Moški.si Moški.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.com Hudo.com
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
    • Kolumna
    • Resnične zgodbe
    • Zanimivosti
    • Zanimivi dogodki
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Nagradne igre
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
    • Znamka se predstavi
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
    • Erotične zgodbe
  • Lifestyle
    • Filmi
    • Knjige
    • Moj dom
    • Kulinarika
    • Tech novičke
    • Igre
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Strokovnjaki
Meni
Facebook Twitter Google+
Moda & Lepota » Nega kože in las

Proti gubam od znotraj: 10 najboljših antioksidantov

Z.J.
februar 5, 2023 / 2 meseca ago

Znanstveniki so sestavili lestvico živil z največ antioksidanti. Naj bodo na vašem krožniku vsak dan!

Komentiraj Share / 45 Share Share WhatsApp
NOVICE
* This field is required
Foto%3A+Profimedia

Foto: Profimedia

Za zaščito proti staranju od znotraj naj bi zaužili med 3000 in 5000 točk ORAC, so izračunali. In kaj sploh so točke ORAC? Na ameriškem ministrstvu za kmetijstvo so razvrstili živila v skupine glede na to, koliko antioksidantov vsebujejo, enoto za vsebnost antioksidantov pa so poimenovali ORAC. Pa poglejmo, katero živilo si je zaslužilo največ ORAC točk!

1.    suhe slive: v 100 g 5770 točk
2.    rozine: v 100 g 2830 točk
3.    borovnice: v 100g 2400 točk
4.    jagode: v 100 g 1540 točk
5.    špinača: v 100 g 1260 točk
6.    brstični ohrovt: v 100 g 980 točk
7.    brokoli: v 100 g 890 točk
8.    rdeča pesa: v 100 g 840 točk
9.    avokado: v 100 g 782 točk
10.   pomaranče: v 100 g 750 točk

Največ točk sta si vsekakor prislužila sadje in zelenjava. Za najbolj uspešen koktajl antioksidantov kombinirajte živila različnih barv – naj bo vaš koktajl proti gubam mavričen!

Pomladite pa se lahko tudi s pomočjo kozmetike in ličil. Oglejte si 3 preproste trike za drastično pomladitev obraza!

Tagtags
antioksidanti, gube, jagode, pomladitev, prehrana, staranje
Komentiraj Share / 45 Share Share WhatsApp

Najbolj brano

Čemaž: Vsestransko darilo narave

  • Zdravo življenje

Mamice imajo na dan zase le 26 minut

  • Vzgoja in starševstvo

Pranje belega perila ne bo nikoli več enako!

  • Moj dom

Premagajte spomladansko utrujenost s pravilno izbiro hrane

  • Hujšanje in rekreacija

Ravnokar objavljeno

1,7 milijonov ogledov: Frizerka razkrila osem najbolj nadležnih navad strank

  • Nega kože in las

Šokantno priznanje Ronaldove Georgine: “Najine otroke v šoli redno tepejo”

  • Tuja scena

Romanin tedenski horoskop za Ženska.si od 27. 3. do 2. 4. 2023

  • Horoskop

Bralke svetujejo: Najboljši in najbolj preprosti recepti s čemažem

  • Kulinarika

Teme

dnevni horoskop erotična zgodba hudo.si hujšanje igrice Jennifer Lopez Kate Middleton Kim Kardashian obleke zvezdnic postave zvezdnic računalniške igre resnična zgodba Rihanna Romana Pogorelčnik romanin tedenski horoskop seksi tipi smešen video tedenski horoskop Tedenski horoskop Ženska.si Victoria Beckham zdrava hrana zvezdnice zvezdniški otroci

1,7 milijonov ogledov: Frizerka razkrila osem najbolj nadležnih navad strank

  • Nega kože in las

Striženje las je velika odgovornost, a tudi izziv za frizerje, če imajo zahtevno stranko. Na TikTok profilu @iconichairdressing se je pojavil posnetek, v katerem frizerka razkriva najbolj zoprne navade strank, ki ji prav nič ne olajšajo dela, posnetek pa je postal viralen in zbral že neverjetnih 1,7 milijona ogledov.

Uporabni nasveti, kako zmanjšati vidnost strij

  • Nega kože in las

Čeprav so še daleč pred nami, se lahko na najtoplejše poletne mesece, ko na plaži razkrijemo največ kože, začnemo pripravljati že danes. Zdrava prehrana, fizična aktivnost in želja po čudoviti postavi so prisotni skozi celo leto. A vseeno še toliko bolj v poletnih mesecih, ko odvržemo večino svojih oblačil in se prepustimo soncu ter lahkotnemu vetru.

Trije najbolj neumni ženski kompleksi vseh časov!

  • Nega kože in las

Ženske smo strokovnjakinje za ustvarjanje kompleksov iz nič. Nikoli nismo zadovoljne s svojim videzom in vedno se osredotočimo le na svoje pomanjkljivosti, namesto, da bi cenile svojo edinstvenost in lepoto!

Lepotni kirurg odgovarja: Kako izbrati obliko nosu, ki ustreza vašemu obrazu?

  • Nega kože in las

“Želela bi imeti nos, kot ga ima Natalie Portman,” mi je nekoč na posvetu dejala ena izmed kandidatk za operacijo nosu/rinoplastiko. To ni nič nenavadnega, kandidati za operacijo nosu si namreč zelo pogosto želijo nos oz. obliko nosu, ki jim je všeč pri kakšni slavni osebi …

3 odlične domače obloge proti celulitu!

  • Nega kože in las

Težko odštejete denar za drage anticelulitne kreme? Pripravite si učinkovite domače obloge proti celulitu.

6 TOP nasvetov za domačo manikuro!

  • Nega kože in las

Tudi vaši nohti lahko izgledajo tako lepo, kot tisti na Instagramu. To je dejstvo! Vse, kar morate storiti, je, da upoštevate nekaj osnovnih nasvetov za popolno manikuro, ki smo jih na enem mestu zbrali v nadaljevanju.

Nasveti, kako pravilno poudariti svoje obrvi!

  • Nega kože in las

Pravilno poudarjene obrvi polepšajo obraz in poudarijo našo naravno lepoto. Pravijo celo, da z lepo urejenimi in poudarjenimi obrvmi poskrbimo za polovico popolno naličenega obraza.

Kako lahko sama izdelaš domač vitamin C serum za bolj napeto kožo obraza?

  • Nega kože in las

Serum z vitaminom C je enostavno a učinkovito orožje proti nečisti koži in gubicam – preveri, kako si ga pripraviš sama!

Naredi sama iz odslužene bombažne majice: Blazinice za odstranjevanje ličil za večkratno uporabo (video)

  • Nega kože in las

V vsakodnevnem življenju lahko že z majhnimi koraki naredimo veliko za okolju bolj prijazno življenje, za proizvajanje manj odpadkov, za manjšo potrošnjo in bolj trajnostni način življenja. Ste kdaj pomislili, koliko bombažnih vatk za odstranjevanje ličil poabite vsako leto? No, temu sedaj lahko naredite konec in si same, čisto enostavno, izdelate blazinice za ponovno uporabo, ki jih enostavno operete v pralnem stroju

Projekt sofinancira:
  • Aktualno
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
    • Resnične zgodbe
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Prosti čas
    • Zanimivi dogodki
    • Filmi
    • Knjige
    • Nagradne igre
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
  • Lifestyle
    • Moj dom
    • Potovanja
    • Kulinarika
    • Gurmantika
    • Tech novičke
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Igre
    • Logične igre
    • Escape igre
    • Strategije
    • Spretnostne igre
    • Arkadne igre
  • Strokovnjaki
    • Jože Vrbančič
    • Alenka Peternel
    • Edita Tomič
    • Jakob Polajžer
    • Zinka Ručigaj
    • Združenje L&L
    • Zavod TAMAL-a
    • Boštjan Šifrer
    • Tanja Glažar
    • Vitja Sikošek
    • Romana Pogorelčnik
    • Petra Begič
    • Mojca Štrukelj
    • Jerneja Agić
    • Urška Habjan
    • Brigita Štempelj
    • Matevž Likar
    • Jure Fundak
    • Majda Smolnikar
    • Zveza prijateljev mladine
    • Petra Meglič
    • Vladka Domjanič
    • Nina Simić
    • Tanja Rejec
  • O podjetju
  • Uredništvo
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Ne sprejemam piškotkov.