Kvalitetno preživljanje časa s partnerjem je nujen pogoj za srečno partnersko zvezo (Photoxpress)
Z malce, no, bolje rečeno, z veliko truda je lahko tudi vajino razmerje znova polno ljubezni, razumevanja in strasti. Ne veš, kje bi začela? Poskusi z naslednjimi preprostimi, a učinkovitimi nasveti.
Poslušajta drug drugega
V tem se strinjajo vsi strokovnjaki – 
poslušanje partnerja je ključ do uspešnega razmerja. Zmanjša lahko število nepotrebnih konfliktov, poveča zaupanje in utrdi partnerstvo. Mogoče se sliši preprosto, a pravo poslušanje je več kot le sedenje v sobi, medtem ko tvoja boljša polovica odpira usta. Pokaži mu, da ti je mar, ugasni televizor, poglejte mu v oči in pokaži, da te resnično zanima, kaj ti ima za povedati. To je še posebno pomembno takrat, ko je tvoj partner razburjen. Če boš pozorno poslušala, boš precej lažje razumela situacijo, v kateri se je znašel tvoj partner, pri njegovih težavah pa mu boš lažje pomagala. Kar ti partnerj govori, poskušaj sprejeti z razumevanjem, tako ga boš opogumila, da se s teboj vselej o vsem odkrito pogovori.
Osredotočita se na dobre stvari
Ko nekoga spoznamo, smo pozorni predvsem na stvari, ki so nam pri njem všeč. Čez nekaj časa pa vse te pozitivne lastnosti začnemo jemati za samoumevne, vse bolj pa smo pozorni na napake, ki nam počasi najedajo živce. Tako lahko razmerje hitro postane preveč negativno. Rešitev je v tem, da se ne obremenjujemo po nepotrebnem s partnerjevimi pomankljivostmi, ampak se zavestno poskusimo osredotočiti na vse njegove dobre lastnosti in jih znati tudi pohvaliti. Sestavi seznam stvari, ki so ti pri njem še vedno zelo všeč, in jih ne pozabi večkrat omeniti tudi njemu. S tem ga boš motivirala, da raje naredi več tistega, kar te osrečuje, in manj tistih stvari, ki ti parajo živce.
Ne sitnari za vsako stvar
Sitnarjenje ni dobro prav za nič. Ustvarja napetost med partnerjema, vodi v prepir, problema pa ne reši nikoli. Če le godrnjaš, te bo partner preprosto izklopil in preslišal. Svoje nezadovoljstvo poskušaj izraziti preko razumnega dialoga, utemelji ga z argumenti in podpr s predlogi za izboljšanje. Namesto, da neprestano ponavljaš, kaj ti ni všeč, raje povej, kaj bi ti bilo bolj po godu. Ponudi alternativo, kritik pa ne pozabi uravnotežiti s pohvalami. Vsako željo oziroma zahtevo, ki bi jo partner lahko dojel kot sitnarjenje, omili s komplimentom. Tvoj partner bo bolj motiviran, da bi ti ustregel, če se bo počutil cenjenega.
Preživita več časa skupaj
Ta nasvet si verjetno že slišala – vzemita si čas zase! A kaj, ko kljub najboljšim namenom, to uspe le peščici parov. Na koledarju si označita dneve, ki so namenjeni preživljanju kvalitetnega časa v dvoje. S tem boš okrepila občutek pripadnosti in predanosti. Vajin skupen čas pa ne sme biti omejen le na vnaprej dogovorjene zmenke. Nekaj minut le za vaju si vzemita prav vsak dan – vsaj zjutraj, po delu in pred spanjem. Vsakič, ko nekdo od vaju odide ali se vrne domov, si vzemita čas za topel pozdrav. Vaš partner ne bi smel biti manj pomemben od poštarja, ki je prinesel časopis.
Dotikajta se pogosteje
Fizična komunikacija je prav tako pomembna za negovanje vajine čustvene povezave kot verbalna. Nežen dotik lahko dela čudeže, sprosti stres in napetost, omili bolečino ali žalost in partnerju pokaže, da vam ni vseeno. Z objemi in božanjem lahko pokažeš, da je med vama še vedno prisotno prijateljstvo, s poljubom pa, da ljubezen v tebi še ni zamrla. Vedno spita v isti postelji, pa čeprav se ne bo tresla vsako noč. Že sam občutek bližine je dovolj, da nam je topleje pri srcu.
In nenazadnje. Daj mu prebrati ta članek. Kajti za uspeh sta potrebna dva.
Preveri še, s katerimi slabimi navadami uničujeta vajino zvezo.
