Moški.si Moški.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.com Hudo.com
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
    • Kolumna
    • Resnične zgodbe
    • Zanimivosti
    • Zanimivi dogodki
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Nagradne igre
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
    • Znamka se predstavi
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
    • Erotične zgodbe
  • Lifestyle
    • Filmi
    • Knjige
    • Moj dom
    • Kulinarika
    • Tech novičke
    • Igre
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Strokovnjaki
Meni
Facebook Twitter Google+
Moda & Lepota » Nega kože in las

6 največjih povzročiteljev celulita!

S.M.
junij 7, 2023 / 4 meseci ago

Preverite, kateri so največji krivci za nastanek ene največjih tegob današnjega časa – celulita. Skoraj vsem se lahko izognete!

Komentiraj Share / 66 Share Share WhatsApp
NOVICE
* This field is required
Foto%3A+Profimedia

Foto: Profimedia

Povzročitelj celulita št. 1: Dolgotrajno sedenje

Ste vedeli, da dandanes prehodimo kar 13 kilometrov na dan manj, kot so prehodili naši stari starši? Zaradi pomanjkanja gibanja porabimo manj kalorij, s čimer si pridobivamo odvečne kilograme, hkrati upočasni prekrvavljenost telesa, ki jo najlažje pospešimo z vadbo, pri čemer skrbimo tudi za zdravo srce. Zaradi neaktivnosti škodimo tudi limfnemu obtoku, ki je povsem odvisen od krčenja mišic. Če se gibljemo premalo, se limfni sistem upočasni. Enako se zgodi, če nosimo preveč oprijeta oblačila, ki prav tako upočasnijo pretok krvi.

Povzročitelj celulita št. 2: Staranje

Ne gre toliko zato, da bi celulit povzročalo staranje samo, kot dejstvo, da se številne ženske z leti zapustijo in v povprečju pridobijo kar med 4 in 7 kilogrami vsakih deset let! Več maščobe pa seveda prinese tudi več celulita. To pa še ni vse. S staranjem se koža tanjša in je zato celulit še bolj viden. Z leti so manj elastična tudi kolagenska vlakna, septumi, ki vežejo kožo in mišice, pa potegnejo kožo bolj navznoter, tako da so grudice še bolj vidne.

Povzročitelj celulita št. 3: Prevelika telesna teža

Debelost je svetovni zdravstveni problem številka ena, saj povzroča številne kronične bolezni in kakopak tudi celulit, saj imajo debeli ljudje tudi več maščobe. To ne pomeni, da suhi ljudje ne morejo imeti celulita, vendar pa so debeli k celulitu bolj nagnjeni

Povzročitelj celulita št. 4: Kajenje

Kajenje je ne le zdravju nadvse škodljivo že samo po sebi, ampak povrhu vsega bistveno prispeva k nastanku celulita. Kajenje namreč povzroča množice prostih radikalov in nastanek encimov, ki uničujejo kolagenska vlakna, zaradi česar je celulit tako kot pri staranju bolj viden. Kadilci bi zato morali uživati več vitamina C, saj ta obnavlja kolagen. Kajenje pa vitamin C uničuje.

Povzročitelj celulita št. 5: Pretirano sončenje

Sončenje je ključen dejavnik za nastanek izjemno nevarnega raka kože. Zagorevanje pa pripomore tudi k večjim zalogam celulita, saj sonce poškoduje kolagen in elastin v koži. Neodgovorno sončenje torej tako kot staranje in kajenje tanjša kožo, uničuje kolagen in izpostavlja celulit. Povrhu vsega tudi dehidrira kožo, zaradi česar je še tanjša in še manj prožna.

Povzročitelj celulita št. 6: Strupi, vnešeni s hrano in pijačo

O tem je bilo že veliko povedanega, a je prav, da obnovimo tudi to znanje. H kopičenju celulita največ pripomorejo alkohol, kava, sladkor in maščobe. Ne gre za to, da bi te snovi celulit neposredno povzročale, ampak ustvarjajo proste radikale in tako obremenijo limfni sistem. Najbojl pomembno pa je, da uničujejo hranilne snovi, s katerimi telo izgoreva maščobe. Ste vedeli, da vsaka skodelica kave prikrajša telo za 6 mg kalcija – kalcij pa pripomore k izgorevanju maščob? Veliko boste naredili že, če kave ne sladkate, če sladke sokove in gazirane pijače zamenjate z vodo, če namesto sladkarij uživate sadje in suho sadje in če si manj solite hrano. Uživanje alkohola pa prihranite zgolj za posebne priložnosti.

Tagtags
celulit, nastanek celulita
Komentiraj Share / 66 Share Share WhatsApp

Najbolj brano

7 razlogov, zakaj bi morali jesti granatna jabolka!

  • Zdravo življenje

8 koristnih lastnosti buč, za katere še niste vedeli!

  • Zdravo življenje

10 živil proti vnetjem in prehladu

  • Zdravo življenje

Zvezdnice, ki so priznale, da obžalujejo povečanje prsi

  • Resnične zgodbe

Ravnokar objavljeno

Tom Ford: To je zagotovo najlepša kolekcija na Milanskem tednu mode za pomlad/poletje 2024!

  • Modni trendi

Zvezdniški stajling tedna: Obožujemo kul stil Taylor Swift!

  • Naslovnica

Levo ali desno? To o vajini zvezi razkriva izbira strani postelje

  • Zanimivosti

Bizarna raziskava: Tako vas silikonske prsi ščitijo v prometni nesreči

  • Zanimivosti

Teme

dnevni horoskop erotična zgodba hudo.si hujšanje igrice Jennifer Lopez Kate Middleton Kim Kardashian obleke zvezdnic postave zvezdnic računalniške igre resnična zgodba Rihanna Romana Pogorelčnik romanin tedenski horoskop seksi tipi smešen video tedenski horoskop Tedenski horoskop Ženska.si Victoria Beckham zdrava hrana zvezdnice zvezdniški otroci

5 pravil, ki jih Francozinje nikoli ne kršijo pri uporabi parfuma

  • Nega kože in las

60-letna legendarna francoska manekenka in stilska ikona Ines de la Fressange je za Vogue razkrila, kako si vsak dan nanaša in nosi svoj priljubljeni parfum. Nadišavi se tudi, ko je sama doma. V nadaljevanju preberite njenih pet ključnih pravil za nošenje parfuma, ki se jih Francozinje vedno držijo. 

Pozor! Ti šamponi povzročajo izpadanje las

  • Nega kože in las

Nekateri izdelki za lase še poslabšajo izpadanje las. Na kaj morate biti pozorni pri negi las in prevsem pri izbiri šampona.

Najboljši triki za blondinke: Kako si pravilno barvati lase?

  • Nega kože in las

Povedali vam bomo, na kaj morate biti pozorni pri svetlih in predvsem kemično beljenih laseh.

Tako bodo vaši lasje zdravi in lepi tudi po koncu poletja

  • Nega kože in las

Frizerska mojstrica Sonja Thoma je za madonna.oe24.at dala nekaj nasvetov za pravilno nego in popolno oblikovanje las tekom poletja in po koncu poletja.

Kako podaljšati poletno zagorelost?

  • Nega kože in las

Čeprav se poletje počasi izteka, pa lahko z upoštevanjem spodnjih nasvetov porjavelost podaljšaš.

Kdo bi si mislil: Pripravi domačo kozmetiko iz vodke!

  • Nega kože in las

Vsi vemo, da vodka ni dobra za naša jetra, obseg trebuha, plesne sposobnosti ali obnašanje v javnosti, vendar pa verjetno niste vedeli, kako uporabna je vodka za naš videz oziroma našo lepo. 

Razkrito: To je starost, pri kateri smo kar naenkrat videti stari oziroma vidno starejši

  • Nega kože in las

Proces staranja kože poteka počasi – dan za dnem se skoraj ne spreminjate. Potem pa nenadoma zagledate svojo staro fotografijo – in to vas skoraj zadene. “Kdaj se je to zgodilo?!” Študija kaže, kdaj postane staranje kože prvič zares vidno.

11 trikov za takojšen mladosten videz

  • Nega kože in las

Si vedela, da lahko mladostnejši videz dosežeš že z minimalnimi spremembami? Preveri, katerimi!

Kako z majhnimi triki kar čim dlje obdržati poletno zagorelost

  • Nega kože in las

Če ste na dopustu lepo porjaveli, verjamemo, da želite za lep ten zadržati čim dlje tudi ko je dopusta že konec. Mi imamo za vas nekaj majhnih trikov. 

Projekt sofinancira:
  • Aktualno
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
    • Resnične zgodbe
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Prosti čas
    • Zanimivi dogodki
    • Filmi
    • Knjige
    • Nagradne igre
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
  • Lifestyle
    • Moj dom
    • Potovanja
    • Kulinarika
    • Gurmantika
    • Tech novičke
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Igre
    • Logične igre
    • Escape igre
    • Strategije
    • Spretnostne igre
    • Arkadne igre
  • Strokovnjaki
    • Jože Vrbančič
    • Alenka Peternel
    • Edita Tomič
    • Jakob Polajžer
    • Zinka Ručigaj
    • Združenje L&L
    • Zavod TAMAL-a
    • Boštjan Šifrer
    • Tanja Glažar
    • Vitja Sikošek
    • Romana Pogorelčnik
    • Petra Begič
    • Mojca Štrukelj
    • Jerneja Agić
    • Urška Habjan
    • Brigita Štempelj
    • Matevž Likar
    • Jure Fundak
    • Majda Smolnikar
    • Zveza prijateljev mladine
    • Petra Meglič
    • Vladka Domjanič
    • Nina Simić
    • Tanja Rejec
  • O podjetju
  • Uredništvo
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Ne sprejemam piškotkov.