Kaj je neredna menstruacija?

Neredna menstruacija je vsako odstopanje od ciklusa: zamujanje ali prehitevanje, zelo močna ali šibka menstruacija, močnejši PMS ali hujši menstrualni krči kot običajno. Normalna, redna menstruacija je menstruacija, ki pride približno enkrat na mesec in traja od tri do sedem dni. Prvih nekaj let po prvi menstruaciji je menstrualni ciklus lahko nereden, vendar pa se z leti menstruacija uredi in nekatere ženske lahko skoraj do ure natančno napovedo, kdaj bodo dobile menstruacijo. Menstruacije so lahko od ženske do ženske zelo različno močne: ženske lahko izgubijo do štirih do dvanajst čajnih žličk krvi.

Ni vsaka neredna menstruacija razlog za preplah, saj ni nevarna in običajno ne pomeni nič hujšega. Vendar pa je dobro vedeti, kaj neredna menstruacija pomeni oz. kaj nam želi telo z neredno menstruacijo sporočiti.

Foto: Profimedia

Najbolj pogost razlog za neredne menstruacije je stres

Stresni hormon kortizol neposredno vpliva na nastajanje spolnih hormonov estrogena in progesterona v ženskem telesu. Če je stresa preveč, bo kortizol spremenil potek menstrualnega ciklusa. Ker smo pod stresom tako rekoč vse, je stres najbolj pogost razlog za nerednosti v menstrualnem ciklusu.

Neredna menstraucija lahko pomeni – nosečnost

V nosečnosti telo proizvaja drugačne hormone, zato se menstruacija preneha. Kljub temu pa lahko nekatere ženske včasih dobijo menstruacijo tudi potem, ko so noseče. Običajno takšna menstruacija zamuja ali je zelo šibka.

Neredne menstruacije že leta pred menopavzo

Hormonsko ravnotežje se v menopavzi prične spreminjati. Menopavza se pojavi konec 40-ih ali v začetku 50-ih let, neredne menstruacije pa se lahko začnejo tudi deset let pred menopavzo.

Prehrana in telovadba

Da menstruacija zamuja ali izostane je pogosto krivo hujšanje, saj teža oz. vsebnost maščobe v telesu vpliva na proizvodnjo hormonov, prav tako pa se menstrualni ciklus spremeni, če težo pridobimo. Na podoben način na telo vpliva telovadba. Znani so primeri športnic, ki tudi po celo leto ne dobijo menstruacije oz. imajo ves čas neredno menstruacijo.

Kontracepcijske tabletke

Na nerednost menstruacije vplivajo tudi kontracepcijske tabletke, vsaj dokler se telo ne navadi na nov hormonski režim, to pa lahko traja tudi več mesecev. Tudi druga zdravila lahko porušijo hormonsko ravnovesje in tako privedejo do nerednih menstruacij.

Preveč alkohola

Alkohol pogubno vpliva na jetra, ki igrajo pomembno vlogo pri presnovi estrogena in progesterona. Ta dva hormona uravnavata menstrualni ciklus, zato lahko pitje alkohola, ki jima škoduje, povzroči tudi nerednost menstruacij.

Sindrom policističnih jajčnikov

Ciste na jajčnikih motijo redni potek ovulacije, zato privedejo tudi do neredne menstruacije. Simptomi policističnih jajčnikov so poleg nerednih menstruacij tudi večja poraščenost, povečanje telesne teže, prhljaj, težave z zanositvijo.

O nerednih menstruacijah se pogovorite z zdravnikom, še posebno, če imate ob tem tudi druge simptome. Neredne menstruacije lahko uravnavamo s hormonskimi tabletkami, sicer pa tudi z uravnoteženo prehrano, pravo mero telovadbe in sproščanjem stresa.

Že veš, kaj vse je lahko vzrok za napihnjen trebuh?

Tudi ti postani prijateljica Ženske.si na Facebooku in najbolj koristne informacije ti nikoli ne bodo ušle!