Foto: Profimedia
S poljubljanjem porabimo 284,5 kJ na uro
No, če imate partnerja, starejšega od šestnajst let, se verjetno ne bosta celo uro samo poljubljala, a do ostalih aktivnosti še pridemo… Vsekakor je dobro, če partnerja uspete prepričati k čim daljšemu poljubljanju – tako se namreč tvorijo močne partnerske vezi, za katere je kriv hormon oksitocin. Pri poljubljanju pa pride tudi do izmenjave testosterona, kar vsekakor povejte svojemu moškemu. Ženska z več testosterona je namreč bolj željna seksa … Če je poljubljanje precej divje in sovpada z otipavanjem, lahko pokurite 376,56 kJ, če pa delate „sklece“, da bi dragega, ki leži pod vami, poljubile, porabite 715,4 kJ.
Več nasvetov za boljšo spolnost in patnerski odnos najdete na IntimateMedicine!
Slačenje pokuri 33,4 kJ
Ja, tudi to so raziskali. Kdo drug kot Italijani, seveda. Že navadno slačenej pokuri 33 do 42 kJ, če pa se pri tem potrudite, jih lahko pokurite desetkrat več. Tako jih recimo moški, ki odpira modrček z usti, pokuri kar 334,7 kJ. Zdaj pa si predstavljajte pravi striptiz … Mogoče vas bo zamikalo, da bi vašemu dragemu pripravile to tako zaželeno presenečenje.
Erotična masaža
Nikar se ne upirajte masaži! Masaža je nekaj nebeškega za tistega, ki jo dobi, a tudi tisti, ki masira, ima od nje koristi (ne le zadovoljnega partnerja). V uri masaže namreč porabite 334,7 kJ. Če masirate počasi in globoko, pa jih porabite še več. Če imate masažno mizo, je vse skupaj le še bolj učinkovito in lažje.
Več nasvetov za boljšo spolnost in patnerski odnos najdete na IntimateMedicine!
Pri plesu pokurite 430,9 kJ
Ples v paru je zelo seksi stvar, moškemu pa prišepnite, da se po aerobni dejavnosti ženske veliko prej vzburimo in navlažimo, kar zagotavlja bolj vroč seks. Če plešeta doma, sta lahko veliko bolj erotična – lahko se poljubljata, grizljata vrat in ušesa, se drgneta drug ob drugega …
V pol ure seksa porabite kar 602,4 kJ!
Pol ure seksa pokuri 602,4 kJ – potrudite se torej, da bo seks trajal, h kurjenju kalorij pa veliko doda tudi, če je seks vroč. Če glasno vzdihujete, boste pokurile več kalorij, pa še vaš moški bo v sedmih nebesih. Še bolj pa ga bo obnorel tale trik: ko ste ve zgoraj, se z boki gibajte kot trebušna plesalka. Zelo mu bo všeč tudi druga variacija – namesto, da klečite nad njim, poskusite počepniti. V tem položaju boste pokurile kar 866 kJ v pol ure (vprašanje, če boste zdržale tako dolgo).
Več nasvetov za boljšo spolnost in patnerski odnos najdete na IntimateMedicine!
Kaj pa oralni seks in ročne tehnike?
Pri felaciji pokurite 418,4 kJ, če pa jo še malce zakomplicirate, lahko številko še povečate. Prav toliko kalorij pokurite tudi z običajno ročno obdelavo. Dodatnih 209,2 kJ v pol ure pa lahko oddelate tako, da se pri ročni obdelavi gibljete s celim telesom, recimo tako, da se dgrnete ob svojega moškega.
Največ kalorij pa porabimo pri …
Pri „oblečenem seksu“ oz. mečkanju, kakršnega se spomnimo iz najstniških dni, porabimo največ kalorij, in sicer kar 995,7 kJ v pol ure. Pričakovanje pravega seksa je zelo vzburljivo in močno poveča srčni utrip, dihanje pa postane hitrejše. Zato se tudi porabi precej kalorij. Če bi rade mečkanje izkoristile za kurjenje kalorij, prižgite radiatorje in se valjajte po postelji, dodate pa lahko tudi ruvanje.
