Bogat napitek za jesenske dni, poln kalija, kalcija in zdravih maščob, ki jih telo nujno potrebuje za ohranjanje zdravja.
Foto: profimedia
– 2 jogurtova lončka mandljevega, sojinega ali kravjega mleka
– 1 banana
– 1/4 jogurtovega lončka arašidovega masla
– 1 žlička meda
– 1 žlica zmletih lanenih semen
– 2 žlici topnih ovsenih kosmičev
Sestaviine zmešamo v mešalniku in takoj postrežemo. Ta smoothie je še posebej primeren za zajtrk, saj nas oskrbi z vsemi pomembnimi snovmi, nam da energijo in nas nasiti.
Preizkusi enostaven recept za sirup iz črnega ribeza, ki prinaša krasno, naravno osvežitev v vročih poletnih dneh.
Priprava nekaterih koktajlov je povsem preprosta, saj zanje potrebuješ malo sestavin in jih lahko pripraviš praktično kjer koli – preveri naše recepte!
Predstavljamo vam recept za gin z bezgom, ki bo brez dvoma postal vaša nova najljubša poletna pijača.
V poletnih dneh ni bolj osvežilnega napitka, kot sta bezgova šabesa ali razredčen bezgov sirup.
Sledite receptu v nadaljevanju in se naučite skuhati slastno vročo čokolado, ki je tako gosta, dišeča in okusna, da boste z njo v trenutku očarali vaše goste …
Pumpkin spice latte je vsako leto pravi hit v Starbucksu. Če ste nori na okus začimb za medenjake in kremne teksture in sladkastega okusa buč, potem je tale božanski jesenski napitek kot nalašč za vas!
Če imate na vrtu še ogormno korenja in ne veste, kako bi ga porabili, imamo za vas super recept za domač korenčkov sok. Korenčkov sok je izjemno zdrav in okusen!
Zakaj ne bi namesto klasičnega bezgovega ali metinega sirupa pripravili omamno dišeč sivkin sirup, ki ima hkrati tudi številne blagodejne vplive na naše zdravje in počutje?
Metin sirup je izjemno osvežilen napitek v vročih poletnih dneh. Razredčite ga z vodo, dodajte kocko ledu in rezino limone in dobili ste popoln poletni napitek, ki je hkrati še zdrav!
