Moški.si Moški.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.com Hudo.com
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
    • Kolumna
    • Resnične zgodbe
    • Zanimivosti
    • Zanimivi dogodki
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Nagradne igre
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
    • Znamka se predstavi
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
    • Erotične zgodbe
  • Lifestyle
    • Filmi
    • Knjige
    • Moj dom
    • Kulinarika
    • Tech novičke
    • Igre
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Strokovnjaki
Meni
Facebook Twitter Google+
Seks & Partnerstvo » Intimno zdravje

Kateri so razlogi za neredno menstruacijo?

Z.J.
marec 17, 2023 / 1 teden ago

Neredna menstruacija občasno doleti skoraj vsako žensko. Kaj so razlogi zanjo in kako ravnati ob nerednih menstruacijah?

Komentiraj Share / 11 Share Share WhatsApp
NOVICE
* This field is required

Kaj je neredna menstruacija?

Neredna menstruacija je vsako odstopanje od ciklusa: zamujanje ali prehitevanje, zelo močna ali šibka menstruacija, močnejši PMS ali hujši menstrualni krči kot običajno. Normalna, redna menstruacija je menstruacija, ki pride približno enkrat na mesec in traja od tri do sedem dni. Prvih nekaj let po prvi menstruaciji je menstrualni ciklus lahko nereden, vendar pa se z leti menstruacija uredi in nekatere ženske lahko skoraj do ure natančno napovedo, kdaj bodo dobile menstruacijo. Menstruacije so lahko od ženske do ženske zelo različno močne: ženske lahko izgubijo do štirih do dvanajst čajnih žličk krvi.

Ni vsaka neredna menstruacija razlog za preplah, saj ni nevarna in običajno ne pomeni nič hujšega. Vendar pa je dobro vedeti, kaj neredna menstruacija pomeni oz. kaj nam želi telo z neredno menstruacijo sporočiti.

Foto%3A+Profimedia

Foto: Profimedia

Najbolj pogost razlog za neredne menstruacije je stres

Stresni hormon kortizol neposredno vpliva na nastajanje spolnih hormonov estrogena in progesterona v ženskem telesu. Če je stresa preveč, bo kortizol spremenil potek menstrualnega ciklusa. Ker smo pod stresom tako rekoč vse, je stres najbolj pogost razlog za nerednosti v menstrualnem ciklusu.

Neredna menstraucija lahko pomeni – nosečnost

V nosečnosti telo proizvaja drugačne hormone, zato se menstruacija preneha. Kljub temu pa lahko nekatere ženske včasih dobijo menstruacijo tudi potem, ko so noseče. Običajno takšna menstruacija zamuja ali je zelo šibka.

Neredne menstruacije že leta pred menopavzo

Hormonsko ravnotežje se v menopavzi prične spreminjati. Menopavza se pojavi konec 40-ih ali v začetku 50-ih let, neredne menstruacije pa se lahko začnejo tudi deset let pred menopavzo.

Prehrana in telovadba

Da menstruacija zamuja ali izostane je pogosto krivo hujšanje, saj teža oz. vsebnost maščobe v telesu vpliva na proizvodnjo hormonov, prav tako pa se menstrualni ciklus spremeni, če težo pridobimo. Na podoben način na telo vpliva telovadba. Znani so primeri športnic, ki tudi po celo leto ne dobijo menstruacije oz. imajo ves čas neredno menstruacijo.

Kontracepcijske tabletke

Na nerednost menstruacije vplivajo tudi kontracepcijske tabletke, vsaj dokler se telo ne navadi na nov hormonski režim, to pa lahko traja tudi več mesecev. Tudi druga zdravila lahko porušijo hormonsko ravnovesje in tako privedejo do nerednih menstruacij.

Preveč alkohola

Alkohol pogubno vpliva na jetra, ki igrajo pomembno vlogo pri presnovi estrogena in progesterona. Ta dva hormona uravnavata menstrualni ciklus, zato lahko pitje alkohola, ki jima škoduje, povzroči tudi nerednost menstruacij.

Sindrom policističnih jajčnikov

Ciste na jajčnikih motijo redni potek ovulacije, zato privedejo tudi do neredne menstruacije. Simptomi policističnih jajčnikov so poleg nerednih menstruacij tudi večja poraščenost, povečanje telesne teže, prhljaj, težave z zanositvijo.

O nerednih menstruacijah se pogovorite z zdravnikom, še posebno, če imate ob tem tudi druge simptome. Neredne menstruacije lahko uravnavamo s hormonskimi tabletkami, sicer pa tudi z uravnoteženo prehrano, pravo mero telovadbe in sproščanjem stresa.

Že veš, kaj vse je lahko vzrok za napihnjen trebuh?

Tudi ti postani prijateljica Ženske.si na Facebooku in najbolj koristne informacije ti nikoli ne bodo ušle!

Tagtags
menstruacija, menstrualni cikel, neredna menstruacija
Komentiraj Share / 11 Share Share WhatsApp

Najbolj brano

Čemaž: Vsestransko darilo narave

  • Zdravo življenje

Mamice imajo na dan zase le 26 minut

  • Vzgoja in starševstvo

Pranje belega perila ne bo nikoli več enako!

  • Moj dom

Premagajte spomladansko utrujenost s pravilno izbiro hrane

  • Hujšanje in rekreacija

Ravnokar objavljeno

1,7 milijonov ogledov: Frizerka razkrila osem najbolj nadležnih navad strank

  • Nega kože in las

Šokantno priznanje Ronaldove Georgine: “Najine otroke v šoli redno tepejo”

  • Tuja scena

Romanin tedenski horoskop za Ženska.si od 27. 3. do 2. 4. 2023

  • Horoskop

Bralke svetujejo: Najboljši in najbolj preprosti recepti s čemažem

  • Kulinarika

Teme

dnevni horoskop erotična zgodba hudo.si hujšanje igrice Jennifer Lopez Kate Middleton Kim Kardashian obleke zvezdnic postave zvezdnic računalniške igre resnična zgodba Rihanna Romana Pogorelčnik romanin tedenski horoskop seksi tipi smešen video tedenski horoskop Tedenski horoskop Ženska.si Victoria Beckham zdrava hrana zvezdnice zvezdniški otroci

REŠITE SI ŽIVLJENJE: Čas je za samopregled dojk!

  • Intimno zdravje

S samopregledovanjem dojk lahko na enostaven način pripomorete k zgodnejši diagnozi, čimprejšnjemu zdravljenju in uspešni rehabilitaciji.

Šamponi so lahko smrtno nevarni!

  • Intimno zdravje

Preberite pri katerih kemičnih izdelkih se svetuje povečana previdnost in zakaj!

Razlog za pretirano potenje, za katerega vedo le redki

  • Intimno zdravje

Simptomi PMS-a kot so razdražljivost, povečan apetit, utrujenost ali hiperaktivnost poznajo številne ženske. No, obstaja pa še en simptom, za katerega vedo le redke ženske, je pa lahko izjemno neprijeten dva do tri dni pred začetkom menstruacije. 

Kakšno mora biti intimno milo?

  • Intimno zdravje

Primerna nega intimnih delov je zelo pomembna, saj lahko prepreči razna vnetja in ostale neprijetne težave ter prepreči neprijeten vonj.

Ti močna menstruacija greni življenje?

  • Intimno zdravje

Zagotovo si že doživela menstruacijo, ki je bila bolj močna kot ostale. Nekatere ženske imajo tako menstruacijo vsak mesec.

Kaj pa pravite na menstrualne spodnjice?

  • Intimno zdravje

V iskanju bolj okolju prijaznih alternativ v našem vsakodnevnem življenju smo naleteli na menstrualne spodnjice. Te so tako altenativa tamponom in higienskim vložkom, ki jih letno uporabimo in zavržemo na tisoče. Ne le, da gre za velik odpadek in trošenje denarja, ampak v določeni meri tudi škodovanje svojemu zdravju.

S to hrano nad napetost, razdraženost in krče med menstruacijo

  • Intimno zdravje

Prav vse poznamo občasno razdražljivost, nespečnost, hitre spremembe razpoloženja in željo po določeni vrsti hrane. Matere narave na žalost nikakor ne moremo preslepiti, lahko pa s pravo prehrano nezaželene simptome vsaj malo omilimo. Se tudi vi sprašujete, kaj jesti v tistih dneh?

Igralka je javno priznala nekaj, s čimer se lahko poistoveti prav vsaka ženska na svetu!

  • Intimno zdravje

Igralka Dakota Johnson, ki je najbolj poznana po glavni vlogi v filmu Petdeset odtenkov sive, je v intervjuju za revijo InStyle odkrito spregovorila o svojem menstrualnem ciklusu in kako ta vpliva na njeno življenje. 

Bodite usklajene s svojim menstrualnim ciklusom: Telo vedno optimalno oskrbite s »ciklično hrano«!

  • Intimno zdravje

Žensko telo gre skozi štiri hormonske faze s številnimi vzponi in padci, ki vplivajo na počutje. Ciklična hrana se natančno prilagodi njegovim potrebam.

Projekt sofinancira:
  • Aktualno
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
    • Resnične zgodbe
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Prosti čas
    • Zanimivi dogodki
    • Filmi
    • Knjige
    • Nagradne igre
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
  • Lifestyle
    • Moj dom
    • Potovanja
    • Kulinarika
    • Gurmantika
    • Tech novičke
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Igre
    • Logične igre
    • Escape igre
    • Strategije
    • Spretnostne igre
    • Arkadne igre
  • Strokovnjaki
    • Jože Vrbančič
    • Alenka Peternel
    • Edita Tomič
    • Jakob Polajžer
    • Zinka Ručigaj
    • Združenje L&L
    • Zavod TAMAL-a
    • Boštjan Šifrer
    • Tanja Glažar
    • Vitja Sikošek
    • Romana Pogorelčnik
    • Petra Begič
    • Mojca Štrukelj
    • Jerneja Agić
    • Urška Habjan
    • Brigita Štempelj
    • Matevž Likar
    • Jure Fundak
    • Majda Smolnikar
    • Zveza prijateljev mladine
    • Petra Meglič
    • Vladka Domjanič
    • Nina Simić
    • Tanja Rejec
  • O podjetju
  • Uredništvo
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Ne sprejemam piškotkov.