Foto: Profimedia
Zakaj je dobro seksati?
Najbrž nam tovrstna vprašanja, ko pomislimo na seks res ne polnijo glave, saj imamo seks radi in zanj res ni treba iskati “zakajev”. Kakšen plus pa vendarle nikoli ne škodi. Znanstveno je dokazano, da aktivno spolno življenje deluje blagodejno tako na naše zdravje kot duha. Poglejmo si 10 odličnih razlogov za seks.
10 razlogov, zakaj reči “da”!
1. Telesna vadba; vsakdo najbrž pozna tisto prijetno utrujenost po spolnem aktu, po katerem se tako blagodejno zaspi. Doktor Michael Cirigliano iz Pensilvanske medicinske fakultete pravi, da ljubljenje trikrat tedensko pokuri kar 7,500 kalorij (31380 kJ) na leto, kar je enakovredno pretečenim 120-im kilometrom.
2. Dvig ravni kisika v celicah, ki ga povzroča težko dihanje ob spolni aktivnosti, pripomore k boljšemu delovanju vseh vitalnih organov.
3. Povečanje ravni testosterona kot pravi dr. Karen Donahey iz čikaškega Medicinskega centra je eden izmed rezultatov aktivne fizične dejavnosti pri spolnem donosu. Povečanje količine moškega spolnega hormona tako pomaga ohranjati močne kosti in mišice.
4. Znižanje ravni holesterola je prav tako eden izmed učinkov aktivnega spolnega življenja.
5. Seks pa pomaga tudi pri premagovanju bolečine, kot pravi dr.Beverly Whipple, predsednica Združenja ameriške zveze terapevtov in svetovalcev in je odlično sredstvo proti glavobolu in bolečinam, ki jih povzroča artritis. Zato pa so odgovorni hormoni, ki se sproščajo med seksualnim vzburjenjem in orgazmom.
6. Brez dodatnih umetnih sredstev pa se nam med spolno aktivnostjo, tik pred orgazmom in ejakulacijo sprosti kar trikrat več DHEA (dehydroepiandrosterona) hormona, ki pripomore k znatnemu izboljšanju počutja. Prav od tod pa izvira tudi njegov sloves.
7. Raziskave pa so pokazale, da je seks odličen tudi pri varovanju prostate, saj redna ejakulacija omogoča čiščenje odpadnih snovi, ki so se nabrale v žlezi.
8. Odlično pa nam pomaga tudi, ko se želimo znebiti stresa, saj pozitivno deluje na naše počutje in nam pomaga da se distanciramo od zunanjih težav.
9. Redna spolnost je tudi poglaviten element kvalitetnega partnerskega življenja, saj že čuten dotik poveča raven hormona oksitocina, ki deluje kot povezovalni hormon med partnerjema in zbudi željo po čestem ljubljenju.
10. Naravno pa se s seksom dvigne tudi količina estrogena, ženskega hormona, ki deluje varovalno na srce in pripomore k povečani vitalnosti vaše partnerke.
Ko boste tako danes, jutri ali morda že sedaj pomislili na spolno združitev z vašim partnerjem, naj ne bo razlog zgolj v potešitvi, temveč se ljubljenja lotite z vso čutnostjo, saj boste tako doprinesli levji delež k svojemu zdravju in partnerskemu življenju.
Pri tem seveda ne smemo pozabiti na dejstvo, da je za zdravo spolnost potrebno tudi zavedanje o pasteh, kot so neželjena nosečnost in spolno prenosljive bolezni.
