Tehnike za podaljšanje orgazma
Orgazem, ki ponavadi traja nekaj sekund, lahko podaljšaš na dlje kot minuto. Četudi se minuta ne sliši veliko, se, ko te preplavlja silovit orgazem, lahko zdi kot večnost.
Za daljši užitek
Razliko boš občutila, ko se boš naučila podaljšati orgazem. Da bi medtem ohranila visoko stopnjo vzburjenosti, se nauči stiskati mišice v medeničnem predelu. Ko boš to storila med orgazmom, ga boš podaljšala. Utripanje boš zavestno nadaljevala in spodbujala. Tako lahko prikličeš nove in nove valove užitka. Druga pomembna stvar pri daljšanju orgazma je dihanje. Ko začneš doživljati orgazem, počasi izdihni. Če lahko, izdihni glasno. Orgazem lahko podaljšaš za toliko, kolikor lahko podaljšaš izdih, spuščaš glas in stiskaš medenične mišice. Več metod doseganja razširjenega orgazma opisuje avtorica Rachel Carlton Abrams.
Osvoji enostavne tehnike, ki lahko podaljšajo tvoje užitke ob doživljanju orgazma. (Photoxpress)
Globok medenični orgazem
Na začetku vzburjenosti zunanji del nožnice nabrekne in se zoži, globlji del nožnice pa se podaljša in napihne, maternica pa se dvigne. Ko je ženska močno vzburjena, lahko doživi nožnični orgazem, za katerega so značilni iztiskajoči krči globokih medeničnih mišic maternice in zadnjega dela nožnice. Medenična mišica se pri tem ne krči ritmično, temveč je sproščena. Globoki del nožnice se skrči. Nekatere ženske ta orgazem doživijo spontano, druge pa se učijo, kako naj dosežejo orgazem globoko v maternici. Pri orgazmu se poveča srčni utrip, mišice pa so zelo napete. Razširjeni orgazem je nasprotje. Srčni utrip je normalen, užitek se občuti globoko in je bolj razpršen. Gre bolj za osvoboditev kot prizadevanje. Draženje ščegetavčka lahko pripelje do značilnega orgazma, za razširjeni orgazem z iztiskajočimi krči pa je potrebna stimulacija nožnice. Če želiš doseči razširjeni orgazem, je pomembno, da si sproščena in da kljub razpoloženjskim oviram, ki bi ti lahko preprečile ves užitek, potisneš svoje medenične mišice navzven. Sprosti jih in naj te ne bo strah nesrečic, kot so na primer kapljice urina. Če si šla prej na stranišče, boš laže premagala strah pred tem.
Žadasta jajca z luknjo v sredini, skozi katero napeljemo vrvico. Izberi pravo velikost!
Taoistični razširjeni orgazem
Razširjeni orgazem lahko dosežeš, sama ali v dvoje, tudi s taoističnimi spolnimi tehnikami. Ti za prebujanje točk užitka v nožnici in za doseganje globokega medeničnega orgazma svetujejo izvajanje vaj z žadastem jajcem, pri čemer gre v bistvu za krepitev nožničnih mišic. V nožnico vstaviš žadasto jajce in stiskaš nožnične mišice. Jajce je pritrjeno na vrvico, ki jo lahko med stiskanjem rahlo cukaš ter tako ustvariš malce večjo obremenitev za vagino. Ženske, ki so uporabljale žadasto jajce, pravijo, da je prebudilo čute v njihovi vagini, da lažje dosegajo orgazme in da s stiskanjem vaginalnih mišic med seksom svojemu partnerju nudijo še več užitkov. V stari Kitajski so vaje z žadastim jajcem izvajale samo ženske iz kraljeve palače, danes pa jajce lahko kupimo v večini trgovin z dragimi in poldragimi kamni in minerali, kjer prodajajo tudi kamnita jajca. Izbrati moraš le želeno velikost jajca, pri čemer upoštevaj svojo intuicijo. Preden ga vstaviš v nožnico, ga skrbno umij. Najbolje bo, če ga daš pred uporabo v vodo, ki jo segrej do vrelišča. Ko se ohladi, lahko pričneš z vajami, pri čemer pazi na zadostno vlažnosti nožnice. Ko je jajce enkrat v nožnici, ga marsikatera ženska niti ne občuti. Tako kot pri tamponu. V takem primeru si priskrbi večje jajce ali pa med stiskanjem vleci za vrvico jajca. Če je možno, vaje izvajaj stoje. Po zaslugi vaj boš lažje stiskala nožnične mišice, ko boš želela podaljšati svoj orgazem.
