Foto: Profimedia
Tu je nekaj najlažjih načinov, kako se prav vsak dan počutiti izpopolnjeno …
Odpravite se ven
Preoblečite se iz pižame in se odpravite ven. Odpeljite se na sprehod in na kavo v bližnji park, kjer lahko v miru preberete e-pošto in odgovorite na najnujnejša sporočila.
Odgovorite na e-pošto
Če zunaj pada dež, na sporočila odgovorite doma, vendar si pred tem pripravite zajtrk in se iz pižame preoblečite v nekaj drugega kot trenirko.
Pospravite
Včasih nam povsem vsakodnevna opravila dajo občutek, da ni še vse izgubljeno. Uredite posteljo in delovni kotiček. Umazano posodo zložite v stroj, posesajte, operite perilo. Za dodaten učinek umijte okna in nato ob sijočih steklih spijte opoldansko kavo ali čaj.
Načrtujte
Na začetku tedna spišite seznam opravil, ki bi jih radi opravili tekom tedna. Nato sproti s seznama črtajte opravljene naloge. To vam bo dalo občutek, da ste ta teden že nekaj naredili zase.
Iskanje nove zaposlitve
Tudi če že imate službo, si oglejte seznam prostih delovnih mest. Če nimate sanjske službe, vedite, da lahko vedno najdete boljšo.
Vadba
Zjutraj in zvečer naredite nekaj vaj, zaradi katerih se boste počutile bolj močne, gibčne in fit. Odlična izbira so joga, jutranji tek ali nekaj sprehodov po stopnišču (če zunaj pada dež).
Televizija
Dosežki niso vedno velike stvari. To je lahko že ogled dokumentarca, ki vam razširi obzorja in nudi temo za zanimiv pogovor s prijatelji.
V. J.
