunikacija, saj nihče izmed vaju ne more prebrati misli drugega. Zelo zdravo je, da partnerja v zvezi direktno spregovorita o svojih tegobah in željah, zatem pa se lahko prične konstruktiven dialog ter iskanje rešitev in kompromisov.
Iskanje pozornosti zaradi pomanjkanja bližine
Včasih se zgodi, da zaradi vsakodnevnih obveznosti in skrbi partnerja pozabita, kako zelo pomemben je občutek medsebojne bližine, ki ga včasih lahko zbudi že malenkost. Včasih je dovolj že lep pogled, kratek objem ali pa majhen kompliment. Kadar to izgine, se pojavi potreba po nečem, kar na videz deluje kot pretirano iskanje pozornosti od partnerja. V resnici gre zgolj za iskanje občutka bližine.
Kaj storiti?
Pojdite na začetek
Spomnite se, kakšni ste bili na začetku, ko ste partnerja komaj spoznali in razloga, zakaj se je zaljubil prav v vas. Imeli ste prijatelje, hobije in ogromno stvari, v katerih on ni bil središče vsega. Če imate v življenju stvari, ki vas osrečujejo, potem se boste tudi na splošno počutili bolje. Tudi pogovori o tem, kaj bi vas osrečilo v zvezi, bodo stekli lažje, če se boste malce sprostili in se ne obremenjevali stalno s stvarmi, ki vas motijo. Srečen partner je dober partner.
Načrtujte aktivnosti v dvoje
Če opazite, da v vaši zvezi manjka bližine, potem je načrtovanje skupnih aktivnosti zelo dobra ideja. Ne čakajte, da bo to nalogo prevzel vaš partner. Prav nič ne bo narobe, če se tega lotite vi. Aktivnosti lahko načrtujete letno, mesečno ali pa tudi tedensko, saj vama bo to dalo nekaj, čemur se lahko veselita. Pozornost, ki jo od njega iščete, bo pricurljala prav skozi skupne sprehode, obiske kino predstav, igre ali športne aktivnosti.
Umirite svoje demone
Ko se začnejo prebujati vaši dvomi v obliki vprašanja »kaj, če…«, se še isti trenutek ustavite in jih pomirite. »Kaj, če spozna bolj privlačno punco?« »Kaj, če me ne kliče zato, ker je ta trenutek z drugo?« Vsa ta vprašanja so odveč, saj je od »kaj, če…« veliko bolj pomembno »kaj je«. Poleg tega vas lahko vsaka sekunda takšnega razmišljanja brez potrebe spravlja ob pamet. Pomembno je, kakšni ste v tem razmerju vi. Bodite srečni in to bo opazil tudi vaš partner, ki vas ne bo zamenjal za nič na svetu, če ostanete tista zabavna punca, ki jo je spoznal.
Direktna komunikacija
Stvari, ki vas obremenjujejo, ne držite v sebi. Če je razlog, da od njega stalno iščete pozornost, dejstvo, da z vami ravna kot da ne obstajate, potem je čas za odkrit pogovor. Saj veste, direktna komunikacija je najboljša komunikacija. A preden se je lotite, umirjeno in tehtno razmislite, kaj mu želite sporočiti.
Zapomnite si, da ste krasna oseba
Pomembno je, da se vsake toliko časa zaveste, da ste lepa, čudovita in pametna oseba z dobrim smislom za humor. Če ne bi bili vse to, se niti ne bi v vas zaljubil na začetku. Takšne misli vam bodo podarile večjo samozavest in več volje do vsega, česar se lotite.
