Foto: Profimedia
Kaj lahko sami naredimo, da bi si kar najbolj podaljšali svoje življenje? Seveda je popomebna zdrava prehrana, ne kadimo, da ne uživamo prekomerno alkohola, da se čim več gibamo IN da imamo čim več dobrega seksa. Raziskave so namreč pokazale, da zdravo spolno življenje življenjsko dobo podaljša za približno osem let.
Raziskava
Ameriška raziskava (imenovana Caerphilly Cohort Study) je prišla do zaključka, da imajo moški, ki najmanj dvakrat tedensko dosežejo orgazem, občutno daljšo življenjsko dobo, kot tisti, ki manj kot enkrat na mesec dosežejo orgazem. V razsikavi sicer niso preverjali, kakšna je povezava med pogostostjo orgazmov in pričakovano življenjsko dobo pri ženskah, a lahko predvidevamo, da bi bili rezultati podobni. Torej lahko zaključimo, da orgazmi podaljšujejo življenje!
Zakaj seks podaljšuje življenje?
Orgazmi znižujejo tako krvni tlak kot tudi holesterol v krvi in zelo pozitivno vplivajo na krvni obtok. Znanstveno je dokazano, da je orgazem odličen za lajšanje bolečin in znižuje tveganje za srčni infarkt. Poleg tega pa se ob orgazmu sprosti ogromna količina hormonov, zaradi česar se izboljša splošno razpoloženje in zniža občutenje stresa.
Pri seksu se sprosti občutno več hormonov kot samo pri masturbaciji, zato ima spolni odnos v dvoje očitno večji učinek na naše zdravje. Medtem ko ima pri moških pogost seks pozitiven vpliv na zdravje, pa je pri ženskah bolj pomembna kvaliteta kot pa kvantiteta. Dober seks namreč življenje podaljša, če gre verjeti raziskavam, za povprečno kar osem let.
Ljudje v zvezi živijo dlje kot samski
Poleg seksa naj bi na podaljševanje življenjske dobe vplivalo tudi to, ali smo v zvezi ali samski. Povprečno naj bi namreč ljudje, ki dolgoročno živijo v srečni zvezi, živeli sedem let dlje kot samski. Razlog za to naj bi se skrival predvsem v tem, da imajo ljudje v dolgoročni zvezi bolj stabilen življenjski slog in imajo ob sebi vedno nekoga, ki skrbi za njih in njihovo dobrobit.
Otroci prav tako podajšujejo življenje. Na Švedskem so namreč ugotovili, da ljudje, ki nimajo otrok, v povprečju živijo dve leti manj kot tisti, ki imajo otroke.
